{"articles":[{"author_id":17179869625,"thumbnail_url":"","item_spec_id":0,"id":30679,"thumbnail_large_url":"","keywords":"","item_spec_sheet":"","created_at":1782118620,"post_type":"recommend","eyecatch_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/0fa5302e1f43f0f197aca536388fd3a981d0912c","publish_site":"kaubel","supervisor_id":0,"category_id":357,"description":"シミやクマ、ニキビといった気になる肌トラブルをカバーしてくれるコンシーラー。カバー力の高いアイテムを見つけたいとは思うものの、厚塗り感が出てしまったり乾燥が気になったりと、理想の1本を見つけるのは難しいですよね。そこで今回は、デパコスコンシーラーに厳選した12商品をランキング形式でご紹介。迷いがちな色の選び方についても解説しているので、あわせてチェックしてください。","noindex":false,"title":"デパコスコンシーラーのおすすめ人気ランキング12選！クマやシミをカバー","body":"# デパコスコンシーラーのおすすめ人気ランキング12選！クマやシミをカバー\n\nシミやクマ、ニキビといった気になる肌トラブルをカバーしてくれるコンシーラー。カバー力の高いアイテムを見つけたいとは思うものの、厚塗り感が出てしまったり乾燥が気になったりと、理想の1本を見つけるのは難しいですよね。\n\nそこで今回は、デパコスコンシーラーに厳選して12商品をランキング形式でご紹介。迷いがちな色の選び方についても解説しているので、あわせてチェックしてください。\n\n## デパコスコンシーラーを使うメリット\n\n![ディオールのコンシーラー](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/e0b74c477a8ccd2869be8fe4be009307b4afe5f4){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3-%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%BC-%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BCNEW-0-5N%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AB/dp/B0C4MT3LD3/ref=sr_1_9?creative=6339&keywords=%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3+%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%BC+%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3+%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88+%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC&linkCode=ure&qid=1687942614&sr=8-9&tag=lighthouse07-22}\n\n### 色展開豊富で自分の肌色に合うアイテムが見つけやすい\n\nデパコスコンシーラーを使うメリットは、色展開が豊富な点。世界中で販売しているブランドが多く、どんな肌の色にもなじみやすいアイテムが揃います。なかなか自分の肌色に合うコンシーラーが見つけられないという方は、デパコスのコンシーラーをチェックしてみましょう。\n\n### 高級感のあるパッケージが魅力\n\nデパコスのコンシーラーは、ブランドのロゴが入っていたり、高級感のある容器に入っていたりと、使い心地だけではなく見た目にこだわりたい方にもぴったり。使うたびに気分が上がるので、頑張った自分へのご褒美に購入するのもおすすめです。\n\n## デパコスコンシーラーの選び方\n\n### 肌悩みに合わせた色で選ぶ\n\n![コンシーラーを持っている様子](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/652efe4076901ac4b8269f0f84f186447912572c){cite=https://images.pexels.com cite_url=https://images.pexels.com/photos/8990733/pexels-photo-8990733.jpeg?cs=srgb&dl=pexels-alena-darmel-8990733}\n\nコンシーラーは、ファンデーションに比べ塗布する面積が少ないですが、肌悩みに合わせた色選びが重要です。肌悩みは、大きく分けると「クマ」「ニキビ」「シミやそばかす」が挙げられます。それぞれの肌悩みに合ったおすすめの色を解説しますので、選ぶ際の参考にしてください。\n\n#### クマにはオレンジ系やイエロー系\n\n血行不良が原因の青クマに悩んでいる方には、オレンジ系のコンシーラーを選ぶのがおすすめです。青の補色に近いオレンジやピンクを選ぶと、血色感がプラスされ明るい目元を演出してくれます。\n\n一方、色素沈着が原因の茶クマに悩んでいる方は、イエロー系やベージュ系のコンシーラーを選びましょう。くすみ感がカバーされ、顔全体がイキイキとした印象に仕上がります。\n\n#### ニキビにはイエローベージュやグリーン\n\nニキビに悩んでいる方は、ベージュ系のコンシーラーの中でも、赤みを抑えてくれるイエローベージュのアイテムを使用するのがおすすめ。肌色より少し暗めの色を選ぶと、周りの肌と同化しやすくなります。\n\nまた、特に赤みがひどいニキビをカバーしたい場合はグリーンを選びましょう。グリーンカラーのコンシーラーをピンポイントで乗せると、赤みを抑えくれるので統一感のある肌に仕上がります。\n\n#### シミやそばかすには肌と同じ色や少し暗めのベージュ\n\nシミやそばかすをカバーする時に重視したいのは、肌色との馴染みやすさです。普段使用しているファンデーションに近い色のアイテムを使用すると、肌色を均一にしながらしっかりカバーできます。\n\nまた、濃いシミをカバーしたい場合は、肌色よりワントーン暗めのコンシーラーがおすすめ。肌に馴染みやすくナチュラルな仕上がりになります。\n\n### 種類で選ぶ\n\nひとくちにコンシーラーと言っても発売されているアイテムは様々。ペンシルタイプや繰り出して使用するスティックタイプなどバリエーションが豊富です。種類について解説するので、自分が使いやすいタイプを選びましょう。\n\n#### アプリケータータイプは目元や口元のカバーにぴったり\n\n![アプリケータータイプのコンシーラー](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/bae294a3381b310f816fc2f538156f6314411a56){cite=https://www.amazon.co.jp 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cite_url=https://www.pexels.com/ja-jp/photo/7510155/}\n\nコンシーラーは、肌悩みをカバーするだけでなく、色の濃さによってハイライトやシェーディングといった骨格メイクにも使えます。顔に立体感を出したい方は、色の濃さに着目してコンシーラーを選びましょう。\n\n#### ハイライトとして使うなら明るめの色\n\nハイライトとして使いたい方は、元の肌よりも明るい色のコンシーラーを選びましょう。おでこの真ん中や鼻筋、頬骨の上あたりに少量つけてなじませると、光を味方にした立体メイクが完成します。\n\nラメやパールが入ったパウダー状のハイライトを使うよりも、素肌っぽい仕上がりになるためナチュラルさを重視したい方におすすめです。\n\n#### シェーディングとして使うなら暗めの色\n\nシェーディングとして使用するなら、暗い色のコンシーラーを選びましょう。フェイスラインや髪の生え際に塗ると小顔効果が期待できます。また、鼻の脇に伸ばすとスッと通った鼻筋が完成できますよ。\n\nさらに、唇にボリュームが欲しい方は、下唇の下側のくぼみに塗布するとぷっくり見せてくれる効果もあります。\n\n## コンシーラーの使い方や塗り方のコツ\n\n### コンシーラーを使うのはファンデーションの前？後？\n\n#### ファンデーションのテクスチャーによって異なる\n\n![様々なファンデーションの画像](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/11/johanne-kristensen-sYct_zI982g-unsplash.jpg){cite=unsplash.com cite_url=https://unsplash.com/photos/sYct_zI982g}\n\nコンシーラーを塗布する順番は、使っているファンデーションのテクスチャーによって異なります。リキッドタイプを使っている場合は、ファンデーションを塗布した後コンシーラーを重ねましょう。一方、パウダータイプを使っている場合は、コンシーラーを塗布した後にファンデーションを重ねて使います。\n\n\n### コンシーラーを上手く塗るコツは？\n\n#### ブラシを使うと均等に伸ばしやすい\n\n![ブラシを持っている画像](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/11/ashley-piszek-JF3XaCpJWzY-unsplash.jpg){cite=unsplash.com cite_url=https://unsplash.com/photos/JF3XaCpJWzY}\n\nコンシーラーを塗る時は、リキッドやクリームをカバーしたい部分に塗布し、ブラシで優しく伸ばして使いましょう。指でなじませるよりもムラになりにくく、均一な肌に仕上がります。\n\nまた、先端が筆になっているペンシルタイプを使う場合は、肌に直接塗布した後指やスポンジを使ってなじませるのがポイント。コンシーラーの色が浮きにくく、素肌のような仕上がりになります。\n\n\n## デパコスコンシーラーのおすすめブランド3選\n\n### ディオール\n\n![diorのコンシーラー](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/ae2f11a65a3473d56d8b91f3b9331a3c3e403656){cite=https://www.rakuten.co.jp/ cite_url=https://item.rakuten.co.jp/besba/cdr-1719/}\n\n#### 服やバックも展開するフランス生まれのブランド\n\nディオールは、服やバック、コスメなど様々な商品を展開するフランス生まれのブランド。高級感のあるパッケージや上質な使用感が特徴で、多くの女性から支持されています。販売しているコンシーラーは、カバーとスキンケアが同時に行えると人気。保湿成分が入っているので、うるおい感のある肌を演出したい方にぴったりです。\n\n\n### コスメデコルテ\n\n![コスメデコルテのコンシーラー](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/077531312bc9459c9e714ca6d87a49902ac09c99){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%86-%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%91%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88-02%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5-5g/dp/B08Z3NX6ZC/ref=sr_1_2?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2ORRSTWJ3KY81&keywords=%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%86+%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC&qid=1676011440&sprefix=%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%86+%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%2Caps%2C198&sr=8-2&tag=lighthouse07-22}\n\n#### 自分にぴったりのコンシーラーが見つけやすい\n\nコスメデコルテは、スキンケア用品やメイクアップ用品を展開する、コーセーから生まれたブランド。展開しているコンシーラーには、スティックタイプやパレットタイプ、ペンシルタイプなど様々な種類があり、自分に合ったコンシーラーが分からない方にぜひチェックしていただきたいブランドです。\n\n### クレドポーボーテ\n\n![クレドポーボーテのコンシーラー](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/50acaf73d6157b1a38880a37a0818a8cd8f34ae2){cite=https://www.amazon.co.jp 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おすすめ人気ランキング比較表\n\n.comparison-table\n\n||商品名|リンク|最安価格|カバー力|キープ力|ナチュラルさ|保湿力|\n|---|---|---|---|---|---|---|---|\n|#{商品 id=30681}[rank-1]1[/rank-1][prd-img]$サムネイル画像リンク.raw[/prd-img]|[mfr]$メーカー名.raw[/mfr][prd-name]$商品名.raw[/prd-name]|$商品リンク.raw|[lowest-price]$表示用最安価格.raw[/lowest-price]|[score]4.5[/score]/5.0|[score]5.0[/score]/5.0|[score]5.0[/score]/5.0|[score]5.0[/score]/5.0#{/商品}|\n|#{商品 id=30682}[rank-2]2[/rank-2][prd-img]$サムネイル画像リンク.raw[/prd-img]|[mfr]$メーカー名.raw[/mfr][prd-name]$商品名.raw[/prd-name]|$商品リンク.raw|[lowest-price]$表示用最安価格.raw[/lowest-price]|[score]4.5[/score]/5.0|[score]4.5[/score]/5.0|[score]5.0[/score]/5.0|[score]4.5[/score]/5.0#{/商品}|\n|#{商品 id=30683}[rank-3]3[/rank-3][prd-img]$サムネイル画像リンク.raw[/prd-img]|[mfr]$メーカー名.raw[/mfr][prd-name]$商品名.raw[/prd-name]|$商品リンク.raw|[lowest-price]$表示用最安価格.raw[/lowest-price]|[score]4.5[/score]/5.0|[score]4.5[/score]/5.0|[score]4.5[/score]/5.0|[score]4.5[/score]/5.0#{/商品}|\n|#{商品 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肌悩みのカバーとスキンケアが同時に叶う\n\nディオールスキンのコンシーラーは、肌悩みをカバーしながらスキンケアもできるアイテム。水に強く柔軟性のあるリキッドが肌と一体化するので、目元や口元といったヨレやすい部位にも長時間密着します。\n\nまた、保湿成分であるパンジーエキスやノイバラ果実エキスを配合し、うるおいのある仕上がりに。厚塗り感のない均一な肌が演出できるデパコスコンシーラーです。\n\n\n\n${item_af_link id=30682 rank=2 軸名1=カバー力軸スコア1=4.5 軸名2=キープ力軸スコア2=4.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=5 軸名4=保湿力軸スコア4=4.5}\n\n#### 4色のパレットで素肌感が演出できる\n\nトーンパーフェクティングパレットは、4色で構成されたパレットタイプ。大小のチップやブラシが付属されており、ピンポイントに乗せたり色を混ぜたりと自由自在な使い方ができます。\n\nさまざまな肌悩みに対応できるので、カバー力だけでなく素肌感にもこだわりたい方におすすめです。\n\n\n\n${item_af_link id=30683 rank=3 軸名1=カバー力軸スコア1=4.5 軸名2=キープ力軸スコア2=4.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=4.5 軸名4=保湿力軸スコア4=4.5}\n\n#### 溶け込むような質感で上質な肌に仕上げる\n\nコレクチュールヴィサージュは、繰り出し式のスティックコンシーラーです。なめらかな仕上がりになるだけでなく、SPF25、PA+++と紫外線カット力も十分。使用するだけで肌を美しく健やかに見せてくれます。\n\nプチプラのアイテムでは手に入らない、ワンランク上の質感を手に入れたいという方へ試していただきたい商品です。\n\n\n\n${item_af_link id=50290 rank=4 軸名1=カバー力軸スコア1=4.5 軸名2=キープ力軸スコア2=4 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=4.5 軸名4=保湿力軸スコア4=3.5}\n\n#### カラー展開豊富で自分の肌に合わせやすい\n\nスタジオフィックススムースウェアコンシーラーは、みずみずしいテクスチャーが特徴のアプリケータータイプ。気になる目元のクマやシミをしっかりとカバーしてくれます。また、10種類のカラーを展開しており、自分の肌に合った色味が選びやすいのも嬉しいポイント。\n\nしかし、セミマットな仕上がりになるため、ツヤ肌を演出したい方には向きません。\n\n\n\n${item_af_link id=30686 rank=5 軸名1=カバー力軸スコア1=4 軸名2=キープ力軸スコア2=4 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=4 軸名4=保湿力軸スコア4=4}\n\n#### 明るい均一肌を長時間キープ\n\nスキンカラーコントロールは、肌全体を明るく均一に見せてくれるチューブタイプの商品。伸びのよいテクスチャーで肌への密着性が高く、時間が経ってもヨレや表情ジワへの入り込みが気になりにくいです。\n\nしかし、手早く塗らないとムラになってしまう点は気になるところ。\n\n\n\n${item_af_link id=30687 rank=6 軸名1=カバー力軸スコア1=3.5 軸名2=キープ力軸スコア2=3.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=4.5 軸名4=保湿力軸スコア4=4.5}\n\n#### 石けんで落とせるミネラルコンシーラー\n\nETVOSのミネラルコンシーラーは、石けんで落とせるパレットタイプの商品。オークルベージュ、オレンジベージュ、ナチュラルベージュの3色で構成されており、気になるニキビ跡や青クマをしっかりカバーできます。\n\nただし、テクスチャーがやや硬めで、伸ばしにくいのはマイナスポイントです。\n\n\n\n${item_af_link id=50294 rank=7 軸名1=カバー力軸スコア1=3.5 軸名2=キープ力軸スコア2=3.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=5 軸名4=保湿力軸スコア4=4}\n\n#### ペンシルタイプで細かい部分に塗りやすい\n\nルミナスペンブラッシュコンシーラーは、携帯しやすいペンシルタイプの商品です。先端の細いブラシが、細かいニキビやシミに塗布しやすいのが魅力。また、高密着オイルを配合しており肌にピタっとなじみます。\n\nただし、ナチュラルな仕上がりになるため、しっかりとしたカバー力を求める方には向きません。\n\n\n\n${item_af_link id=30688 rank=8 軸名1=カバー力軸スコア1=4 軸名2=キープ力軸スコア2=4 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=3.5 軸名4=保湿力軸スコア4=4}\n\n#### 厚塗り感のないナチュラル肌に仕上がるコンシーラー\n\nソフトマットコンプリートコンシーラーは、クリーム状のテクスチャーでナチュラルに仕上がる商品。重ねづけしても厚塗り感が出にくく、広い部分のトーンアップやニキビのカバーにも使用できます。\n\nしかし、ジャーの中に直接指を入れて使うと衛生的ではないため、コンシーラー用の筆を用意するのがおすすめです。\n\n\n\n${item_af_link id=30689 rank=9 軸名1=カバー力軸スコア1=3 軸名2=キープ力軸スコア2=3.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=4.5 軸名4=保湿力軸スコア4=4.5}\n\n#### 様々なカラーで構成されたパウダーコンシーラー\n\nPOLAのコンシーラーは、グリーンやオレンジなど様々なカラーで構成されたパウダータイプの商品。使うカラーによって、クマや赤みの補正だけでなくチークとして使ったり透明感を出したりと多様なメイクが楽しめます。\n\n一方、ナチュラルな仕上がりになるため、カバー力の高いコンシーラーを求める方には向きません。\n\n\n\n${item_af_link id=30693 rank=10 軸名1=カバー力軸スコア1=3.5 軸名2=キープ力軸スコア2=3.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=3.5 軸名4=保湿力軸スコア4=3.5}\n\n#### 効果の異なるコンシーラーが1本になったアイテム\n\nローラメルシエが販売するのは、トーンアップ効果のあるタイプとカバー力が高いタイプのコンシーラーを1本にしたペンシルタイプ。肌悩みをしっかりカバーしながら、立体感のあるナチュラルな骨格メイクが簡単に完成します。\n\nただし、カバー力の高いタイプのコンシーラーを塗りすぎると、毛穴にファンデーションが入り込んでしまうため、ポツポツ感が目立ってしまうのは難点です。\n\n\n\n${item_af_link id=30694 rank=11 軸名1=カバー力軸スコア1=3 軸名2=キープ力軸スコア2=3.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=3.5 軸名4=保湿力軸スコア4=3.5}\n\n#### ハイライトとしても使えるコンシーラー\n\nラディアントタッチは、外出先でも手軽に使えるペンシルタイプのコンシーラー。ニキビやシミなど小さな肌悩みにもササッと塗れる手軽さが魅力です。また、伸びのよいテクスチャーでツヤが出るためハイライトとしての使用もおすすめ。\n\nしかし、カバー力が物足りない点は気になるところ。ナチュラルさを重視したい方に向いています。\n\n\n\n${item_af_link id=30695 rank=12 軸名1=カバー力軸スコア1=4 軸名2=キープ力軸スコア2=2.5 軸名3=ナチュラルさ軸スコア3=3.5 軸名4=保湿力軸スコア4=3.5}\n\n#### 目元部分のカバーにおすすめ\n\nクリエイティブコンシーラーeは、血色感のある色調で肌の色に自然と馴染むパレットタイプの商品。光を集める肌質に仕上がるため、色ムラが気になりやすい目元部分も均一に見せてくれます。\n\n一方、肌に乗せてから密着するまでに時間がかかり、摩擦に強くないのはマイナスポイントです。\n\n\n## まとめ\n\n以上、デパコスコンシーラー12選をご紹介しました。ピンポイントで使う場合の多いコンシーラーですが、自分の肌悩みや塗りたい部位に合わせて選ぶと均一肌になり、崩れにくいベースメイクが実現できます。ぜひ本記事を参考にして、自分の肌悩みに合ったコンシーラーを取り入れてください。\n\n\n${関連リンク_美容・ヘルスケア_コスメ_ベースメイク}","last_updated_at":"2026/06/22","last_updated_at_unix":1782118620,"pathType":"osusume","author":{"yomigana":"やまだはるな","twitter_url":"","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab","youtube_url":"","facebook_url":"","instagram_url":"","title":"Kaubel編集部美容・ヘルスケアライター","profile_text":"美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。","tiktok_url":"","note_url":"","website_url":"","name":"山田はるな","edit_permission":"","id":"17179869625","html":"

美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。

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| |\n| --- | :--- |\n|![マシュマロフィニッシュパウダー](https://image.kaubel.com/image/upload/f_jpg,w_600/default/2bf33ee2c852afe00d238d3563236e9e6f634a58)| [inner-link-title][プチプラプレストパウダーのおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/77994.html)[/inner-link-title] |\n\n## ドラッグストアの安いルースパウダーの選び方\n\n### 肌悩みに合わせて選ぶ\n\n![顔に手を当てている女性](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/5e896820565300ae441e6652d2801333f62d1d89){cite=https://www.pexels.com cite_url=https://www.pexels.com/ja-jp/photo/3373721/}\n\n#### テカリが気になるなら皮脂崩れ防止効果のあるパウダー\n\n顔のテカリが気になるなら、皮脂崩れ防止効果のあるルースパウダーを選びましょう。特に、皮脂吸着パウダーが入ったアイテムを選ぶと、汗による化粧崩れを防ぐのに効果的です。\n\n\n#### 乾燥肌には保湿成分配合のパウダー\n\n肌の乾燥が気になる場合は、保湿成分やオイルを配合したルースパウダーがおすすめです。しっとり感が続くので、肌がカサつきやすい方はもちろん、空気が乾燥しがちな秋冬のメイクにも重宝します。\n\n### 仕上がりの質感で選ぶ \n\n![ルースパウダーを付けている様子](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/93151622c56dd55679e4be8bd2ed7a543ef886e5){cite=https://www.pexels.com cite_url=https://www.pexels.com/ja-jp/photo/4672671/}\n\n#### 「ツヤタイプ」は輝くようなツヤを与える\n\n内側から輝くようなツヤ肌に見せたいなら、パールやラメが入った「ツヤタイプ」のルースパウダーを選びましょう。光が当たったときに立体感が出て、シャープな印象が与えられます。\n\n\n#### 「マットタイプ」は均一感のある陶器肌に仕上がる\n\n均一感のある陶器肌に仕上げたいなら、「マットタイプ」のルースパウダーがおすすめです。上品で落ち着いた雰囲気を演出できるため、ビジネスシーンでのメイクにもぴったりですよ。\n\n\n### 色で選ぶ \n\n![イニスフリーのルースパウダー](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/bc2fa041d88de94ff41e8086aef3e3a2ce965ce0){cite=https://www.amazon.co.jp 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クリアタイプはベースメイクや素肌を活かせる\n\nクリアタイプは、白いパウダーに見えるものの、塗布すると色が付かず透明に仕上がります。ベースメイクや素肌を活かした、ナチュラルな印象を与えたい場合におすすめです。\n\n\n#### ベージュやオークルは肌の色ムラを整えるのに効果的\n\n肌の色ムラを整えたいなら、ベージュやオークルなどのルースパウダーがおすすめ。自分が使っているファンデーションの色に近いアイテムを選ぶと、肌なじみが良く美しい仕上がりになりますよ。\n\n\n#### ピンクは血色感をプラスする\n\n顔色が悪く見えやすい方は、血色感をプラスするピンクカラーを試してみましょう。また、女性らしい柔らかな印象を演出できるため、フェミニンなメイクとの相性が良いです。\n\n\n#### パープルは透き通るようなクリア肌に仕上がる\n\nパープルのルースパウダーは、肌の白さを際立たせたい場合に効果的。透き通るようなクリア肌に見せたい方はもちろん、黄ぐすみが気になる方にもおすすめです。\n\n### UVカット機能のあるパウダーなら紫外線対策が行える\n\n![キスミーフェルムのルースパウダー](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/6cd7f460304c1b32c309d0fd4f1d896780a4df3f){cite=https://www.amazon.co.jp 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おすすめアイテム比較表\n\n%{recommend_ranking_table_ドラッグストアの安いフェイスパウダー}\n\n\n## ドラッグストアの安いルースパウダーおすすめ7選\n\n%{recommend_ranking_content_ドラッグストアの安いフェイスパウダー}\n\n\n## ルースパウダーの使い方\n\n### ブラシを使う場合\n\n.point_table\n|こんな方はブラシ塗りがおすすめ|\n|---|\n|つややかな肌に仕上げたい|\n|乾燥が気になる|\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|パウダーをフタに取り出し、ブラシの先端を付けてまんべんなくなじませる|\n|[chart_number]2[/chart_number]|ブラシに付いた余分なパウダーを払い落とす|\n|[chart_number]3[/chart_number]|顔のテカりやすいと感じる部分にトントンとブラシを置く| \n|[chart_number]4[/chart_number]|顔の中心から外側に向かってくるくるとなじませるよう、全体的に塗布する| \n\nブラシを使うと少量ずつ塗布できるため、テカリを抑えつつツヤ感のある仕上がりが目指せます。時間が経ったときの乾燥崩れが気になる方は、ブラシを使ってなじませてみましょう。\n\nブラシを使うときは、先に塗布したファンデーションやコンシーラーが剥がれないよう、優しくトントンと置くようにするのがポイントです。\n\n### パフを使う場合\n\n.point_table\n|こんな方はパフ塗りがおすすめ|\n|---|\n|マット肌に仕上げたい|\n|皮脂やテカリを防ぎたい| \n|肌悩みをしっかりカバーしたい| \n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|パウダーをフタに取り出し、パフになじませる|\n|[chart_number]2[/chart_number]|余分なパウダーを落とすため、パフを半分に折って擦り合わせる|\n|[chart_number]3[/chart_number]|顔のテカりやすいと感じる部分から、優しく押さえながら塗布する| \n|[chart_number]4[/chart_number]|顔の中心から外側に向かって顔全体に塗布する\n\nパフを使って塗布すると、パウダーをしっかりとなじませることができます。そのため、皮脂量が多くテカリやすい方はパフを使ってパウダーをなじませてみましょう。また、毛穴や皮脂が気になる部分は重ねて塗布するとより崩れにくくなります。\n\n\n## まとめ\n\n以上、ドラッグストアの安いルースパウダー7選ご紹介しました。ルースパウダーは、商品によって色や機能がさまざま。自分の肌悩みをカバーできるアイテムを選び、美しい肌に仕上げましょう。\n\n${関連リンク_美容・ヘルスケア_コスメ_ベースメイク}","last_updated_at":"2026/06/22","post_type":"recommend","noindex":false,"item_spec_id":0,"publish_site":"kaubel","thumbnail_url":"","eyecatch_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/23d1ca6057b512b7827c1d4f34ce5c9703145146","keywords":"","id":24912,"last_updated_at_unix":1782116481,"pathType":"osusume","author":{"yomigana":"やまだはるな","twitter_url":"","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab","youtube_url":"","facebook_url":"","instagram_url":"","title":"Kaubel編集部美容・ヘルスケアライター","profile_text":"美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。","tiktok_url":"","note_url":"","website_url":"","name":"山田はるな","edit_permission":"","id":"17179869625","html":"

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※記事内の「ドラッグストアで購入できる商品」については、店舗によって取り扱いのない場合もあります。[/note_text]\n\n## おすすめ商品比較表\n\n%{recommend_ranking_table_グリーンのプチプラプレストパウダー}\n\n## グリーンカラーのパウダーは肌の赤み消しに効果的\n\nグリーンカラーのパウダーは、ニキビ跡や頬の赤みなどをカバーしたい方にぴったりのアイテム。[st-marker_red]グリーンは赤の補色なので、赤みを抑えて肌のトーンを均一に整える効果が期待できます。[/st-marker_red]\n\n下地やコンシーラーにグリーンを取り入れる方も多いですが、パウダーならより自然に仕上がりますよ。[st-marker_red]顔全体にはもちろん、赤みが気になる部分にだけ使うのもおすすめです。[/st-marker_red]\n\n.point_table\n|グリーンカラーのパウダーはこんな方におすすめ|\n|---|\n|ニキビ跡が気になる|\n|頬や小鼻など赤みが出やすい|\n|肌のトーンを自然に整えたい|\n\n\n## グリーンのプチプラプレストパウダーの選び方\n\n### 日中だけ？朝晩使う？使用シーンをイメージしよう\n\n![プレストパウダーの種類の説明](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/60d959f1ee4dd7e8eea50fb17003132b330c60dd){}\n\nプレストパウダーを選ぶときは、いつ使うのかイメージするのがポイント。[st-marker_red]日中使うならUVカット効果のあるパウダーを選びましょう。[/st-marker_red]メイクをした後に日焼け止めの塗り直すのは面倒ですが、UVパウダーなら簡単に紫外線対策できます。\n\n[st-marker_red]朝晩問わず使いたいなら、メイク落とし不要のスキンケアパウダーがおすすめ。[/st-marker_red]保湿効果があるので乾燥肌でも使いやすく、ずっと付けていても肌への負担になりにくいです。また、肌の色ムラを整える効果も期待できるため、ちょっとしたお出かけやお泊まりのときにも活躍します。\n\n\n### パールやラメの有無で選ぶ\n\n![パール・ラメ配合かの説明](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/e16148648f1f508bea54ce5e6b8c8e540159718e){}\n\nプレストパウダーは、商品によってパールやラメを配合しているタイプもあります。[st-marker_red]パッと明るいツヤ肌に仕上げるなら、ラメやパール配合タイプがおすすめ。[/st-marker_red]全体的に塗布するとテカリに見えてしまう場合もあるため、おでこや小鼻など、皮脂が出やすいところに部分使いしましょう。\n\n[st-marker_red]テカリやすい方は、パールやラメ無配合タイプでマット肌に仕上げましょう。[/st-marker_red]皮脂によるメイク崩れを防ぐ効果が期待できますよ。ただし、パウダーを厚塗りすると毛穴が目立ちやすくなるため、パウダーを叩いた後、ブラシを使って余分な粉を落としましょう。\n\n## グリーンのプレストパウダーの崩れない塗り方\n\n![パフでパウダーを塗布する女性](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/7567e2f026a31403e73dde8d167da2c63a44936e){cite=https://www.photo-ac.com/ cite_url=https://www.photo-ac.com/main/detail/4494044&title=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%81%99%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7#goog_rewarded}\n\n### パフの場合はポンポンと肌を軽く押さえるように塗布\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|下地やファンデーションを塗布|\n|[chart_number]2[/chart_number]|パフにパウダーを付けて揉み込む|\n|[chart_number]3[/chart_number]|ポンポンと肌を押さえるように塗布する|\n\n#### 1.下地やファンデーションを塗布\n\nまずは下地を塗布します。[st-marker_red]肌悩みが多い方やしっかりメイクをしたい方は、ファンデーションやコンシーラーも使いましょう。[/st-marker_red]ファンデーションは、リキッドやクリームタイプがおすすめです。\n\n[st-marker_red]コンシーラーはファンデーションの後に、肌悩みが気になる部分のみ少量乗せて、指やスポンジでトントンなじませましょう。[/st-marker_red]また、ナチュラルメイクが好きな方は、下地とコンシーラーの後にプレストパウダーを使うと自然に仕上がりますよ。\n\n.pro-comment\n| | |\n| --- | --- |\n| [pro_profile-img]![山田はるなプロフ画像](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab)[/pro_profile-img][pro_profile-label]美容健康専門ライター
山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]薄塗りにすると崩れにくくなる！[/pro-comment_title]下地やファンデーション、コンシーラーは、厚塗りするとヨレやすくなります。崩れないベースメイクを目指したい方は、全体的に薄塗りするのがポイント！|\n\n\n#### 2.パフにパウダーを付けて揉み込む\n\nパフにプレストパウダーを付けたら、パフを折って軽く揉み込みます。[st-marker_red]いきなりパウダーを肌に乗せると、1ヶ所に付けすぎたりムラになったりするためです。[/st-marker_red]パウダーがパフにまんべんなくなじむよう揉み込みましょう。\n\n#### 3.ポンポンと肌を押さえるように塗布する\n\nパフで肌を軽く押さえるように、ポンポンと塗布していきます。両頬やおでこなどの広い範囲から塗布したら、[st-marker_red]鼻や目周りなどの凹凸がある部分は、パフを折って押さえましょう。[/st-marker_red]\n\n[st-marker_red]擦ると下地やファンデーションが取れてしまうので、優しくポンポンと重ねてくださいね。[/st-marker_red]厚塗り感が気になる場合は、何も付いていないブラシで軽く粉を払いましょう。\n\n.point_table\n|パフはこんな方におすすめ|\n|---|\n|しっかり塗布して密着させたい|\n|カバー力や崩れにくさを重視したい|\n\n\n### ブラシの場合はクルクルと円を描くように塗布する\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|下地やファンデーションを塗布|\n|[chart_number]2[/chart_number]|ブラシにパウダーを取って軽くティッシュオフする|\n|[chart_number]3[/chart_number]|クルクルと円を描くように塗布する|\n\n#### 1.下地やファンデーションを塗布\n\n[st-marker_red]パフを使う場合と同じく、最初に下地を塗布しましょう。[/st-marker_red]必要であれば、ファンデーションやコンシーラーを重ねてください。\n\nまた、プレストパウダーはほとんどの場合、パフが付属しているため、[st-marker_red]自分で大きめの柔らかいブラシを用意しましょう。[/st-marker_red]「フェイスブラシ」や「フェイスパウダーブラシ」といった名前のブラシを選ぶのがおすすめです。\n\n#### 2.ブラシにパウダーを取って軽くティッシュオフする\n\n[st-marker_red]ブラシにパウダーを取り、ティッシュで余分な粉を落とします。[/st-marker_red]ブラシにパウダーをなじませる効果もあるため、1ヶ所に付けすぎたり粉が舞ったりしにくくなりますよ。\n\n#### 3.クルクルと円を描くように塗布する\n\n[st-marker_red]顔の中心から外側に向かって、ブラシで円を描くようにクルクルと塗布しましょう。[/st-marker_red]ふわふわと軽くブラシを滑らせるのがポイントです。\n\n全体的に塗布できたら、ブラシの粉をしっかりめにティッシュオフします。そして、[st-marker_red]仕上げに顔全体を軽くブラシで払って、余分な粉を落としたら完成です。[/st-marker_red]\n\n.point_table\n|ブラシはこんな方におすすめ|\n|---|\n|薄付きでナチュラルに仕上げたい|\n|ふんわりとしたエアリー感が欲しい|\n\n.pro-comment\n| | |\n| --- | --- |\n| [pro_profile-img]![山田はるなプロフ画像](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab)[/pro_profile-img][pro_profile-label]美容健康専門ライター
山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]仕上げにメイクキープミストを吹きかけよう！[/pro-comment_title]パフ派の方もブラシ派の方も、仕上げにメイクキープミストを吹きかけるのがおすすめです。ベースメイクの密着度がアップするため、汗や皮脂による崩れを防げますよ。

また、保湿成分配合のアイテムも多いので、カサつきが気になる乾燥肌の方にもぴったり。プレストパウダーや、ほかのポイントメイクが終わった後にふわっとスプレーすれば、崩れないベースメイクの完成です！|\n\n\n.inner-link\n| | |\n| --- | :--- |\n|![メイクキープミストを顔に吹きかける女性](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/e789653d469dc21fb735ad1af5ea3cc30751e8e3)| [inner-link-title][【プチプラ】安いメイクキープミストのおすすめ](/osusume/79929.html)[/inner-link-title] |\n\n\n\n## グリーンのプチプラプレストパウダーのおすすめ4選\n\n%{recommend_ranking_content_グリーンのプチプラプレストパウダー}\n\n## まとめ\n\n以上、グリーンのプチプラプレストパウダーおすすめ4選をご紹介しました。グリーンカラーのパウダーは、赤みを抑えて均一に整った肌を演出できます。プチプラアイテムなら気軽に手に取りやすいので、ぜひ試してみてくださいね。\n\n${関連リンク_美容・ヘルスケア_コスメ_ベースメイク}\n","last_updated_at":"2026/06/22","item_spec_sheet":"","id":77994,"title":"【崩れない】グリーンのプチプラプレストパウダーおすすめ4選！持ち運びに便利なミニサイズも","thumbnail_url":"","item_spec_id":0,"thumbnail_large_url":"","description":"10代や20代は、ニキビ跡や肌の赤みに加えて、乾燥や皮脂によるベースメイクのヨレに悩む方が多いです。「メイクで自然にカバーしたい」「崩れない安いパウダーが欲しい」という方もいるはず。気軽に購入できるプチプラアイテムで、きれいな肌を演出できたら嬉しいですよね。\n\nそこで今回は、グリーンのプチプラプレストパウダーのおすすめ4選をご紹介。保湿成分配合や、持ち運びに便利なミニサイズのフェイスパウダーもピックアップしています。また、崩れないプレストパウダーの塗り方も解説しているので、気になる方はぜひチェックしてくださいね！","post_type":"recommend","publish_site":"kaubel","author_id":17179869625,"supervisor_id":0,"eyecatch_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/39327533af199852a0b85d6568ed5854891e170e","last_updated_at_unix":1782114288,"pathType":"osusume","author":{"yomigana":"やまだはるな","twitter_url":"","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab","youtube_url":"","facebook_url":"","instagram_url":"","title":"Kaubel編集部美容・ヘルスケアライター","profile_text":"美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。","tiktok_url":"","note_url":"","website_url":"","name":"山田はるな","edit_permission":"","id":"17179869625","html":"

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立ち上がり防止におすすめのテーブル付きベビーチェア15選！カトージやニトリの商品も\n\n子どもの腰がすわってきた頃や、離乳食の食べ始めをきっかけに必要になるのが「ベビーチェア」。体をたくさん動かす活発な子どもでも、固定感を高めてくれるテーブル付きなら安心してごはんをあげられます。しかし、子どもの安全にも関わる家具なので、新米ママパパはどれを購入すれば良いか迷ってしまいますよね。\n\n今回は、テーブル付きベビーチェアのおすすめランキングをご紹介。ハイチェアやローチェア、長く使えるチェア、ベビーソファを厳選しました。いつから使えるのか、メリットはあるのか、選び方なども詳しく解説しますので、ベビーチェアデビューの参考にしてみてください。\n\n## 食事中の立ち上がりを防止するならハーネス付き\n\n![ベビーチェアから立ち上がる赤ちゃん](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/6273d680186996543fcd6e58de58748790a66dc7){cite=https://www.photo-ac.com/ cite_url=https://www.photo-ac.com/main/detail/22193313&title=%E9%9B%A2%E4%B9%B3%E9%A3%9F%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E5%AD%90%E4%BE%9B#goog_rewarded}\n\n食事中の立ち上がりを防止するなら、ベルトやハーネスが付いてる商品を選びましょう。[st-marker_orange]落下防止の腰ベルトや、5点ハーネスが付いていれば体を動かしにくい[/st-marker_orange]ので、立ち上がらずに食事できますよ。\n\nまた、テーブル付きの商品もおすすめです。[st-marker_orange]テーブル自体が子どもの転倒を防ぐガードになってくれる[/st-marker_orange]ので、食事中の立ち上がり防止に役立ってくれます。\n\n## ハイチェアの人気商品比較表\n\n%{recommend_ranking_table_ハイチェア}\n\n## ローチェアの人気商品比較表\n\n%{recommend_ranking_table_ローチェア}\n\n## 長く使えるチェアの人気商品比較表\n\n%{recommend_ranking_table_長く使えるチェア}\n\n## ベビーソファの人気商品比較表\n\n%{recommend_ranking_table_ベビーソファ}\n\n## ベビーチェアの選び方\n\n### タイプで選ぶ\n\n| | 世話のしやすさ | 持ち運びのしやすさ | 安全性 | 使える期間の長さ |\n|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|\n| **ハイチェア** | [good_icon][/good_icon] | [bad_icon][/bad_icon] | [average_icon][/average_icon] | [good_icon][/good_icon] |\n| **ローチェア** | [average_icon][/average_icon] | [good_icon][/good_icon] | [good_icon][/good_icon] | [average_icon][/average_icon] |\n| **ベビーソファ** | [average_icon][/average_icon] | [average_icon][/average_icon] | [good_icon][/good_icon] | [bad_icon][/bad_icon] |\n\n#### ハイチェアはママパパがお世話がしやすい\n\n![ハイタイプのベビーチェア](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/2cb6c399af6a13ffd4a162960605b40cef3859f3){cite=https://www.amazon.co.jp/ 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ソファタイプは腰すわり前でも使える\n\n![ソファタイプのベビーチェア](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/73126f57c848bd21ae103b908ad5ac0bf0935e4f){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/Bumbo-%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%95%E3%82%A1-%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%A4-%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC-%E5%B0%82%E7%94%A8%E8%85%B0%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E4%BB%98%E3%81%8D/dp/B08CGSDJ9M/ref=sr_1_32?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=3CTPSOTCEF9UE&keywords=%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A2+%E3%82%BD%E3%83%95%E3%82%A1&qid=1672993422&sprefix=%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A2+%E3%82%BD%E3%83%95%E3%82%A1%2Caps%2C199&sr=8-32&tag=lighthouse07-22}\n\nソファタイプのベビーチェアは、腰すわり前の子どもでも安定して座れるため、4カ月頃から使用できます。[st-marker_orange]座り心地が良く、小さな子どもが嫌がりにくい点がメリット[/st-marker_orange]。\n\nただし、生まれたばかりの赤ちゃんにフィットするように作られているため、使用期間は短め。長く使いたい方には向いていません。\n\n\n### 素材で選ぶ\n\n\n| | 安定感 | 持ち運びしやすさ | コスパ | デザインの豊富さ |\n|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|\n| **木製** | [good_icon][/good_icon] | [bad_icon][/bad_icon] | [average_icon][/average_icon] | [bad_icon][/bad_icon] |\n| **プラスチック製** | [average_icon][/average_icon] | [good_icon][/good_icon] | [good_icon][/good_icon] | [good_icon][/good_icon] |\n| **ポリウレタン製** | [good_icon][/good_icon] | [good_icon][/good_icon] | [average_icon][/average_icon] | [good_icon][/good_icon] |\n\n#### 木製は安定感が高い\n\n![ハイチェアに子どもを座らせる母親](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/b15bd9a4f8b688279d1737c6e9d41d58b7bf63d5){cite=https://www.amazon.co.jp/ 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プラスチック製は持ち運び簡単\n\n![プラスチックとパイプ脚のベビーチェア](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/f93f34fbab27c903da16e0e83b95f16bacdea0f6){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/WUQIAO-%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E8%89%B2/dp/B09BB7QZ3W/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2SD3URPEX4ANE&keywords=%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A2%2B%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%83%E3%82%AF%2B%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97&qid=1672993574&s=baby&sprefix=%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A2%2B%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%83%E3%82%AF%2B%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97%2Cbaby%2C205&sr=1-3&th=1&tag=lighthouse07-22}\n\nパーツ類はプラスチック製、骨組みは金属パイプで作られたベビーチェアも多いです。[st-marker_orange]軽量なのでママでも簡単に移動できるのがメリット[/st-marker_orange]。\n\n軽量な分、木製に比べると安定性には劣り、耐久性も劣ります。長期間使いたい場合には向きませんが、安価な商品も多いので子どもが小さいうちだけ使う方におすすめです。\n\n#### ポリウレタン製はお手入れしやすい\n\n![ポリウレタン製のベビーチェア](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/2d197456c50a90a47aab9b248b0e06a246242a72){cite=https://www.amazon.co.jp/ 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折りたたみ式は持ち運びに便利\n\n\n![折りたたみ式のベビーチェア](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/ee2b1293dfe6abbb82d5a87a7ab2fab3a63b3eda){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/dp/B08NF1RV63/ref=sspa_dk_detail_4?tag=lighthouse07-22}\n\n折りたたみ機能付きは持ち運びや収納に便利です。食事中以外は省スペースにしまっておけるので、お家の導線が良くなり掃除がしやすいですし、ママパパの実家に帰省する際も使い慣れたいつものベビーチェアを使えるのはメリットです。\n\nまた、兄妹がいる場合、上の子がベビーチェアを卒業しても下の子が使い始めるまでしまっておけるので出費も抑えられます。\n\n#### サイズ調整機能があれば長く使える\n\n![サイズ調整可能な2in1のベビーチェア](https://res.cloudinary.com/dw69l2wmt/image/upload/f_auto,w_600/default/0efce447dd15c8382c65ab78392be435d143652c){cite=https://www.amazon.co.jp/ 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ベビーハイチェアのおすすめ人気ランキング\n\n%{recommend_ranking_content_ハイチェア}\n\n## ベビーローチェアのおすすめ人気ランキング\n\n%{recommend_ranking_content_ローチェア}\n\n## 長く使えるベビーチェアおすすめ人気ランキング\n\n%{recommend_ranking_content_長く使えるチェア}\n\n## ベビーソファのおすすめ人気ランキング\n\n%{recommend_ranking_content_ベビーソファ}\n\n## ベビーチェア以外の立ち上がり防止アイテムは？\n\n### 椅子に取り付けるだけのチェアベルトが便利\n\nベビーチェアは基本的に、子どもが成長したら使わなくなります。ベビーチェアにお金をかけたくない人には「チェアベルト」もおすすめ。自宅のダイニングチェアやママパパに取り付けて、しっかり赤ちゃんを支えられるアイテムです。家だけでなく外出時にも使いやすいので、1つ持っておくと便利ですよ。\n\n%{recommend_ranking_table_チェアベルト}\n\n## ベビーチェアのよくある質問\n\n### Q.ベビーチェアはいつから使える？\n\n#### A.腰がすわる生後4カ月〜6カ月頃からが目安です\n\n.point_table\n|ベビーチェアを使い始める目安|\n|---|\n|おすわりが安定してきた頃|\n|おすわりして離乳食を食べ始めるようになった頃|\n\nベビーチェアの対象期間は商品によって異なり、明確な規定はありません。各商品で首や腰がすわる頃を目安として設定して販売しており、一般的には4カ月〜6カ月頃からとされている場合が多いです。\n\n### Q.ベビーチェアのメリットは何？\n\n#### A.食事のお世話をしやすくなります\n\nベビーチェアのメリットは離乳食の食べやすさです。まだ体が成長していない子どもは、自分で安定した姿勢を取れず、ママパパの食事のお世話も一苦労。必需品とまでいかないまでも、多くの家庭で愛用されています。\n\n### Q.ベビーチェアを長く使うためのコツは？\n\n#### A.対象年齢と耐荷重をチェックしよう\n\n.point_table\n|長く使えるベビーチェアを選ぶポイント|\n|---|\n|木製で耐久性が高い|\n|対象年齢をチェック|\n|耐荷重をチェック|\n\n長く使えるベビーチェアの多くの対象年齢は、腰がすわる6、7カ月から大人までと、壊れるまでずっと使えるのが特徴。成長に合わせて座面や足置きの高さ調節も細かくできるため、ずっとぴったりな高さで使用できますよ。\n\nまた耐荷重は、商品によって60kg〜100kg強と幅があるため、しっかりチェックしてから選びましょう。また、子どもが成長しても使うため、シンプルなデザインの商品を選ぶのもおすすめ。思春期や大人になっても抵抗無く使えるデザインを選ぶと良いでしょう。\n\n### Q.ベビーチェアのお手入れ方法は？\n\n#### A.食べこぼしはすぐに拭き取ろう\n\nベビーチェアは子どもの食べこぼしで毎食汚れてしまいます。食後はすぐに汚れを拭き取り、清潔を保ちましょう。木やプラスチック、ポリウレタンは拭き取るだけでキレイになります。ただし、ベルトやシートの布部分は、汚れを落としづらいので定期的に洗濯するようにしてくださいね。\n\n## まとめ\n\n離乳食デビューから必要になってくるテーブル付きベビーチェア。使い始めの時期や、いつまで使えるのか、など迷うポイントは多いですよね。ハイチェアやローチェア、長く使えるチェアなど家庭に合った商品を選んでください。記事を参考に、子どももママパパも満足できるベビーチェアを見つけてみてくださいね！\n\nKaubelではほかにも、離乳食デビューで必要なグッズを紹介しています。気になる方は、ぜひチェックしてみてください。\n\n.related_links\n|関連リンク|\n|--|\n|[離乳食用吸盤付き食器のおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/80113.html)|\n|[離乳食スプーンのおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/10819.html)|\n|[離乳食向けブレンダーのおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/79914.html)|","last_updated_at_unix":1782105485,"pathType":"osusume","author":{"note_url":"","facebook_url":"","yomigana":"かが","image_url":"https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/bda577ba8b2a1a454439a36bc94a4f0e63f434c7","title":"育児・子育てライター","tiktok_url":"","edit_permission":"","profile_text":"ベビー用品関連企業に勤務する一児のパパ。メーカーとの繋がりを活かし、新米パパママにも各社の違いや商品特性がわかりやすく伝わるよう心がけています。文学部出身で趣味は読書。文章で人の役に立てるようさまざまな分野のライターとして活動中。","website_url":"","instagram_url":"","name":"加賀","youtube_url":"","twitter_url":"","id":"17179869194","html":"

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軸名1=興味を深める軸スコア1=5 軸名2=知識を深める軸スコア2=4.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3}\n\n#### 目の前に動物を感じて大迫力\n\n「ほんとのおおきさ動物園」は、動物の名前や情報が載っているのはもちろん、鮮明な写真で毛の生え方や筋肉の付き方など目の前にいるような感覚でじっくり見れます。図鑑のサイズは、開くとB3という大きさです。しかしほとんどの動物は体全体が載りません。大きい動物は全体が入らない代わりに「目」にクローズアップ。目を中心とした顔がページいっぱいに入っていて大迫力です。子どもだけでなく、大人も動物の大きさに驚かされます。\n\n\n\n${item_af_link id=36667 rank=3 軸名1=興味を深める軸スコア1=4.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=4 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=4}\n\n#### 親子でホットケーキを作りたくなる絵本\n\n「しろくまちゃんのほっとけーき」は、しろくまちゃんがお母さんと一緒にホットケーキを作る絵本です。卵をうっかり落としてしまうのも3歳児のお手伝いにありそうな場面。生地を流し込んで焼き上がるまでの過程を、面白い擬音語とイラストで描かれています。「今ぷつぷつかな？」「今ぺたんだよ！」と子どもと一緒に考えながら作れるわかりやすさのため、読んだあと一緒に作ってみても楽しいですよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36668 rank=4 軸名1=興味を深める軸スコア1=5 軸名2=知識を深める軸スコア2=4.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=1.5}\n\n#### 恐竜を目の前で感じられるしかけ絵本\n\n「恐竜時代」は、本格的なしかけ絵本で、ページをめくるたびに大きな恐竜が飛び出します。特にティラノサウルスが大きな口を開けて襲いかかってくる、迫力のある仕掛けは圧巻です。クオリティの高い仕掛けに加え、恐竜の説明もしっかり書いてあるため、子どもから大人まで一緒に知識を深められます。恐竜好きな子どもへのプレゼントにもおすすめです。\n\n\n\n${item_af_link id=36670 rank=5 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=知識を深める軸スコア2=4.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=3.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=4}\n\n#### ボキャブラリーを増やしたい時期におすすめ\n\n「あっちゃんあがつくたべものあいうえお」は、子どものボキャブラリーを増やすのにぴったりな絵本。「あっちゃんあがつくあいすくりーむ」で始まり、「あ」から「ん」まで濁音や半濁音を含めた69音の平仮名が付く食べ物を描いています。擬人化された食べ物のキャラクターは個性豊かで愛らしいのも特徴です。食べ物の絵にそれぞれストーリーもあり、繰り返し読んでも楽しめますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36669 rank=6 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=知識を深める軸スコア2=2.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=4.5}\n\n#### 幸せをおすそ分けする優しいお話\n\n「どうぞのいす」は、子どもたちに30年以上愛されている、ロングセラーの絵本です。うさぎさんが作った、誰でも座れる「どうぞのいす」。その椅子にロバさんがどんぐりのかごを置いて昼寝したところから始まる勘違いストーリー。次に通りかかったくまさんは「どうぞ」と書いてある椅子に置いてあるどんぐりを食べてしまいます。そして「からっぽにしてはお気の毒」と自分が持っていたものを置いていきます。次々と動物たちがおすそ分けをしていく姿は、思いやりの気持ちを学ぶ機会になりますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36671 rank=7 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=知識を深める軸スコア2=3 軸名3=想像力を育む軸スコア3=5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3.5}\n\n#### かわいいパンの種類が豊富で楽しい絵本\n\n「からすのパンやさん」は、からすの町「いずみがもり」にあるパン屋さんのお話です。楽しい形のパンを焼いたら、口コミで広がって森が大騒ぎになり、大人気店へと変わりました。文字は多めですが、たくさんのかわいいパンの絵も魅力のため、絵を見てるだけでも楽しめますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36672 rank=8 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=3.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=4}\n\n#### 大自然の中で繰り広げられる大家族の特別な1日\n\n「14ひきのぴくにっく」は、森の中で暮らす14ひきのねずみの家族が、春の晴れた日にピクニックに出かけるお話。花や葉っぱ、カエルや虫も細かく描かれていて、春にはどんな生き物がいるのか見つけるのも面白いです。大きいイラストに対して文章は下に1文のみで短いのが特徴。3歳前後には読みやすいため飽きずにお話を進められますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36673 rank=9 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=知識を深める軸スコア2=3 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=5}\n\n#### 片付けが苦手な子どもにぴったりの絵本\n\n「ノンタンぱっぱらぱなし」は、片付けをしないノンタンにゴミがくっ付いてきてしまい、片付けを始めるお話。「ぱっぱらぱなし」という面白い響きは子どもも好きなので、普段から「ぱっぱらぱなしよ！」と片付けに誘導するのもおすすめ。自分で片付けが必要と考えて取り組む、自主性を伸ばすのにぴったりです。\n\n\n\n${item_af_link id=36678 rank=10 軸名1=興味を深める軸スコア1=5 軸名2=知識を深める軸スコア2=5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=3 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=2}\n\n#### 電車好きの子どもにおすすめなひらがなを覚える絵本\n\n「あいうえおでんしゃじてん」は、電車好きにはたまらない、どこのページも電車ばかりのひらがな辞典です。なぞる練習用の文字をカラフルな線路で書いているので、指を電車に見立てて走りたくなります。情報量が多過ぎると感じる子は、気に入ったページから読み始めましょう。何度も繰り返していくうちに読めるフレーズを増やしていくと、新たな発見に繋がりますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36676 rank=11 軸名1=興味を深める軸スコア1=4.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=3.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=2.5}\n\n#### いたずらっ子だけど愛嬌たっぷりのノラネコたちのお話\n\n「ノラネコぐんだんきしゃぽっぽ」は、いたずらっ子でちょいワルなノラネコぐんだんが繰り広げる楽しいお話。騒ぎに気付いたワンワンたちが、冷静に叱りつつも許してあげる様子は親子関係とも似ています。プクっとしていて丸みがかわいい動物たちはグッズも好評で、子育て情報誌コドモエとコラボレーションする付録も人気です。\n\n\n\n${item_af_link id=36674 rank=12 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=3 軸名3=想像力を育む軸スコア3=5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3.5}\n\n#### 女の子が大好きなファンタジーあふれる絵本\n\n「わたしのワンピース」は、うさぎさんの手作りワンピースの模様が次々に変わるファンタジー作品です。「ララランロロロンわたしににあうかしら」と心地よい言葉に合わせて模様が変わっていきます。お花畑を歩けば花模様に、雨が降ってくれば水玉模様に。次はどんな模様に変わるのか想像するのも楽しいですよ。おしゃれが大好きな子どもにおすすめの絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=36680 rank=13 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=知識を深める軸スコア2=3 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3}\n\n#### 食べたものに変身しちゃうかわいいおばけの子のお話\n\n「ばけばけばけばけばけたくんおまつりの巻」は、おばけの子のばけたくんが、お祭りの屋台でつまみ食いをしていくお話。食べたものに変身しちゃうばけたくんは、チョコバナナやかき氷、焼きトウモロコシに焼きそば、と変身した姿がカラフルで形も面白いです。予想外の変身姿に子どもたちは大笑いしますよ。毎回つまみ食いして化ける単純なお話ですが、食べ物によって違う形に化けたり、1つ前に食べた形と重なったり、次はどうなるか想像してワクワクできる絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=36679 rank=14 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=3.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3}\n\n#### 50年以上も愛され続けているロングセラー作品\n\n「ぐりとぐら」は、50年も前から長く愛されているロングセラー作品です。小さな子どもにもわかりやすいストーリーなのも魅力。森で大きなたまごを見つけたぐりとぐらが何を作るか、どうやって運ぶか、子どもの冒険心をくすぐる展開です。歌いながら楽しそうに作り、森の動物達と仲良く黄色いカステラを食べる姿は、温かい気持ちになります。\n\n\n\n${item_af_link id=36682 rank=15 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=3 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3}\n\n#### 人と人とのつながりを想像する絵本\n\n「あおくんときいろちゃん」は、人と人とのつながりを想像でき、温かい気持ちになれるお話。あおくんときいろちゃんが仲良く遊んでいると緑に変わっていきます。親にも誰か気付いてもらえず、涙を流しますが涙で色は元通りに。どうしても一緒にいたいという愛情、新しい自分に変わる良さと、変わってしまう寂しさがシンプルな絵だけで表現されています。素朴な絵は感情を想像できて面白いですよ。\n\n\n\n${item_af_link id=36683 rank=16 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=知識を深める軸スコア2=2 軸名3=想像力を育む軸スコア3=5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=4}\n\n#### いたずら心をくすぐる参加型絵本\n\n「ぜったいにおしちゃダメ？」は、「押しちゃダメ」のルールに反して、モンスターが押すように誘惑してきます。「特別だよ」「今見てないよ」といたずら心を解放させてあげましょう。押すとモンスターが黄色に変身したり、水玉模様になったりと次々に変化していきます。絵本を振ると戻るかな、おなかをこするのかな、と終始お話に参加できる絵本です。ボタンを押すたびに驚き、場面の変化を一緒に楽しみましょう。子どもと共感し、感情に寄り添いやすいため、感受性が育つ良い絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=36685 rank=17 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=2 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=4}\n\n#### なんでも笑える子どもの世界観をのぞける絵本\n\n「もうぬげない」は、引っかかって服が脱げないまま、これからどうしようと前向きなストーリーです。脱げない子どもが色々と挑戦していく絵を見て大爆笑。絵本のお母さんが笑っていないのも、日々の生活らしく笑ってしまいます。普段子どものペースを待ちきれずに進む日常の中で、子どもが考えている世界観を大人も感じられて、クスっと笑える絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=36684 rank=18 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=知識を深める軸スコア2=3 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3}\n\n#### 誰にでも自分の居場所はあると励ましてくれる絵本\n\n「ぐるんぱのようちえん」のぐるんぱは、大きなひとりぼっちのぞう。働いても、大き過ぎるものを作って追い出される失敗続きでしたが、子どものお世話を頼まれると、大き過ぎた作品が遊具に。お皿のプールや靴を使ったかくれんぼなど、子どもたちに囲まれて幸せそうに働く姿には胸が打たれますよ。どんな状況にあっても、誰にでも自分の居場所はあると励まされる絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=36687 rank=19 軸名1=興味を深める軸スコア1=2.5 軸名2=知識を深める軸スコア2=2.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=3.5}\n\n#### おもちゃの貸し借りが増える頃におすすめ\n\n「そらまめくんのベッド」は、物の貸し借りを通して思いやりを学べる絵本です。お友達に貸したくないほど気に入っている、そらまめくんのフワフワベッドが突然無くなってしまい、必死に探すお話。お友達との関わりが増えると、おもちゃの貸し借りは日々トラブルの定番です。貸してあげると相手に喜ばれて、自分も嬉しくなる、お互いを思いやる心が育まれる絵本ですよ。文章が長めのため、飽きやすい子どもには、まずは全文読まずに言葉を絞って進めても良いでしょう。\n\n\n\n${item_af_link id=36688 rank=20 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=知識を深める軸スコア2=2.5 軸名3=想像力を育む軸スコア3=4.5 軸名4=生活習慣を学べる軸スコア4=2.5}\n\n#### 家族で立ち向かう勇気を感じられる1冊\n\n「三びきのやぎのがらがらどん」は、草場に行くために恐ろしい化け物トロルがいる橋を、小さいヤギから順番に渡っていきます。トロルから襲われそうになると「もっと大きいヤギが来るから食べないで」と逃げることに成功。勇敢な大きいヤギとトロルの戦いは大迫力です。トロルの見た目が怖くて泣く子もいますが、怖いもの見たさからも人気なので、次第に克服されますよ。力を合わせて打ち勝つ爽快さ、3匹が仲良く草を食べるラストにほっとします。\n\n\n\n## 3歳向け絵本の選び方\n\n3歳向け絵本は、「読みやすさ」「何を成長させたいか」の2つで選ぶのがおすすめ。子どもの興味関心があるジャンルや、成長してほしい部分が楽しく学べる絵本を選びましょう。\n\n### 読みやすさで選ぶ \n\n#### 興味があるジャンルの絵本は集中しやすい\n\n![ほんとのおおきさ動物園の表紙](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/10/93b837d2c58ac6be6c91906f025a10a4.jpg){cite=www.amazon.co.jp 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まとめ\n\n以上、3歳向け絵本20選を紹介しました。3歳はストーリーを理解できるようになるため、生活するうえで大切なルールやコミュニケーションの取り方を絵本で学ぶのがおすすめです。絵本を通して、子どもの成長を見守っていきましょう！\n\n.related_links\n|関連記事|\n|---|\n|[マグネットブックのおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/80039.html)|\n|[2歳向け絵本のおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/31827.html)|","last_updated_at":"2026/06/22","supervisor_id":0,"thumbnail_large_url":"","last_updated_at_unix":1782104909,"pathType":"osusume","author":{"facebook_url":"","name":"菊地しおり","yomigana":"","website_url":"","youtube_url":"","note_url":"","tiktok_url":"","instagram_url":"","edit_permission":"","twitter_url":"","title":"Kaubel編集部ベビー・キッズライター","profile_text":"3児の子育てをしながら「離乳食・幼児食コーディネーター」の資格を取得したベビー・キッズライターです。これまでに1000点以上の商品を比較・リサーチし、100本以上の育児記事を執筆。実体験とデータに基づき、パパ・ママと子どもの暮らしを豊かにする厳選アイテムや情報を発信します！","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/46f1df36788270bd1ef9286101ff9e69abd989b3","id":"17179869293","html":"

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軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=4.5}\n\n#### 優しいイラストと心地よいストーリー\n\n「なでなでももんちゃん」は、おなかが痛いと泣くお友達に、なでながら「痛いの痛いの飛んでいけ」をする優しいお話です。子どもも一緒に心配したり、なでなでしたりと参加できるのが魅力。絵本を通して、周りの人や人形になでなでしてあげる子どもを見ると微笑ましいですよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34410 rank=4 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3.5}\n\n#### トイレトレーニングにおすすめのしかけ絵本\n\n「おむつのなか、みせてみせて！」は、知りたがりのねずみくんが、お友達のおむつの中を知りたくてみんなに見せてもらう、ちょっと変わった絵本です。おむつをめくれる仕掛けがあり、うさぎさんはコロコロうんち、うまさんは大きな丸いうんちと動物によってうんちの形や色が異なるのを自然に描いています。最後にねずみくんが、「うんちはトイレでするんだよ」とみんなを誘ってトイレへ。トイレトレーニングの第1歩に読む絵本としておすすめです。\n\n\n\n${item_af_link id=34412 rank=5 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=5}\n\n#### パンダと一緒に楽しく体を動かせる\n\n「パンダおやこたいそう」は、ふんわりかわいいパンダの親子と楽しく体操できる絵本。「ひざをまげてりょうてをあげてそらにむかってぐーんとのびてたけのこのたいそう」とイメージしやすい言葉と絵で軽快に進みます。絵本を進めながら一緒に体を動かして、親子でスキンシップをとれます。ほかにも、体を動かして楽しめる、パンダのたいそうシリーズがあるので、ぜひチェックしてみてください。\n\n\n\n${item_af_link id=34409 rank=6 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=4 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3}\n\n#### 怖いけどかわいいわにわにの魅力がたっぷり\n\n「わにわにのおふろ」は、言葉のチョイスや表情が愛らしい絵本です。わにわにの見た目は少し怖いですが、楽しそうにお風呂に入っている姿は可愛らしいです。また、擬音語も特徴的で「じょろろーん！」「ぐにっぐにっ」「ぷーぷーららら」とマネしたくなる楽しい言葉が多く出てきます。シリーズ化されているので、ほかの作品もぜひチェックしてみてください。\n\n\n\n${item_af_link id=34407 rank=7 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3.5}\n\n#### おつきさまとの会話と表情を楽しむ絵本\n\n「おつきさまこんばんは」は、子どもが月を見ながら話しかけているような絵本です。「くもさんどいておつきさまのおかおがみえない」とおつきさまが悲しい顔をしたり「あーよかったおつきさまがわらってる」とニッコリ笑顔になったりと、言葉と表情で楽しめるのが魅力。初出版は1986年と、子どもたちに長く愛されている絵本のひとつです。\n\n\n\n${item_af_link id=34415 rank=8 軸名1=興味を深める軸スコア1=4.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3.5}\n\n#### 野菜の形を学べるしかけ絵本\n\n「やさいさん」は、ページを上にめくると土の中から野菜が出てくるしかけ絵本。野菜の形や葉っぱを楽しく学べるため、野菜が苦手な子どもも興味を持ちやすいですよ。作者のtuperatuperaはEテレの「ひらめき工房」でアートディレクションもしているユニットです。目を引くデザインと多彩な色づかいで、視点を変えてモノを見る発想力から生まれる絵本は人気を集めています。\n\n\n\n${item_af_link id=34406 rank=9 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=4.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3}\n\n#### 「ごめんなさい」を言いやすくなるきっかけに\n\n「ごめんやさい」は、ごめんなさいを言いやすくするのにおすすめの絵本です。謝る姿を子どもがマネして言うのはかわいいですよ。「ごめんやさい」は正しい言い方ではありませんが、最初の1歩の勇気を出した心の成長を感じます。野菜たちは謝られる側、謝る側、どちらにもなっているので「悪いと思えば謝る」という相手を思いやる心の大切さを素直に受け止めやすいですよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34405 rank=10 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=4 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=4}\n\n#### 歯ブラシが電車だったら楽しく歯磨きできるかも\n\n「はみがきれっしゃしゅっぱつしんこう！」は、歯磨き嫌いなたっくんの前に現れた、はみがきれっしゃのおかげで楽しく歯磨きができるお話。歯を磨く前のたっくんの口は、食べかすがしっかり描かれていて、歯磨きの必要性を学べます。歯ブラシを電車に見立てて「シュッシュッポー！」と言うのがマネしやすく、子どもの歯磨きのときにも言うと喜びますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34403 rank=11 軸名1=興味を深める軸スコア1=5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=2.5}\n\n#### クイズ形式で野菜の中身を学べる絵本\n\n「やさいのおなか」は、モノクロで描かれた不思議な模様がなんの野菜の断面図かを当てるクイズ形式の絵本。見慣れた野菜でも、断面図はちょっと奇妙で面白いですよ。ストーリー性はありませんが、断面図の絵を見て「これ、なあに」と問いかけて進むお話は、ワクワクする発見と驚きの繰り返し。野菜に興味を持つきっかけにもなりますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34402 rank=12 軸名1=興味を深める軸スコア1=5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3.5}\n\n#### 働く車とお菓子好きの子どもにぴったりの絵本\n\n「おたすけこびと」は、小人たちが大きな働く車を使って何を助けるのか、ページをめくるごとにワクワクする絵本です。ショベルカーですくいあげ、クレーン車で運び、ミキサー車でかき混ぜて、できあがるのはデコレーションケーキ。車好きの子もお菓子好きの子も楽しめるのが魅力です。幼児が読む絵本としては細かい絵で、小人の仕事を細部にこだわって描いています。そのため、3歳、4歳と年齢が上がるにつれて発見する楽しさも出てきますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34401 rank=13 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=4.5}\n\n#### 軽快な歌と鮮やかな絵本で体がつい動く絵本\n\n「できるかな？あたまからつまさきまで」は、動物たちがとるポーズをマネして、全身を楽しく動かせます。独特なタッチの絵で、鮮やかな色づかいは子どもだけでなく大人も引きつけます。じっと座って絵本を読む集中力がない子どもや、体を動かすのが好きな子どもにおすすめです。\n\n\n\n${item_af_link id=34400 rank=14 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=2.5}\n\n#### 語呂の良いダジャレがおもしろい絵本\n\n「くだものだもの」は、「キウイうきうきうきわでおよぐ」「バナナはなんばん？ななばんよ！」と、果物の名前と言葉の組み合わせが軽快です。身近な果物の名前と短い文章なので、気に入ったフレーズは一緒に声に出して楽しんでくれます。また、リアルな果物の絵に顔や手足がついたかわいいキャラクターたちも魅力的です。\n\n\n\n${item_af_link id=34662 rank=15 軸名1=興味を深める軸スコア1=4.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=2.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3.5}\n\n#### 色や形から何の動物かを想像するのが楽しい絵本\n\n「どうぶついろいろかくれんぼ」は、左ページには色と目、右ページには抜き型と鳴き声が描いてあり、何の動物かを想像します。ページをめくると動物が出てくる仕組みになっていて楽しいですよ。何が出てくるかはすぐに覚えてしまいますが、色と動物の名前は日本語と英語で表記されているため、日本語を覚えたら英語で質問する楽しみ方もあります。ほかにも「のりもの」「むし」「おきがえ」などがあり、「いろいろかくれんぼシリーズ」として人気の絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=34398 rank=16 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3}\n\n#### 忙しい時間のハプニングでも優しく包み込む家族愛\n\n「おでかけのまえに」は、お出かけ前の忙しい時間に「お手伝いをしたい」という子ども心に対して、ありがたいけど今はやめてと思ってしまう親心。よくある日常風景で、怒ってしまいそうな場面が続きます。しかし作中の両親は、怒らずおおらかな対応をします。共感できる状況に親は心が癒やされ、子どもは次のお出かけを楽しみに感じられるお話です。\n\n\n\n${item_af_link id=34399 rank=17 軸名1=興味を深める軸スコア1=3.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=2.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=4 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3.5}\n\n#### カラフルなあおむしの世界観を体験\n\n「はらぺこあおむし（ボードブック）」は、太陽と月、食べ物や葉っぱも鮮やかに描かれているのが魅力です。あおむしが食べた穴に指を入れて楽しめます。そのため、しっかり指を入れたい人にはハードカバーのボードブックがおすすめ。指を入れられるので、あおむしのまねをして楽しめます。ボードブックは小さな子どもでも破る心配がなく持ち運びに便利な点も嬉しいポイント。さりげなく数字や曜日も出てくるので、歌と一緒に口ずさむと自然に覚えますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34397 rank=18 軸名1=興味を深める軸スコア1=4 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=2.5 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3}\n\n#### 線路のつなげ方を想像して進めていくのが楽しい絵本\n\n「せんろはつづく」は、線路がない道にどうやって線路をつなげるか、池や山を越えるにはどうしたら良いか、「どうする？」と子どもたちに問いかけて次のページへ。どうしようかと一緒にワクワク考えながら読み進める絵本です。2歳は、おもちゃの電車の線路を自分で作り始める頃で、読み進めるうちに想像力を広げてくれますよ。\n\n\n\n${item_af_link id=34396 rank=19 軸名1=興味を深める軸スコア1=3 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=3 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=3}\n\n#### 力持ちのぞうくんがほのぼのと散歩する姿が愛らしい\n\n「ぞうくんのさんぽ」は、ぞうくんが出会った友達と一緒に散歩をする、ほのぼのとした絵本です。散歩に誘うと「乗せてくれるなら」とぞうくんの上に乗っていく動物たち。子どもが大好きな積み上げる要素と小さなかめくんを乗せたら崩れ落ちるユニークなラストに大喜びします。学びの要素は少ないですが、出版から40年以上愛されている絵本です。\n\n\n\n${item_af_link id=34280 rank=20 軸名1=興味を深める軸スコア1=2.5 軸名2=生活習慣を学べる軸スコア2=4 軸名3=言葉遊びが多い軸スコア3=3.5 軸名4=スキンシップしやすい軸スコア4=2}\n\n#### 夜なかなか寝ない子におすすめの絵本\n\n「ねないこだれだ」は、50年以上愛されるかわいい切り絵の「いやだいやだの絵本」シリーズ。作者が子育てした経験から生まれているので、2歳のイヤイヤ期の子どもにぴったりです。「寝ないとおばけに連れていかれる」という話は怖すぎて眠れないという口コミも。しかし「怖いけど好き」と怖いもの見たさがある子どもも多く、寝かしつけにぴったりな絵本ですよ。\n\n\n## 2歳向け絵本の選び方\n\n### 子どもの興味があるジャンルで選ぶ \n\n2歳では絵本を集中して読めない子どももいるため、まず子どもの好きなものや興味のあるジャンルの絵本を探してみましょう。気に入ると何度も繰り返し読んでほしがるため、自然に絵や言葉を覚えていて大人が驚くことも多いです。\n\n#### 乗り物の絵本は昔からの定番\n\n![でんしゃの絵本](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/4d64b65aa69e71174c482bce397b625f1fc8d613){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%81%84%E3%82%8D%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%A7%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%83-%E3%81%AF%E3%81%A3%E3%81%97%E3%82%83%E3%81%97%E3%81%BE%E3%83%BC%E3%81%99-%E5%B2%A1%E6%9C%AC-%E9%9B%84%E5%8F%B8/dp/4752009102/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=FH9XI0W8JB8R&keywords=%E9%9B%BB%E8%BB%8A+%E7%B5%B5%E6%9C%AC&qid=1688001308&sprefix=%E9%9B%BB%E8%BB%8A+%E7%B5%B5%E6%9C%AC%2Caps%2C194&sr=8-1&tag=lighthouse07-22}\n\n電車、自動車、飛行機、船といった乗り物の絵本は、今も昔も大人気。特に人気なのは電車や働く車の絵本です。乗り物の絵本はたくさんありますが、商品によってテーマはさまざま。乗り物の種類や名前をたくさん覚えたい子は、図鑑のように乗り物をたくさん紹介している絵本がおすすめです。また、ストーリーを楽しみたい子は、乗り物が主人公の絵本や、主人公が乗り物に乗って楽しむ絵本も良いでしょう。\n\n#### 食べ物の絵本は子どもの食への興味を高める\n\n![野菜の絵本](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/2b4a8ab6c36f83fa638acb159f4c0332fdb8dd7c){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%84%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%9E-WORK%C3%97CREATE%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA-%E3%81%8D%E3%81%AE%E3%81%97%E3%81%9F-%E3%81%91%E3%81%84/dp/4905122678/ref=sr_1_11_sspa?crid=1CABL1ZNR2TLL&keywords=%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9+%E7%B5%B5%E6%9C%AC&qid=1688001397&sprefix=%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%2Caps%2C195&sr=8-11-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9tdGY&psc=1&tag=lighthouse07-22}\n\n食べ物の絵本は、食事好きな子はもちろん、食事に興味がない子の食欲を高めるのにも効果的です。知っている食べ物や好きな食べ物が出てくると指をさして喜びます。また、食材がどこで収穫されるかや、どんな料理に変身するかの様子も描かれていると、苦手な食べ物にも興味を持ち、食育にもつながりますよ。\n\n#### 動物の絵本は物語に可愛さが増してより興味を持つ\n\n![動物の絵本](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/46ef1c9901c63da5bb59524bb7df4cea2d4aa19f){cite=https://www.amazon.co.jp/ 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cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%81%8C%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%A3%E3%81%97%E3%82%83-%E3%81%97%E3%82%85%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%81%A4%E3%81%97%E3%82%93%E3%81%93%E3%81%86-%E3%81%8F%E3%81%BC-%E3%81%BE%E3%81%A1%E3%81%93/dp/4752006898/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%81%8C%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%A3%E3%81%97%E3%82%83&qid=1632493533&sr=8-1}\n\nトイレトレーニングや食事のマナー、はみがき、寝かしつけなどの生活習慣を題材にしている絵本が多く販売されています。2歳児は理解力が出てくるので、マナーを身につけてもらおうと声を掛け始める時期。しかし「できなくても自分でやりたい」気持ちが強いため、親の言葉に反発するイヤイヤ期に突入する子も多くいます。そのため、絵本で楽しく学び、実際の場面で内容を思い出させるとトレーニングがスムーズに進みやすいですよ。\n\n#### 言葉を学べる絵本はコミュニケーションの教育になる\n\n![ありがとうの絵本](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/09/8ceba4446b32578f154f11d1c013154e.jpg){cite=www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%A8%E3%81%BE%E3%81%A8-%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%81%B9-%E3%81%82%E3%82%84/dp/4564010875/ref=pd_bxgy_img_2/358-7337583-2856852?pd_rd_w=fWoTY&pf_rd_p=d8f6e0ab-48ef-4eca-99d5-60d97e927468&pf_rd_r=JBW2J7VWN72Y4FGCHMZT&pd_rd_r=d2173b1a-2858-40d2-9156-7af6d1bf733a&pd_rd_wg=CE8NT&pd_rd_i=4564010875&psc=1}\n\n言葉を学べる絵本は、友達や家族とのコミュニケーションを教える場面で活躍します。2歳は単語、二語文、三語文と言葉が増える時期。絵本で「おはよう」「こんにちは」「ありがとう」「ごめんなさい」といった、基本の言葉を覚えておくと、幼稚園や保育園でお友達とのコミュニケーションも取りやすくなりますよ。\n\n### 読みやすさで選ぶ \n\n年齢の低い子どもが読みやすい絵本といえば、遊べる絵本です。仕掛けやマネしやすい言葉、動きが入っている絵本は、親子のスキンシップを楽しめます。\n\n#### 絵本が苦手な子どもも興味を持ちやすいしかけ絵本\n\n![しかけ絵本で遊んでいる子ども](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/09/666a81247ff8f0126aec931b40515873.jpg){cite=www.amazon.co.jp 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cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%81%AF%E3%82%84%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%B0%E3%81%88%E3%81%BB%E3%82%93-%E3%82%82%E3%82%82%E3%82%82-%E3%81%99%E3%82%82%E3%82%82%E3%82%82-%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE%E3%81%AE%E5%B9%BC%E5%85%90%E3%81%88%E3%81%BB%E3%82%93-%E6%96%B0%E4%BA%95/dp/4065130670/ref=sr_1_6?crid=2IEC00OXR4JJP&keywords=%E8%A8%80%E8%91%89%E9%81%8A%E3%81%B3+%E7%B5%B5%E6%9C%AC&qid=1688001182&sprefix=%E8%A8%80%E8%91%89%E9%81%8A%E3%81%B3%2Caps%2C198&sr=8-6&tag=lighthouse07-22}\n\nリズミカルな言葉や面白い動きが出てくる絵本は、子どもの興味をそそります。一緒にマネをして言葉で遊びましょう。たくさんの言葉に触れるほど、楽しく言葉を覚えるきっかけになります。また、絵本のキャラクターのマネをする動きは、外に行けない日のちょっとした運動になるのも魅力です。\n\n#### シリーズ化している絵本はプレゼントにぴったり\n\n![だるまさんシリーズのセット](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/09/29be070260ece69f85b002b4f0c4bb84.jpg){cite=www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%81%A0%E3%82%8B%E3%81%BE%E3%81%95%E3%82%93%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%80%8C%E3%81%8C%E3%83%BB%E3%81%AE%E3%83%BB%E3%81%A8%E3%80%8D-3%E7%82%B9%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%81%8B%E3%81%8C%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%B2%E3%82%8D%E3%81%97/dp/4893094815/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E3%81%A0%E3%82%8B%E3%81%BE%E3%81%95%E3%82%93&qid=1632492026&s=books&sr=1-1}\n\nシリーズ化している絵本は、人気が高い絵本のため、セット販売している場合も多いです。そのため、プレゼントにも適しているのが特徴。また、0歳から2歳まで楽しめる絵本は、時期によって楽しみ方が変わっていく様子もかわいいですよ。\n\n#### 扱いやすい絵本は子どもが自分で読める\n\n![コンパクトな絵本](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/883fda0979db1654f42c957ffdb89e38f1152750){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E8%B5%A4%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E7%B5%B5%E6%9C%AC%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%81%A8%E3%81%A0-%E3%81%93%E3%81%86%E3%81%97%E3%82%8D%E3%81%86/dp/4924710350/ref=sr_1_6?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2OPT1UPNVSUF3&keywords=%E7%B5%B5%E6%9C%AC+%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88&qid=1688003744&sprefix=%E7%B5%B5%E6%9C%AC+%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88%2Caps%2C194&sr=8-6&tag=lighthouse07-22}\n\n子どもが自分で絵本を読むために、扱いやすい商品を選ぶのも重要。絵本を読みたくても、薄い紙ではめくりにくく、破いてしまう場合があります。そのため、破けにくい厚紙で作られたボードブックの絵本をチェックするのもおすすめです。また、紙の厚さだけでなく、サイズも子どもが扱いやすいコンパクトなサイズの絵本もおすすめ。持ち運びに便利なのも嬉しいポイントですよ。\n\n## 2歳向け絵本のおすすめ出版社3選\n\n### 福音館書店\n\n![ぐりとぐらの表紙](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/8e49bbbb40bf75857c3fa41e0dda8a7c2005f625){cite=https://www.amazon.co.jp/ 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アリス館\n\n![ポッポーきかんしゃの表紙](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/f44670498635f4bb5466c5f0c8ec746dadf7d101){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%81%8D%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%83-%E3%82%88%E3%82%8B%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%BD-%E3%81%A8%E3%82%88%E3%81%9F%E3%81%8B%E3%81%9A%E3%81%B2%E3%81%93/dp/4752009765/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=2Z95VSG3OBB85&keywords=%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%81%8D%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%83&qid=1687998526&sprefix=%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%81%8D%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%83%2Caps%2C182&sr=8-1&tag=lighthouse07-22}\n\n#### バラエティに富んだ絵本を出版\n\nアリス館は、1981年に創立された絵本出版社です。赤ちゃん絵本、創作絵本、自然やノンフィクションの写真絵本、読み物などバラエティに富んだ本作りをしてきました。人気の「チリとチリリ」シリーズ、「ポッポーきかんしゃ」シリーズのほか、写真絵本の「ねんね」、写真と絵を融合した「わくせいキャベジ動物図鑑」といった人気作品も多く出版しています。\n\n\n## まとめ\n\n2歳の子どもは、遊び心があって楽しい絵本、ストーリー性のある想像力が広がる絵本を好みます。絵本を通して、言葉、生活習慣、感情表現とたくさん成長できます。児童向けの絵本は数々あるので、子どもの好みや性格に合わせて選んでみましょう。子どもが大きくなってからも思い返すようなとっておきの絵本を見つけてください。\n\n.related_links\n|関連記事|\n|---|\n|[マグネットブックのおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/80039.html)|\n|[3歳向け絵本のおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/31832.html)|\n","description":"2歳児は自我が芽生え、自分でなんでもやりたいという気持ちになったり、言葉が増えたりする時期です。絵本の理解も進み、0歳から読めるイラストが多くてわかりやすい絵本だけでなく、ストーリー性のある絵本にも興味を持ち始めます。今回は、2歳児にぴったりな絵本20冊をランキング形式でご紹介。読み聞かせや寝かしつけにぴったりな作品や、ロングセラーの人気作などを厳選してみました。2歳の子が楽しく学んで喜んでくれる絵本の選び方についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！","item_spec_id":0,"thumbnail_url":"","thumbnail_large_url":"","id":31827,"last_updated_at":"2026/06/22","created_at":1782104645,"supervisor_id":0,"author_id":17179869293,"eyecatch_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/3b777c09cc9018300f6642ebe33243b5ae893ea3","noindex":false,"last_updated_at_unix":1782104645,"pathType":"osusume","author":{"facebook_url":"","name":"菊地しおり","yomigana":"","website_url":"","youtube_url":"","note_url":"","tiktok_url":"","instagram_url":"","edit_permission":"","twitter_url":"","title":"Kaubel編集部ベビー・キッズライター","profile_text":"3児の子育てをしながら「離乳食・幼児食コーディネーター」の資格を取得したベビー・キッズライターです。これまでに1000点以上の商品を比較・リサーチし、100本以上の育児記事を執筆。実体験とデータに基づき、パパ・ママと子どもの暮らしを豊かにする厳選アイテムや情報を発信します！","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/46f1df36788270bd1ef9286101ff9e69abd989b3","id":"17179869293","html":"

\n"}},{"last_updated_at":"2026/06/19","author_id":17179869625,"thumbnail_large_url":"","item_spec_sheet":"","post_type":"recommend","publish_site":"kaubel","thumbnail_url":"","body":"# テニス部におすすめの日焼け止め10選！ドラッグストアで買えてベタつかずUVケアできる商品も\n\n炎天下で長時間運動するテニス部は、紫外線を浴びる時間も長いですよね。紫外線は、将来的にシミやシワ、乾燥といった肌トラブルの原因に繋がるため、学生のうちからしっかり対策するのがポイント。しかし「日焼け止めを塗ってもどうせ汗で落ちちゃう」「面倒だから塗らなくていいや」と思っている人も多いのでは？\n\nそこで今回は、テニス部におすすめの日焼け止め10選をご紹介。ドラッグストアで買えるプチプラアイテムや、汗に強いウォータープルーフタイプなどをピックアップしています。日焼け止めの塗り方も解説しているので、テニス部の学生さんはぜひチェックしてみてくださいね！\n\n[note_text]※記事内の「トーンアップ」とは、メイクアップ効果によるものを指します。
※記事内の「美白」とは、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐことを指します。
※本記事内で紹介している商品は、ドラッグストアの店舗によって取り扱いのない場合がございます。[/note_text]\n\n## おすすめ商品比較表\n\n%{recommend_ranking_table_テニス部におすすめの日焼け止め}\n\n\n## テニス部におすすめの日焼け止めの選び方\n\n![青空にかざしたテニスラケットとボール](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/33389130d72fba0753e241f322aef3f0d44502c2){cite=https://www.photo-ac.com/ cite_url=https://www.photo-ac.com/main/detail/4252470&title=%E3%83%86%E3%83%8B%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A8%E9%9D%92%E7%A9%BA}\n\n### SPF50+・PA++++の日焼け止めがおすすめ\n\n.matrix_table.wt.pct_20_30_auto\n|種類|表記|効果|\n|---|---|---|\n|SPF|1〜50+|日焼けによって肌が赤くなる原因とされるUV-B（紫外線B波）を防ぐ効果を表す|\n|PA|+〜++++|シミ発生の原因といわれるUV-A（紫外線A波）を防ぐ効果を表す|\n\n日焼け止めは、SPFやPAで表すサンケア指数の高さによって、紫外線を防ぐ効果が変わります。[st-marker_red]SPFやPAの数値が高いほど、UVカット効果も高いです。テニス部は屋外で長い時間紫外線を浴びるので、SPF50+・PA++++のアイテムがおすすめ！[/st-marker_red]\n\nまた、UVの中にも2種類あり、[st-marker_red]UV-Aは生活紫外線とも呼ばれ、雲や窓ガラスを通り抜け、肌の真皮層まで到達してダメージを与えます。[/st-marker_red]一方、[st-marker_red]UV-Bは肌が赤くなるほか、シミやそばかす、乾燥など、肌表面に影響しやすいです。[/st-marker_red]\n\n将来的に美しい肌でいるためにも、部活前にSPF50+・PA++++の日焼け止めを塗って、しっかり紫外線対策するのがポイント。ドラッグストアでもたくさん販売されているので、チェックしてみましょう！\n\n### 塗りムラができにくいミルクやクリームタイプを選ぼう\n\n![日焼け止めクリームを腕に出している女性](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/63c6119f6b91152b811caec9e364def77dae84fc){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/dp/B0CS6LBHHD/ref=nosim?tag=lighthouse07-22}\n\n.goodreviews_table\n| ミルクやクリームタイプの日焼け止めのメリット |\n| --- |\n|まんべんなく塗布できてしっかり肌を覆える|\n|効率良く体全体に塗り広げられる|\n|ドラッグストアで買えるものが多い|\n|SPF・PAともに高い数値のものが多い|\n|保湿力のあるアイテムもある|\n\n[st-marker_red]炎天下で運動するテニス部には、塗りムラができにくいミルクや、クリームタイプの日焼け止めがおすすめです。[/st-marker_red]ほかに、スティックやスプレーなどがあるものの、物によってはムラになったり、体全体に塗りにくかったりする場合も。[st-marker_red]せっかく日焼け止めを塗っても、ムラになっていると十分な紫外線対策ができません。[/st-marker_red]\n\nしかし、[st-marker_red]ミルクやクリームタイプは、なめらかなテクスチャーのものが多いため、まんべんなく塗布できてしっかり肌を覆えます。[/st-marker_red]手で塗り広げるため、忙しい部活前でも効率良く体全体に塗り広げられるのがポイント。\n\nまた、[st-marker_red]ドラッグストアで買えるものや、SPF・PAともに高い数値のアイテムも多く、お気に入りを見つけやすいです。[/st-marker_red]さらに、保湿力のあるしっとりとした仕上がりのアイテムもあるため、紫外線による乾燥ダメージが気になる学生さんにもおすすめです。\n\n### 汗に強いウォータープルーフタイプかをチェック\n\n![手の甲に日焼け止めが水を弾く様子](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/1bb6bdaebfba8833f0e45c7a453eb72d1c46c3a5){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/dp/B0CS6LBHHD/ref=nosim?tag=lighthouse07-22}\n\n.goodreviews_table\n| ウォータープルーフタイプの日焼け止めのメリット |\n| --- |\n|汗や水に強く、激しい運動をしたり汗を拭いたりしても落ちにくい|\n|日焼け止めが落ちるのを気にせず部活に集中できる|\n\nテニスは、コートを走ったり腕を動かしたりと、動きが多いハードなスポーツ。日差しや気温も重なって、汗をかきやすいテニス部の人には、ウォータープルーフタイプの日焼け止めがおすすめ。[st-marker_red]汗や水に強いウォータープルーフタイプなら日焼け止めが落ちにくく、長時間の試合や練習にも集中できますよ。[/st-marker_red]\n\n[st-marker_red]購入するときは、パッケージに「ウォータープルーフ」と書いてあるかどうかチェックしましょう。[/st-marker_red]表に大きく書いてある場合もあれば、裏面に小さく書いてある場合もあるので、両面確認してくださいね！\n\n.pro-comment\n| | |\n| --- | --- |\n| [pro_profile-img]![山田はるなプロフ画像](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab)[/pro_profile-img][pro_profile-label]美容健康専門ライター
山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]日焼け止めがオフしにくいときはクレンジングを使おう！[/pro-comment_title]ウォータープルーフタイプでも、石けんや洗顔料でオフできるアイテムはたくさんあります。しかし、商品によっては落ちにくい場合もあるため、そんなときはクレンジングを使って落としましょう。

洗うときにゴシゴシ擦ると肌への摩擦になり、シミやシワの原因にも繋がるので、優しい力加減で洗うのもポイント。|\n\n\n.inner-link\n| | |\n| --- | :--- |\n|![コットンでクレンジングする女性](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/c63ff9269117a9094288abdcc373875ad3e5ecf8)| [inner-link-title][10代向けの安いクレンジングおすすめ](/osusume/80608.html)[/inner-link-title] |\n\n### 水に濡れた状態のUVカット性能を示すUV耐水性も重要\n\n[st-marker_red]UV耐水性とは、「水に濡れた状態でも、どれくらいUVカット効果が長持ちするか」を星の数で表したものです。[/st-marker_red]星の数が多いほど、耐水性試験において高い基準を満たしています。\n\n.point_table\n||\n|---|\n|UV耐水性★：水に濡れた状態で合計40分のUVカットテストをクリア|\n|UV耐水性★★：水に濡れた状態で合計80分のUVカットテストをクリア|\n\n屋外で長時間の練習や試合を行うテニス部の学生さんは、ミストによる冷却や突然の雨などで、日焼け止めが水に触れる機会もありますよね。そのため、[st-marker_red]「UV耐水性★★」と表示された日焼け止めを選ぶのがおすすめです。[/st-marker_red]\n\nUV耐水性は、商品の裏面やパッケージの隅に記載があるので、水に濡れる機会が多い人はチェックしてみてくださいね。\n\n\n### 敏感肌ならノンケミカルのアイテムがおすすめ\n\n敏感肌の学生さんは、ノンケミカルの日焼け止めがおすすめです。[st-marker_red]ノンケミカルとは、紫外線吸収剤と呼ばれるケミカルを含まない処方のこと。[/st-marker_red]\n\n紫外線吸収剤は、紫外線防止効果が高いものの、肌質によっては刺激を感じやすいのも特徴。赤みやヒリつきなどの肌トラブルに繋がる場合もあるため、敏感肌の人には向きません。\n\n一方、[st-marker_red]ノンケミカルタイプは吸収剤ではなく、紫外線散乱剤を含んでいるものがほとんど。散乱剤は、物理的に紫外線を跳ね返す仕組みで、吸収剤に比べると肌負担が少なく、敏感肌でも取り入れやすいです。[/st-marker_red]\n\n.matrix_table.wt.pct_40_auto\n|種類|紫外線を防ぐ仕組み|\n|---|---|\n|紫外線吸収剤|肌へ塗布した吸収剤が紫外線を吸収
→熱やエネルギーに変換して放出
→肌への照射を防ぐ|\n|紫外線散乱剤
（ノンケミカル）|散乱剤が肌表面で紫外線を反射、散乱させて肌への影響を防ぐ|\n\n\n\n## テニス部におすすめの日焼け止めブランド3選\n\n### アネッサ\n\nアネッサは、1992年に資生堂から誕生したサンケアブランドです。日本だけではなく中国や香港など、アジアにある12の国と地域で展開しています。\n\n今回ご紹介するスポーツ向けの日焼け止めに加えて、敏感肌でも使いやすいノンケミカルのアイテムや、髪にも使えるスプレータイプなどを販売。テニスをしているときはもちろん、日常使いにもおすすめなアイテムが揃っています。\n\n### ビオレUV\n\nビオレUVは、日焼け止めを多数展開しているブランド。みずみずしい使い心地のアクアリッチ、子ども向けのキッズUVなどがあり、使い心地やシーンに合わせて選べます。\n\nすべてのシリーズに共通して、SPF50以上の高いUVカット効果があるうえ、ドラッグストアでの取り扱いも多いです。また、今回ご紹介するアスリズムは汗や擦れに強いため、屋外でスポーツをするテニス部にぴったり。\n\n### アリィー\n\nアリィーは、全身に使える日焼け止めはもちろん、メイク代わりに使えるアイテムも販売しています。クマや毛穴をカバーするノーファンデUVや、明るい印象の肌を演出するトーンアップUVなど。\n\n部活や学校などの日常使いに加えて、お出かけの日にちょっとしたオシャレを楽しめるアイテムも揃っています。また、環境に配慮した素材を使用していて、サステナブルに力を入れているのも特徴です。\n\n\n## テニス部におすすめの日焼け止め10選\n\n%{recommend_ranking_content_テニス部におすすめの日焼け止め}\n\n\n\n## 日焼け止めの塗り方\n\n![日焼け止めを手に出す様子](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/48e426e11007ed55987ab393547b6ec90aefbda9){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/dp/B0CQXGMJYB/ref=nosim?tag=lighthouse07-22}\n\n### 顔は日焼け止めを点置きして顔の内側から外側へ伸ばす\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|スキンケア後、日焼け止めを手に出す|\n|[chart_number]2[/chart_number]|両頬、おでこ、鼻、顎に置き、顔の内側から外側へ伸ばす|\n|[chart_number]3[/chart_number]|重ね塗りする|\n\n[st-marker_red]顔に日焼け止めを塗るときは、肌に摩擦が起きないよう、優しい力加減を意識しましょう。[/st-marker_red]肌を強く擦ると負担がかかり、将来的にシミやシワの原因に繋がることも。また、[st-marker_red]塗り広げるときは手のひらではなく、指の腹を使うとムラなく伸ばしやすいですよ。[/st-marker_red]\n\n全体的に塗れたら、塗り残しやムラがないように重ね塗りしましょう。[st-marker_red]特におでこや鼻、頬の高い位置は陽が当たりやすいので、念入りに塗ってくださいね！[/st-marker_red]\n\n### 身体は日焼け止めを直接肌に出してクルクルと伸ばす\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|肌に直接日焼け止めを出す|\n|[chart_number]2[/chart_number]|手のひら全体で円を描くように塗り広げる|\n|[chart_number]3[/chart_number]|重ね塗りする|\n\n身体の場合は日焼け止めを直接肌に出すと、効率的にまんべんなく塗り広げられます。[st-marker_red]特に腕や脚は塗る範囲が広く、指で塗るとムラになりやすいため、手のひら全体を使いましょう。円を描くようにクルクルと伸ばすと、ムラになりにくいのでおすすめ。[/st-marker_red]\n\nまた、日焼け止めの使用量が少ないと肌全体に行き渡らないため、ケチらずたっぷり使いましょう。[st-marker_red]首の後ろや耳の後ろなど、忘れがちな部分もしっかり塗って、最後に顔と同じく重ね塗りをしたらOK！[/st-marker_red]\n\n\n## 日焼け止めは2〜3時間おきに塗り直そう\n\n[st-marker_red]UVカット効果を持続させるためには、日焼け止めを2〜3時間おきに塗り直すのが大切です。[/st-marker_red]日焼け止めは商品によって変わるものの、2〜3時間で効果が薄れる傾向にあります。[st-marker_red]朝しっかり塗っても、部活中に動いたり汗をかいたりするため、小まめに塗り直すのがおすすめ。[/st-marker_red]\n\nただし、肌が汗で濡れていると日焼け止めもなじみにくいです。[st-marker_red]清潔なタオルや汗拭きシートで、肌表面の汗・皮脂をやさしく抑えるように拭き取ってから塗り直しましょう。[/st-marker_red]\n\n塗り直しが面倒だったり時間がなかったりするときは、吹きかけて使えるスプレータイプや、ミストタイプの日焼け止めを併用するのもおすすめです。\n\n.pro-comment\n| | |\n| --- | --- |\n| [pro_profile-img]![山田はるなプロフ画像](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab)[/pro_profile-img][pro_profile-label]美容健康専門ライター
山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]短い休憩にはスプレーやミストタイプが便利！[/pro-comment_title]水分補給程度の短い休憩のときは、シュッと手軽に吹きかけられるスプレーやミストタイプが便利です。顔や身体にはもちろん、髪や頭皮に吹きかけられるものも多いですよ！

そして、お昼休憩のように時間に余裕があるときは、クリームやミルクタイプで丁寧に塗り直すのがおすすめです！|\n\n\n.inner-link\n| | |\n| --- | :--- |\n|![ミニサイズの日焼け止めスプレー.png](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/b6b5cd13ad666f04929716b5d62f41f62999b3e3)| [inner-link-title][ミニサイズの日焼け止めスプレーおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/79919.html)[/inner-link-title] |\n\n## 日焼け止めにプラスしてやるべき紫外線対策\n\n![スポーツ着に帽子を被っている若い女性](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/aa9982a9b4d3dc9c9514c9aef6822c2cfed0e488){cite=https://www.photo-ac.com/ cite_url=https://www.photo-ac.com/main/detail/29024799&title=%E5%85%AC%E5%9C%92%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%82%A2%E4%BA%BA%E5%A5%B3%E6%80%A7#goog_rewarded}\n\n.point_table\n|日焼け止めにプラスしてやるべき紫外線対策|\n|---|\n|UVカット効果のあるインナーを着る|\n|帽子を被る|\n|ビタミンCを摂る|\n\n紫外線対策には、日焼け止めのほかにもできることがあります。[st-marker_red]身に着けるものでいえば、UVカット効果のあるインナーや帽子など。[/st-marker_red]インナーであれば、学校指定のジャージやユニフォームがあっても取り入れやすいですよね。[st-marker_red]サラッとしていて着心地の良いものも多いため、汗をかいても気になりにくいです。[/st-marker_red]\n\nまた、[st-marker_red]紫外線は肌だけではなく、髪や頭皮にも降り注ぎます。[/st-marker_red]そのため、[st-marker_red]スポーツ用の通気性が良い帽子を被れば、紫外線や熱中症を防ぐのに効果的です。[/st-marker_red]ただし、学校や部活ごとにルールがあるので、顧問の先生に相談してみましょう！\n\nさらに、[st-marker_red]ビタミンC誘導体を配合したスキンケアや、ビタミンCのサプリもおすすめ。[/st-marker_red]ビタミンC誘導体は美白有効成分でもあり、ビタミンCは健やかな肌を保つ働きが期待できます。[st-marker_red]体の内側と外側、両方からケアして美しい肌を目指しましょう！[/st-marker_red]\n\n.inner-link\n| | |\n| --- | :--- |\n|![メラノCCのビタミンC配合洗顔料](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/b500e50be1fa5914cb14c5bb5cb15b6446bbed65)| [inner-link-title][ビタミンC配合洗顔料のおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/80579.html)[/inner-link-title] |\n\n\n## 日焼け後は身体の外側からも内側からもケアしよう\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|肌を冷やして赤みやほてりを抑える|\n|[chart_number]2[/chart_number]|化粧水や乳液で肌を保湿する|\n|[chart_number]3[/chart_number]|水分やビタミンを取り入れる|\n\n### 1.肌を冷やして赤みやほてりを抑える\n\n.features_table\n| |\n| :-- | \n| 冷水で濡らしたタオルを肌に当てる |\n| 氷や保冷剤をタオルで巻いて肌に当てる |\n| 冷たいシャワーを肌にかける |\n\n日焼け後の肌は軽く火傷した状態です。[st-marker_red]まずは赤みやほてりを抑えるために、日焼け後なるべく早く肌を冷やしましょう。[/st-marker_red]顔やピンポイントの日焼けであれば、濡れタオルや保冷剤を当てるのがおすすめ。摩擦が起きないように、擦らず優しく当てましょう。\n\nまた、身体や広範囲の日焼けなら、冷たいシャワーで一気に冷やすと効率が良いです。ただし、水圧が強いと肌への刺激になるため、普段髪や身体を洗うときよりは弱めの水圧を心がけましょう。\n\n### 2.化粧水や乳液で肌を保湿する\n\n肌の赤みやほてりが落ち着いたら、化粧水や乳液で保湿ケアしましょう。[st-marker_red]日焼け後の肌は、紫外線ダメージにより乾燥して敏感になっているため、たっぷりうるおいを与えるのが大切です。[/st-marker_red]\n\nただし、[st-marker_red]強くパッティングすると肌への刺激になるため、両手で顔を包み込むように優しくなじませるのがポイント。[/st-marker_red]コットンに化粧水を浸してローションパックするのもおすすめです。\n\nまた、[st-marker_red]身体の保湿は、伸びが良くベタつかないアイテムを使うと肌になじみやすいですよ。[/st-marker_red]日焼け後の保湿に向いているアイテムは、ドラッグストアでも購入できるのでチェックしてみてくださいね！\n\n.related_links\n|関連記事|\n|--|\n|[日焼け後におすすめのアロエジェル](/osusume/80872.html)|\n|[オイルフリー化粧水のおすすめ](/osusume/80726.html)|\n|[コットンパックのときに使う化粧水がもったいない方必見！](/osusume/80257.html)|\n\n\n### 3.水分やビタミンを取り入れる\n\n[st-marker_red]日焼け後は肌と同じで体内も乾燥しているため、しっかり水分を補給しましょう。[/st-marker_red]たくさん汗をかいたときは、水だけではなく塩分も一緒に摂取するのがポイント。\n\nまた、[st-marker_red]食べ物やサプリで内側からケアするのも大切です。[/st-marker_red]ビタミンのサプリはもちろん、ほうれん草やニンジン、トマトといった抗酸化作用のある食べ物もおすすめ。\n\n\n## まとめ\n\n以上、テニス部におすすめの日焼け止め10選をご紹介しました。外で長時間動き回るテニス部は、UVカット効果が高く、汗や水に強い日焼け止めを選ぶのがポイント。部活に打ち込みつつ、健やかな肌を保つための紫外線対策も頑張りましょう！\n\n\n${関連リンク_美容・ヘルスケア_学生向けコスメ}\n","supervisor_id":0,"category_id":355,"description":"炎天下で長時間運動するテニス部は、紫外線を浴びる時間も長いですよね。紫外線は、将来的にシミやシワ、乾燥といった肌トラブルの原因に繋がるため、学生のうちからしっかり対策するのがポイント。しかし「日焼け止めを塗ってもどうせ汗で落ちちゃう」「面倒だから塗らなくていいや」と思っている人も多いのでは？\n\nそこで今回は、テニス部におすすめの日焼け止め10選をご紹介。ドラッグストアで買えるプチプラアイテムや、汗に強いウォータープルーフタイプなどをピックアップしています。日焼け止めの塗り方も解説しているので、テニス部の学生さんはぜひチェックしてみてくださいね！","item_spec_id":0,"id":34919,"title":"テニス部におすすめの日焼け止め10選！ドラッグストアで買えてベタつかずUVケアできる商品も","created_at":1781861786,"eyecatch_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/70fac942229c0dcda909e1e3de11dae3b91eea00","keywords":"","noindex":false,"last_updated_at_unix":1781861786,"pathType":"osusume","author":{"yomigana":"やまだはるな","twitter_url":"","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab","youtube_url":"","facebook_url":"","instagram_url":"","title":"Kaubel編集部美容・ヘルスケアライター","profile_text":"美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。","tiktok_url":"","note_url":"","website_url":"","name":"山田はるな","edit_permission":"","id":"17179869625","html":"

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リングタイプ|[good_icon][/good_icon]長さ調節ができる
[good_icon][/good_icon]ケープとしても使える
[good_icon][/good_icon]密着した抱っこができる
[bad_icon][/bad_icon]着脱が難しく感じる場合もある|\n|![バックルタイプのスリング](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/08/4936807630256.jpg)
バックル・ファスナータイプ|[good_icon][/good_icon]着脱が簡単
[good_icon][/good_icon]長さ調節ができる
[good_icon][/good_icon]肩パッドが厚く負担を軽減
[bad_icon][/bad_icon]密着した抱っこがしにくい|\n|![チューブタイプのスリング](https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/wp/media/2021/08/img64351972-e1636008828825.jpg)
チューブタイプ|[good_icon][/good_icon]着脱が簡単
[good_icon][/good_icon]コンパクトにたためて持ち運びに便利
[good_icon][/good_icon]洗濯できてお手入れ楽ちん
[bad_icon][/bad_icon]長さ調節ができない|\n\n### 耐荷重をチェックする\n\nスリングは新生児用から4歳まで使える商品など、製品によって耐荷重が大きく異なります。素材の強度や作りによって支えられる重さが変わるのはもちろん、抱っこする大人への負担も変わるため、必ず確認しましょう。\n\n### ママパパの体への負担が少ない商品を選ぶ\n\n1歳以上の子どもを抱っこする場合は、パパやママの体の負担も大きいため、幅広で分厚い肩パッドの商品がおすすめです。また、背中に当たる布の面積が広いかもチェックしましょう。負荷の掛かる点が分散するため、ママパパも楽に抱っこできますよ。\n\n## ベビースリングのおすすめブランド3選\n\n### Betta\n\n#### アメリカの哺乳瓶メーカー\n\n「Betta」はアメリカの哺乳瓶メーカーです。ベビースリングはBettaの国内正規代理店が製造開発していて、日本の職人が作っています。独自の立体裁断により、簡単に子どもを包み込むように抱っこできます。カラーバリエーションが豊富なため、好みにあったデザインを見つけやすいですよ。\n\n### カドルミー\n\n#### 国産ニット製のベビースリングブランド\n\n「カドルミー」は、日本の職人技で作られた復元力のある特殊ニットのベビースリングを製造しているブランドです。さまざまなセレクトショップで取り扱われていて、楽天市場以外にも複数のネットショップで購入できます。カラーや柄のバリエーションが豊富なのもおすすめのポイント。\n\n### 北極しろくま堂\n\n#### スリングとおんぶ紐を中心に販売\n\n「北極しろくま堂」は、リングタイプのスリングやおんぶ紐をメインで販売する国内メーカー。安全や品質にこだわりを持っている日本製です。スリングや抱っこ紐を通して、赤ちゃんとのふれあいを大切にする日本の昔ながらの子育て方法を伝えています。\n\n## ベビースリングのおすすめ人気ランキング10選\n\n%{recommend_ranking_content_1歳向けスリング}\n\n## スリングの使い方のポイント\n\n![スリングの正しい使い方](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/7b6b785afd08257cca04c4f892be7e36ed9e9b35){cite=https://www.rakuten.ne.jp/ cite_url=https://item.rakuten.co.jp/luckybabygoods/p5000/}\n\n生後間もない赤ちゃんから使えるベビースリングは、正しい使い方をしないと、赤ちゃん体に悪い影響を与える場合も。ベビースリングを使ううえで注意したいポイントを解説します。製品によってできる抱き方や使い方が違うため、抱っこの方法は取り扱い説明書をしっかりと確認しましょう。\n\n.point_table\n|スリングの使い方のポイント|\n|---|\n|脚をM字に開く|\n|Cカーブになるように抱く|\n| 子どもを手で支える |\n\n### 脚をM字に開く\n\n赤ちゃんの脚はM字開脚が正しい姿勢。正しい姿勢を保たれていない場合、股関節が脱臼する可能性もあります。抱っこするときや、寝かせるときは、脚がM字に開いていることを意識するようにしましょう。\n\n### Cカーブになるように抱く\n\nCカーブは、赤ちゃんの背中からお尻がCの形に丸まっている体勢。赤ちゃんにとって自然な体勢のため、安心できます。そのため、抱っこするときもCカーブを意識しましょう。\n\n### 子どもを手で支える\n\nベビースリングはワンショルダーで使うため、しっかりと抱っこしているつもりでも、歩いたりしゃがんだりした拍子に不安定になる場合も。そのため、動きは慎重に必ず子どもを手で支えて抱っこするようにしましょう。\n\n## ベビースリングは何歳まで使う？\n\n### 1〜3歳頃までとさまざま\n\n![1歳以降のベビースリング](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/0c2be4ef341642adb639c98448948eadf5bc6164){cite=https://www.rakuten.ne.jp/ cite_url=https://item.rakuten.co.jp/passageshop/10009085/}\n\nベビースリングは持ち運びに便利で手軽に抱っこできるのが魅力。しかし、ワンショルダーで使うため、子どもの体重が増えると、ママパパの体の負担が増えてしまいます。そのため、ベビーカーとの併用や、自分でたくさん歩く前提の短時間使用で1歳〜3歳頃まで使う人が多いですよ。\n\n## ベビースリングとヒップシートはどっちがおすすめ？\n\n### ベビースリングはコンパクトに持ち運べる\n\n![コンパクトにできるベビースリング](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/36cbfd71c9aa82a7994b29921fc55af95cc90ecf){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/Angelcare-%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-%E6%88%90%E9%95%B7%E3%81%AB%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%A6%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%82%8B4WAY-%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E5%AE%89%E5%85%A8%E8%AA%8D%E8%A8%BC%E5%8F%96%E5%BE%97-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%8F%AF%E8%83%BD/dp/B096XW2MRY/ref=sr_1_34?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=1EZS2C7Y2LVWD&keywords=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%2B2%E6%AD%B3&qid=1697688290&sprefix=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%2B2%E6%AD%B3%2Caps%2C158&sr=8-34&th=1&tag=lighthouse07-22}\n\nベビースリングは、コンパクトにたためて持ち運びに便利な点がメリット。普段使っているバッグの中に入れておけば、いざというときに使えます。しかし、体重が重くなった子ども長時間抱っこするのは難しく、ママパパの負担が大きい点はデメリットです。\n\n### ヒップシートはバッグ代わりにも使える\n\n![ヒップシートを使う親子](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/2f766afa8ace2d42b54f04c41df2af52da7b0592){cite=https://www.amazon.co.jp/ cite_url=https://www.amazon.co.jp/Angelcare-%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-%E6%88%90%E9%95%B7%E3%81%AB%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%81%A6%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%82%8B4WAY-%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E5%AE%89%E5%85%A8%E8%AA%8D%E8%A8%BC%E5%8F%96%E5%BE%97-%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%8F%AF%E8%83%BD/dp/B096XW2MRY/ref=sr_1_34?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=1EZS2C7Y2LVWD&keywords=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%2B2%E6%AD%B3&qid=1697688290&sprefix=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%2B2%E6%AD%B3%2Caps%2C158&sr=8-34&th=1&tag=lighthouse07-22}\n\nヒップシートは、腰に巻くタイプと肩にかけるタイプがあります。どちらも収納が付いていて、バッグ代わりに使えるため、荷物が少ない場面に便利です。また、腰に巻くタイプはしっかりと腰に装着できるため、スリングよりママパパの負担が少ない場合が多いのはメリット。ただし、子どもはお尻だけヒップシートに乗っている状態のため、子どもの背中をしっかり支えなければなりません。\n\n## まとめ\n\n今回は、1歳におすすめのベビースリングを紹介しました。ベビースリングは日本国内だけでなく、海外メーカーからも豊富に販売されています。今回まとめた選び方やランキングを参考に、ライフスタイルに合ったベビースリングを見つけてください！\n\nほかにも、抱っこ紐のおすすめ商品を紹介しています。気になる方はぜひチェックしてくださいね！\n\n.related_links\n|関連記事|\n|--|\n|[新生児から使える抱っこ紐のおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/16736.html)|\n|[エルゴベビーの抱っこ紐のおすすめ人気ランキング](https://kaubel.com/osusume/80272.html)|","created_at":1781846004,"post_type":"recommend","author_id":17179869194,"noindex":false,"id":27438,"publish_site":"kaubel","category_id":224,"thumbnail_url":"","last_updated_at_unix":1781846004,"pathType":"osusume","author":{"note_url":"","facebook_url":"","yomigana":"かが","image_url":"https://res.cloudinary.com/kaubel/image/upload/f_auto,w_600/default/bda577ba8b2a1a454439a36bc94a4f0e63f434c7","title":"育児・子育てライター","tiktok_url":"","edit_permission":"","profile_text":"ベビー用品関連企業に勤務する一児のパパ。メーカーとの繋がりを活かし、新米パパママにも各社の違いや商品特性がわかりやすく伝わるよう心がけています。文学部出身で趣味は読書。文章で人の役に立てるようさまざまな分野のライターとして活動中。","website_url":"","instagram_url":"","name":"加賀","youtube_url":"","twitter_url":"","id":"17179869194","html":"

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山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]開始3分で息切れ＆太ももプルプル！[/pro-comment_title]「ただ左右にスーッとスライドするだけでしょ？」と思いきや、開始3分ほどで息切れ、太ももやお尻もプルプルしてきました。でも、好きな音楽をかけたり、テレビや動画を見たりしながらやっていると、スピードスケートの選手になった気分であっという間に15分が経っちゃいます。

汗をかきながら気持ち良く運動できるので、「ジム通いやランニングは面倒だけど自宅で体を動かしたい」という人にぴったりです！|\n\n\n## スライドボードの効果は下半身の筋力や体幹UPなど\n\n.point_table\n|スライドボードで得られる効果|\n|---|\n|体幹や下半身のトレーニングができる|\n|引き締め効果が得られる|\n|バランス感覚を鍛えられる|\n|持久力が向上する|\n\n### 体幹や下半身のトレーニングができる\n\nスライドボードは、定番の動きとして足を左右前後に滑らせるため、下半身をメインに鍛えられます。[st-marker_red]足を左右に開閉すると、内ももや外ももの筋肉、前後に滑らせれば、お尻の筋肉や太もも前後の筋肉に効果的です。[/st-marker_red]\n\nさらに、[st-marker_red]安定して滑るには体幹をしっかりと固定する必要があるため、腹筋や背筋などのインナーマッスルも鍛えられます。[/st-marker_red]\n\n### 引き締め効果が得られる\n\n[st-marker_red]スライドボードで滑り運動を繰り返すと、筋肉が収縮するため引き締め効果も期待できます。[/st-marker_red]主に下半身の筋肉を使うため、太ももやふくらはぎの筋肉を引き締めたい方にぴったり。\n\nまた、[st-marker_red]15分以上継続すれば、有酸素運動になって脂肪燃焼が促進し、より高い引き締め効果を得られますよ。[/st-marker_red]\n\n### バランス感覚を鍛えられる\n\n[st-marker_red]スライドボードは、スピードスケートのように足でバランスを取りながら滑るため、バランス感覚も鍛えられます。[/st-marker_red]慣れるまでは難しく感じる場合もありますが、筋力と同時にバランス感覚も鍛えれば、安定して運動を行えるようになりますよ。\n\n### 持久力が向上する\n\n[st-marker_red]15分以上の有酸素運動を行うと、呼吸循環機能が鍛えられて、持久力向上に繋がります。[/st-marker_red]階段で息切れしてしまう、少し動くとすぐに疲れてしまうなど、体力の低下を感じる方におすすめです。\n\n\n## スライドボードの選び方\n\n### ボードの長さで選ぶ\n\n![エビトレのスライドボード 180cmと230cm](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/2e9b0f9cc2faea93332164d56fe278f8ca9a22da){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3%83%93%E3%83%88%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89-%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/dp/B0C7PS4ZS7/ref=sr_1_3_sspa?creative=6339&keywords=%E3%82%A8%E3%83%93%E3%83%88%E3%83%AC%2B%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89&linkCode=ure&qid=1702958411&sr=8-3-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&tag=lighthouse07-22}\n\n#### 初心者向けなら180〜200cmの短めで使いやすいタイプ\n\n[st-marker_red]スライドボード初心者の方は、横の長さが180〜200cmのアイテムを選ぶと使いやすいです。[/st-marker_red]スライドボードは、サイズが長ければ長いほどストロークも伸びるため、負荷を感じやすくなります。[st-marker_red]いきなり長いサイズを選ぶときつくて続けられない場合もあるので、最初は短めのアイテムを選びましょう。[/st-marker_red]\n\n子どものトレーニング用として購入する場合は、180cm以下のさらに短いアイテムがおすすめ。また、短いタイプは長いタイプよりも少しコンパクトなので、収納しやすいのもポイントです。\n\n\n#### 上級者向けなら200cm以上で本格的なトレーニング\n\n[st-marker_red]スライドボード上級者の方には、横の長さが200cm以上のアイテムを選びましょう。[/st-marker_red]一般的なサイズでは230cmが多いため、短いタイプと比べるとかなり長く感じるものの、十分なストロークでしっかり鍛えられますよ。\n\n[st-marker_red]上級者やアスリートの方など、自宅で本格的なトレーニングをしたい方におすすめです。[/st-marker_red]\n\n.pro-comment\n| | |\n| --- | --- |\n| [pro_profile-img]![山田はるなプロフ画像](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab)[/pro_profile-img][pro_profile-label]美容健康専門ライター
山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]初心者には長いボードは想像以上にキツい！[/pro-comment_title]「大は小を兼ねるから200cm以上の長いタイプにしよう」と考えがちですが、初心者の場合は長いタイプだとかなりキツいです。運動習慣のない人は、180cm前後の扱いやすい長さからスタートするのがおすすめ！最初は無理なく使えるものを選んで、継続的なトレーニングを心がけましょう！|\n\n\n### 摩擦抵抗が少なく丸めた跡もすぐに戻れば滑りやすい\n\n[st-marker_red]ボード表面の摩擦抵抗が少ないアイテムなら、滑りやすく快適にトレーニングできます。[/st-marker_red]また、丸めて収納するアイテムも多いので、丸めた跡が残っていると、たわんでしまって滑りにくいです。そのため、[st-marker_red]丸めた跡が残りにくく、ボードを敷いてすぐ平らに戻るタイプを選びましょう。[/st-marker_red]\n\nさらに、スライドボードの底面に滑り止めが付いていれば、本体がズレにくいため、安定感も増してトレーニングしやすいです。\n\n\n### 40dB台の静音設計なら気兼ねなく運動しやすい\n\nトレーニング時の音がうるさいと、ご近所トラブルに繋がる場合もあります。[st-marker_red]集合住宅に住んでいる方や、同居人に迷惑をかけたくない場合は、静音性も重視して選びましょう。[/st-marker_red]\n\n静音レベルが40db台なら、図書館や閑静な住宅地の昼、人のささやき声レベルといわれています。[st-marker_red]静かにトレーニングしたい方は、40db台のアイテムがおすすめです。[/st-marker_red]\n\n\n### 使いやすさで選ぶ\n\n![GronGのシューズと収納袋付きスライドボード](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/eb7b0227d1a86fb843fb1a43bbdeb06371c22350){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/GronG-%E3%82%B0%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E4%BB%98%E3%81%8D-%E5%B3%B6%E8%A2%8B%E5%A5%BD%E4%B8%80%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%9B%A3%E4%BF%AE/dp/B07B3R91H6/ref=sr_1_5?creative=6339&keywords=GronG%2B%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89&linkCode=ure&qid=1702958688&sr=8-5&th=1&tag=lighthouse07-22}\n\n#### 滑り止めやストッパーがあるとトレーニングしやすい\n\n[st-marker_red]スライドボードで快適にトレーニングするためには、滑り止め機能が大切です。[/st-marker_red]足を滑らせたときに本体も一緒に動いてしまうと、不安定で運動しにくいうえ、怪我や体の負担に繋がる場合もあります。ボードの底に滑り止めが付いていれば、ズレにくくてトレーニングしやすいですよ。\n\nまた、[st-marker_red]表面の両端にストッパーが付いていると、スライドした足を止めて、リズム良く反対の足も滑り出せます。[/st-marker_red]ストッパーは付属しているアイテムが多いものの、付いていないととても不便なので、購入前に確認しましょう。\n\n\n#### シューズカバーや収納袋などの付属品も要チェック\n\n[st-marker_red]シューズカバーや収納袋といった、付属品の有無もチェックしましょう。[/st-marker_red]シューズカバーがあれば靴の上から履けて、収納袋付きなら持ち運びやすいため、自宅以外で使用したい場合にも便利です。\n\nまた、[st-marker_red]手をボード上で滑らせて上半身を鍛えたい方は、手に装着するハンドカバーが付いているアイテムもおすすめ。[/st-marker_red]\n\nさらに、トレーニング方法の解説や、写真付きの説明が付いている商品もあります。[st-marker_red]ガイド付きならトレーニングの幅が広がるため、自宅で効果的に鍛えたい方にもぴったりです。[/st-marker_red]\n\n\n## スライドボードのおすすめメーカー3選\n\n### stan\n\n[st-marker_red]stanは、トレーニングウェア、トレーニング用品、セルフケア用品を販売しているメーカー。[/st-marker_red]設立者は、述べ10000時間以上のマンツーマン指導を行なってきたという、パーソナルトレーナーのプロフェッショナルです。\n\n品質の良いフィットネスアイテムをお探しの方に、ぴったりのスポーツブランドですよ。\n\n### エビトレ\n\n[st-marker_red]エビトレは「エビデンス（根拠のある）トレーニング」の略称です。[/st-marker_red]取り扱う商品は多くないものの、自宅で胸や腕、背中を鍛えられるベンチプレスバンドや、腹筋を中心に全身の筋トレができるペダルバンドなど、ユニークなアイテムを販売。\n\n[st-marker_red]家でも効果的に体作りをしたい方、楽しくトレーニングしたい方におすすめのメーカーです。[/st-marker_red]\n\n### FIELDOOR\n\n[st-marker_red]FIELDOORは、キャンプ用品や防災グッズなどを展開しています。[/st-marker_red]中でもキャンプ用品は、テントやテーブル、チェア、LEDランタンなど、さまざまな種類を取り扱っているのが特徴です。\n\n[st-marker_red]スライドボードは、150cm〜240cmまで4段階に長さ調節できるのが魅力。子どもから大人まで家族みんなで使い回しできますよ。[/st-marker_red]\n\n\n## スライドボードのおすすめ人気ランキング10選 \n\n%{recommend_ranking_content_スライドボード}\n\n## スライドボードの効果的なトレーニング方法\n\n![スライドボードで足を前後にスライドする女性](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/e0d63c5341fbc330cfc161b13da8ea17300bbd7d){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/IRONMAN-CLUB-%E9%89%84%E4%BA%BA%E5%80%B6%E6%A5%BD%E9%83%A8-%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-IMC-110/dp/B07DLYG8MM/ref=sr_1_1?creative=6339&keywords=IRONMAN+CLUB%EF%BC%88%E9%89%84%E4%BA%BA%E5%80%B6%E6%A5%BD%E9%83%A8%EF%BC%89%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0+%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%89+IMC-110&linkCode=ure&qid=1702959363&sr=8-1&tag=lighthouse07-22}\n\n.point_table\n|スライドボードの効果的なトレーニング方法|\n|---|\n|足を使って前後左右に滑る|\n|時間をかけて有酸素運動を行う|\n|手を滑らせて上半身を鍛える|\n\n### 足を使って前後左右に滑る\n\nスライドボードの基本的な使い方は、スプリントという左右への滑り動作です。[st-marker_red]スピードスケートのように低い姿勢を保ちながら、左右へ足を滑らせると負荷がかかって筋力UPに繋がりますよ。[/st-marker_red]\n\nまた、[st-marker_red]前後へ足を入れ替えるように滑らせると、お尻や太ももの筋肉が強く刺激されます。[/st-marker_red]前後の運動では腕立て伏せのように、ボードの外側に手をついて行うのもおすすめです。\n\nずっと同じ動きをするのではなく、[st-marker_red]姿勢を変えながら足を前後左右に滑らせると、体幹や下半身全体を効果的に鍛えられます。[/st-marker_red]\n\n### 時間をかけて有酸素運動を行う\n\n[st-marker_red]ほど良い負荷量で、時間をかけてじっくり有酸素運動を行うのもおすすめです。[/st-marker_red]強い負荷がかかった状態で長時間運動するのは苦しいため、きつすぎない体勢を心がけましょう。\n\nまた、[st-marker_red]有酸素運動は15分以上続けると効果を発揮するので、じっくり続けて脂肪燃焼を促すのがポイント。[/st-marker_red]\n\n### 手を滑らせて上半身を鍛える\n\n[st-marker_red]スライドボードに手を置いて滑らせると、上半身の筋肉を効果的に鍛えられます。[/st-marker_red]腹筋ローラーのように両手を前後に滑らせたり、左右に腕を開閉させたりすると、胸筋や肩甲骨周り、腕の筋肉を鍛えられますよ。\n\n[st-marker_red]下半身だけではなく、上半身もトレーニングしたい方におすすめです。[/st-marker_red]\n\n## スライドボードを使うときに気になる点と対処方法\n\n### 靴下のままでもトレーニングできる\n\n[st-marker_red]自宅で軽くトレーニングをするなら、靴下のままでもOKです。[/st-marker_red]靴下の素材によって滑りやすさが変わるため、快適にトレーニングできるものを使いましょう。ただし、滑っているうちに底が擦れてしまう場合もあるので、お気に入りの靴下を使うのはおすすめできません。\n\nまた、[st-marker_red]専用シューズやシューズカバーを履くと、靴下よりも踏ん張りやすくなります。[/st-marker_red]より効果的にトレーニングしたい方は、専用シューズやシューズカバーを履きましょう。\n\n\n### うるさいのが気になるときはヨガマットを敷こう\n\n[st-marker_red]スライドボードを使っていてうるさいと感じる場合は、ボードの下にヨガマットを敷くのがおすすめ。[/st-marker_red]ヨガマットを敷くことで、床とスライドボードが擦れる音を軽減できます。\n\nまた、[st-marker_red]ヨガマットは滑り止めが付いているうえ、静音性の高いアイテムもあるため、スライドボードの下に敷くのにもぴったりです。[/st-marker_red]マンションやアパートに住んでいて、うるさいのが気になる方は取り入れてみてくださいね。\n\n.inner-link\n| | |\n| --- | :--- |\n|![2人でヨガをしている様子](https://image.kaubel.com/image/upload/f_jpg,w_600/default/a8b7de9b76c87603dbcb5eeeef83d32e97717df6)| [inner-link-title][2人用ヨガマットのおすすめ](/osusume/69909.html)[/inner-link-title] |\n\n\n### 滑りが悪くなったらシリコンスプレーを吹きかけよう\n\nスライドボードは、使い続けているうちに滑りが悪くなります。そんなときは、[st-marker_red]シリコンスプレーをかけると新品のように滑りやすくなりますよ。[/st-marker_red]シュッと吹きかけるか、使わなくなったタオルにかけてボードを拭くのもおすすめ。\n\nただし、フローリングの場合、シリコンスプレーがかかると床までツルツルになって危ないです。[st-marker_red]吹きかける場合は、スライドボードの下に不要な布やタオルなどを敷いて、床にかからないようにしましょう。[/st-marker_red]\n\n\n## まとめ\n\n以上、スライドボードのおすすめ10選をご紹介しました。スライドボードには、初心者でも使いやすい短めのサイズや、本格的にトレーニングできる長めのサイズがあります。静音性や付属品などもチェックして、効果的に鍛えられるスライドボードを選んでくださいね。\n\n\n${関連リンク_美容・ヘルスケア_ヨガ・フィットネス・トレーニング}","thumbnail_large_url":"","keywords":"スライドボード","author_id":17179869625,"category_id":151,"last_updated_at_unix":1781843320,"pathType":"osusume","author":{"yomigana":"やまだはるな","twitter_url":"","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab","youtube_url":"","facebook_url":"","instagram_url":"","title":"Kaubel編集部美容・ヘルスケアライター","profile_text":"美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。","tiktok_url":"","note_url":"","website_url":"","name":"山田はるな","edit_permission":"","id":"17179869625","html":"

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山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]膝がパカッと開いちゃう方にも！[/pro-comment_title]デスクワークで座っているとき、気付いたら膝がパカッと開いていることありませんか？私はまさにそのタイプで、下半身のボリュームもずっと気になっていました。

内転筋トレーニング器具を使い始めてから、普段いかに太ももの内側の筋肉を使っていなかったかを痛感。最初は数回挟むだけでもプルプルしますが、テレビを見ながら1日数分鍛えるだけなので、無理なく続けやすいですよ！|\n\n\n## 内転筋トレーニング器具の選び方\n\n### 機能性で選ぶ\n\n![角度調節機能の説明](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/6da7345180afa3561074006b4b70446960c4dde2){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/Wolfyok-fitness-%E3%80%903%E9%9A%8E%E6%AE%B5%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E8%AA%BF%E6%95%B4%EF%BC%86%E6%9C%80%E5%A4%A713kg%E5%BC%B5%E5%8A%9B%E7%94%B7%E5%A5%B3%E5%85%BC%E7%94%A8%E3%80%91-%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E5%BA%95%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%80%90%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E8%AA%AC%E6%98%8E%E6%9B%B8%E4%BB%98%E3%81%8D%E3%80%91/dp/B0BPCHJJ8T/ref=sr_1_1_sspa?creative=6339&keywords=laffy%2B%E5%86%85%E8%BB%A2%E7%AD%8B%2B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%2B%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%99%A8%E5%85%B7&linkCode=ure&qid=1684288678&sr=8-1-spons&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFWSVFIVlFOUkpRRFMmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTEwMDkwMDAzOTNNR0NVOTNaTTNKJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTJHNlRNRDAxMEdEMjkmd2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGYmYWN0aW9uPWNsaWNrUmVkaXJlY3QmZG9Ob3RMb2dDbGljaz10cnVl&th=1&tag=lighthouse07-22}\n\n#### 負荷調節機能は筋肉量に合わせて負荷を調節できる\n\n負荷調節機能付は、運動を始めたばかりの初心者におすすめ。[st-marker_red]最初は軽い負荷量にして、筋肉が付いてきたら少しずつ増やしていくと、ハードなトレーニングもできます。[/st-marker_red]\n\nまた、[st-marker_red]筋力のばらつきがある家族間で、器具を共有するときにも役立ちますよ。[/st-marker_red]数人で使いたい場合は、負荷調節機能付きの内転筋トレーニング器具を選びましょう。\n\n#### 角度調節機能付きなら太ももにフィットしやすい\n\n[st-marker_red]パッドの角度調節機能があれば、太ももにフィットしやすくなり器具が落ちにくくなります。[/st-marker_red]また、腕や体幹といったほかの部位をトレーニングしたいときも、安定して運動できますよ。\n\n#### カウント機能付きはモチベーション維持に役立つ\n\n内転筋トレーニング器具には、[st-marker_red]本体にパネルが付いていて、回数や運動時間をカウントしてくれるアイテムもあります。[/st-marker_red]回数や運動時間の目標を立ててトレーニングしたい方にはうってつけの機能です。また、日々のモチベーション維持にも役立ちます。\n\n### パッドの素材や形状で選ぶ\n\n![パッドの素材についての説明](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d427e34d93ba0b934180b565aef9b2f5356c3ce2){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7-%E3%80%90%E9%9D%99%E9%9F%B3%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%8F%AF%E8%83%BD%E3%80%91-%E3%83%92%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC-%E6%9F%94%E3%82%89%E3%81%8B%E3%81%84%E8%A7%A6%E3%82%8A%E6%84%9F-360%E5%BA%A6%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B%E6%94%AF%E6%8C%81%E9%9D%A2/dp/B0B4J36S62/ref=sr_1_3?creative=6339&keywords=Love+of+Life+%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E5%BA%95%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7&linkCode=ure&qid=1684288838&sr=8-3&tag=lighthouse07-22}\n\n#### 柔らかい素材なら器具を強い力で挟んでも痛みにくい\n\n内転筋トレーニング器具は強い力で挟むので、パッドの素材が硬すぎると痛くなってしまう場合があります。[st-marker_red]肌が痛くならずに使えるよう、パッド部分は適度な柔らかさのある素材がおすすめです。[/st-marker_red]\n\n#### パッドの面積が広いと滑りにくく安定して運動できる\n\n内転筋トレーニング器具を選ぶときは、パッドの面積もチェックしましょう。[st-marker_red]パッドの面積が広いと接触面が増えるため、滑りにくく安定して運動できます。[/st-marker_red]また、力が分散されやすくなるため、物理的な痛み軽減にも役立ちますよ。\n\n### 組み立て不要か簡単に組み立てられるものがおすすめ\n\n内転筋トレーニング器具は、商品によって組み立て不要なものや、自分で組み立てる必要があるアイテムもあります。[st-marker_red]比較的簡単に組み立てられる商品も多いですが、組み立て不要であれば、すぐに運動が始められますよ。[/st-marker_red]\n\n## 内転筋トレーニング器具の使い方\n\n![内転筋トレーニング器具を使う様子](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/6f7ab1218d19c93c2bf223d21844a3ea5ee54f63){cite=https://www.amazon.co.jp cite_url=https://www.amazon.co.jp/%E3%83%92%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%99%A8%E5%85%B7-%E5%A4%9A%E6%A9%9F%E8%83%BD%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97-%E8%B6%B3%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E5%99%A8%E5%85%B7-%E3%81%86%E3%81%A1%E3%82%82%E3%82%82%E5%BC%95%E3%81%8D%E7%B7%A0%E3%82%81%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/dp/B09LRS9MRR/ref=sr_1_1?creative=6339&keywords=CieloMar+%E3%83%92%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC&linkCode=ure&qid=1684289657&sr=8-1&tag=lighthouse07-22}\n\n### 器具を挟んだままグッと力を入れてゆっくり戻す\n\n.step_table\n|||\n|---|---|\n|[chart_number]1[/chart_number]|内転筋トレーニング器具を太ももに挟む|\n|[chart_number]2[/chart_number]|両脚を近付けるように力を入れて約5秒キープ|\n|[chart_number]3[/chart_number]|ゆっくり戻す|\n\n筋肉を引き締めるためには、しっかり負荷をかけて10回程度反復するのが効果的。ただし、近年では軽い負荷であっても、回数を多くする方法が推奨されている傾向にあります。[st-marker_red]器具によっては負荷量が物足りない場合もあるため、回数を調整しつつ、反動をつけずに正しい方法で鍛えましょう。[/st-marker_red]\n\n[st-marker_red]初心者は、軽い負荷で10〜15回の3セットから始めてみるのがおすすめ。[/st-marker_red]筋肉が慣れてきたら、10回の反復がようやく可能な負荷量に設定しましょう。または、軽い負荷量で「もうこれ以上できない」という回数まで繰り返してください。\n\n.pro-comment\n| | |\n| --- | --- |\n| [pro_profile-img]![山田はるなプロフ画像](https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab)[/pro_profile-img][pro_profile-label]美容健康専門ライター
山田はるな[/pro_profile-label] | [pro-comment_title]呼吸を止めないでトレーニングするのがポイント！[/pro-comment_title]内転筋トレーニングに限ったことではないものの、筋力トレーニングを行うときは反動をつけず、呼吸も止めないのがポイント。呼吸を止めずに行うことで血圧が上がりにくく、酸素を体内に取り込めるため、効率良くトレーニングできますよ！|\n\n\n## 内転筋トレーニング器具のおすすめメーカー3選\n\n### アルインコ\n\nアルインコは、トレーニング器具やマッサージグッズ、ヨガマットなどを取り扱っています。トレーニング器具の中では、ランニングマシンやウォーキングマシン、フィットネスバイクなど幅広いアイテム数を展開。\n\n自宅で手軽にトレーニングしたい方へおすすめのメーカーです。\n\n### ショップジャパン\n\nショップジャパンは、フィットネス用品やキッチン用品、生活家電など幅広いジャンルを展開しています。フィットネス用品では、内転筋トレーニング器具のほかにも、腹筋ベルトやステッパーなどを販売。\n\nデザイン性の高いアイテムや、コンパクトサイズで自宅に保管しやすいアイテムが揃っていますよ。\n\n### Ms. RAJA\n\nMs. RAJAは、ヨガポールやトランポリン、ぶら下がり健康器具などのフィットネス用品を取り扱っています。カラー展開が豊富で、定番の白や黒だけではなく、ピンク系、ベージュ系、グレー系などを揃えているのも特徴。\n\nデザイン性を重視した宅トレグッズが欲しい方は、ぜひチェックしてみてください。\n\n\n## 内転筋トレーニング器具のおすすめ人気ランキング9選\n\n%{recommend_ranking_content_内転筋トレーニング器具}\n\n\n## まとめ\n\n以上、内転筋トレーニング器具のおすすめ商品を9選ご紹介しました。内転筋トレーニング器具を使うことで、鍛えにくい内転筋に簡単にアプローチできます。お家で手軽に使えるため、美脚になりたい方はぜひ試してみてください。\n\n\n${関連リンク_美容・ヘルスケア_ヨガ・フィットネス・トレーニング}","post_type":"recommend","eyecatch_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/0b2fdd537d3fc3ea369dd555d5ac7c3b2fb048a5","thumbnail_large_url":"","noindex":false,"item_spec_id":0,"title":"【太ももの筋トレに】内転筋トレーニング器具のおすすめ人気ランキング9選！効果や使い方も解説","supervisor_id":0,"thumbnail_url":"","item_spec_sheet":"","created_at":1781839821,"last_updated_at":"2026/06/19","author_id":17179869625,"description":"ズボンを履いたとき太もも部分がキツイなと感じる方や、脚痩せしたいなと考えている方はいませんか？そんな方におすすめしたいのが、内転筋トレーニング器具。太ももに挟んで使うだけで、内転筋を集中的に鍛えられるため、スッキリとした脚が目指せます。\n\nそこで今回は、おすすめの内転筋トレーニング器具9選を、ランキング形式でご紹介。効果や使い方についても詳しく解説しているので、足の太さや筋肉不足に悩んでいる方はぜひチェックしてくださいね。","id":80148,"category_id":151,"keywords":"","publish_site":"kaubel","last_updated_at_unix":1781839821,"pathType":"osusume","author":{"yomigana":"やまだはるな","twitter_url":"","image_url":"https://image.kaubel.com/image/upload/f_auto,w_600/default/d91aa785b32449eb78aa18b5f30ef0555e8b30ab","youtube_url":"","facebook_url":"","instagram_url":"","title":"Kaubel編集部美容・ヘルスケアライター","profile_text":"美しさと健やかさを追求する、美容・ヘルスケア専門ライターです。メイクやヘアケア、ネイル、運動などジャンルを問わず「美容と健康」をまるごと楽しむのがライフワーク。美容師免許を活かした専門知識と、1人の愛好家としてのリアルな使用感を掛け合わせ、「失敗しないモノ選び」をサポートします。","tiktok_url":"","note_url":"","website_url":"","name":"山田はるな","edit_permission":"","id":"17179869625","html":"

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