勉強に集中できるおすすめデスクライト23選！目に優しく意欲を上げる選び方も解説

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平野 佐知 記事一覧

kaubel編集部ライター

シンプルで無駄の無い生活を日々追求しています。お買い物後の「買ってよかった！」の気持ちが何よりのモチベーション。趣味は読書、家事の効率化に晩酌。毎日忙しいみなさんにとって役に立つ便利グッズや、元アパレルデザイナーの経験を活かしおしゃれで機能的な「本当に良いモノ」を厳選してご紹介していきます。

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集中力を上げるデスクライト選びのコツ

【1】視界を邪魔しない形とサイズが重要

スタンド式	クランプ式

クリップ式	折りたたみ式

勉強中、余計なものが目に入ってくると無意識に集中力が低下します。机の上は物を置かずにスッキリさせるのが重要。デスクライトを選ぶ際も視界を阻害しないよう、光源は頭より高く、土台が小さめの商品を選ぶようにしましょう。

スタンド式は安定感があり、操作、調整しやすいオーソドックスなタイプ。最近では折りたたんでコンパクトに変形したり、無段階調光可能など機能的な商品が増えていて選択肢が広いです。

また、設置方法は多様化し、机の側面に取り付けるクランプ式やクリップ式は土台部分のスペースを節約できるため在宅ワークの方に人気。前面の棚に粘着テープで貼り付けるバーライトなど、自由度も高くなっています。

【2】広範囲タイプは目に優しい

参照元: https://www.amazon.co.jp/

照らす範囲が広いと目が疲れにくいので、光源はスポットよりも光源が細長く広範囲を照らせるタイプがおすすめです。

手元だけ照らせば集中力は高まるのですが、暗い部分と明るい部分を交互に見ると目が緊張して疲れてしまいます。長時間の集中は難しくなりますし、視力低下に繋がる可能性もあります。部屋の照明は消さずにデスクライトと併用し、明暗の差が少ない状態で机に向かいましょう。

【3】青色の「白昼色」で集中力を高める

参照元: https://www.amazon.co.jp/

照明の色は、オレンジがかった「電球色」、白っぽい「白昼色」「昼光色」の3種類あります。

人が活発に活動する昼の白っぽい光「白昼色」は、脳を活性化させると言われていて、青味がかった「昼光色」はオフィスにもよく使われているので、勉強机にも適しています。

色味は「K（ケルビン）」という単位で表記されるので、デスクライトを購入する際は、「白昼色」から「昼光色」の範囲である5,000K前後の商品を探してみてください。ただし、数値が高すぎると目に負担がかかりやすい点にも注意しましょう。

【4】適度な明るさで目疲れに対策！

明るすぎる光は目に負担がかかってしまいます。長時間勉強を頑張る子どもの健康面が心配ですよね。明るさを示す2つの数値をチェックしましょう。

光束は300〜400lm

光源の明るさ「光束」は、lm（ルーメン）という単位で表され、数値が大きいほど明るいです。デスクライトのように近くを照らすのであれば、300～400lmが適しています。

照度は500lxが目安

手元を照らす明るさ「照度」は、lx（ルクス）という単位で表されます。学校では児童の学習能率向上等を目的とし、教室の照明は300lx以上と国が定めています(※)。自室のデスクライトであれば500lxを目安に選び、目疲れにも対策しましょう。

(※)= 文部科学省「学校環境衛生基準」

快適性を上げる機能もチェック

参照元: https://www.amazon.co.jp/

給電方式

コンセント給電式

給電方式のこだわりが特に無ければ、コンセントにアダプタを繋ぐタイプが最もおすすめです。コンセント給電式はパワフルで安定した明るさが大きなメリット。

また、コードが長すぎたり短すぎたりするとストレスに繋がるため、事前に適切な長さをチェックしておきましょう。

USB給電式

USB給電式は、パソコンやデスク周辺機器に繋いで使えるので、コンセントの位置に囚われないのがメリット。スマホのようにアダプタとUSBケーブルを繋いで使うことも可能ですが、アダプタが付属されていないケースもあるので注意が必要です。

また、USB給電＝コードレス式と勘違いしやすいですが、コードに繋がないと使えないタイプも多くあるので必ずチェックしましょう。

コードレス充電式

リビング学習の場合、コンセントが届かずタコ足配線することもあるかもしれません。コードに引っ掛けて点灯してしまったり、火災の危険性もあったりするので、充電式でコードレスで使えるデスクライトが便利です。

ただし、コンセント給電式と比べると暗い傾向があり、明るさはデメリットになります。メイン照明との併用を前提に選ぶようにしましょう。

調光・調色機能

勉強する時間帯や疲れ具合によって、勉強に集中しやすい色味や明るさは変わってきます。その日の状態に対応できるよう調光・調色機能を備えたタイプがおすすめ。

操作方法は、ボタン式、ダイヤル式など、さまざまありますが、感覚的に調整できるタッチ式がおすすめ。さらに便利なセンサー式タッチレスタイプもありますが、値段が上がるため予算を上げる必要があります。

多角調整機能

多くのデスクライトには角度や高さ調整機能が付いています。]購入後にまぶしすぎたり、照らしたい位置に上手く光が合わない、など失敗するケースもあるので、角度調整できるものを探しましょう。

主なチェックポイントは、アームの根本、セードの根本です。前後に動くだけでなく、左右にもできるだけ可動域が広いものを選ぶと失敗しにくいです。

子どもの年頃によってはタブレットやパソコンで作業をしたり、メイクをしたりする場合もあります。角度機能は用途が広がるほど重宝しますよ。

時計・アラーム機能

デスクライトの支柱部分にデジタル時計が付いていたり、アラーム機能が付いている商品も便利です。スマホでも可能ですが、一度触ってしまうと気が緩んでしまい集中力も落ちてしまいますよね。

テスト前や受験勉強でスケジュール管理をしっかりする場合に役立つので、ぜひ検討してみてください。

LEDデスクライトのメリットとデメリット

デスクライトの主流は、蛍光灯からLEDへ変化。LEDは目に悪い、明るすぎる、といった噂を聞いたことがあるかもしれません。お子さんの健康に悪影響が無いか気になる方も多いと思うので、LEDライトのメリット、デメリットを把握したうえでデスクライトを選んでみましょう。

長寿命で約15年使用できる

最大の特徴は寿命の長さ。1日8時間の使用と仮定すると、LED電球は約15年ほど使用でき、一般的な白熱電球の10倍以上長持ちします。

LEDデスクライトは、長寿命で交換の必要が少なく、経済的な点でも優れているため近年主流となっています。LEDは、半導体によって電気を直接光に変換するため、省電力であり、蛍光灯に比べて小型・軽量。デスクライトとしても最適です。

調光機能でシーンに最適な環境が作れる

LEDデスクライトには調光機能が付属しており、照度を調整することができます。この機能は、集中力を高めたい場合には明るく、リラックスしたい場合には暗くすることで、自分に合った環境を作ることができます。

人体にも優しく虫を寄せ付けない

LEDは、赤外線、紫外線をほぼ含んでいないため、人体や環境に優しいのも長所のひとつ。発熱が少なく火傷の心配もありませんので、子供たちも安心して使えます。また、白熱電球に集まる小さな虫は紫外線に引き寄せられているので、LED電球は虫対策としても有効です。

眼精疲労や肩こりを起こしやすい

デスクライトは、天井のシーリングライトとは違い、顔から近い位置にあり目に影響を与えやすいです。LEDデスクライトの特徴として、マルチシャドウという多重影が発生しやすくなり眼精疲労や肩こりの原因となります。

また、白熱電球よりも目に強い光りを感じるのも悩ましいポイント。しかし、近頃はマルチシャドウや光の強さに対策した商品も販売されていますし、傘やアームを調整し光の方向を変更するだけでも軽減できます。

学生の方にとっては長時間使用するものなので、デメリットに対策して快適に使っていきましょう。

比較表

	商品名	リンク	最安価格
	アイリスオーヤマアイリスオーヤマ デスクライト LDL-QFDL-W ホワイト		3,717
	アイリスオーヤマアイリスオーヤマ LEDデスクライト PDL-101-W	2,850円	2,850
	オーム電機オーム電機 LEDデスクライト DS-LN42BG-W	2,170円	2,170
	オーム電機オーム電機 LEDデスクライト ODS-LDC6K-W 06-1850 OHM ホワイト		7,970
	オーム電機オーム電機 LED調光式デスクライト DS-LD42B-W	2,010円	2,010
	オーム電機オーム電機 LEDデスクランプ DS-LS16K-A	2,052円	2,052
	BALMUDABALMUDA The Light L03A-WH		39,600
	大河商事大河商事 wasser LED充電式卓上ライト29	3,980円	3,980
	オーム電機オーム電機 LEDデスクライト DS-LD24AG-W	1,698円	1,698
	PHILIPSPHILIPS LEDポータブル式デスクライト DSK203		3,980
	GlvanerGlvaner コードレス充電式LEDデスクライト PH338		3,880
	KOIZUMIKOIZUMI LEDモードコントロールパイロットスリムアームライト ECL-357		15,800
	パナソニックパナソニック LEDデスクライト クランプ型 SQ-LC470-K		15,000
	LeproLepro クランプライト ブラック ‎PR310006-DWW		2,199
	bravzurgbravzurg LEDマグネットデスクライト ‎YM-TY320QCS		3,499
	無印良品無印良品 電源がつかえるデスクライト ベース付 MJ-DL1B 82928617		7,133
	BenQBenQ 学習用デスクライト MindDuo S AR19_D		34,800
	YAMAGIWAYAMAGIWA LEDタスクライト Rebio レビオ シングルアーム 555REBIO-BKBK		39,600
	AnglepoiseAnglepoise 90 MINI MINI デスクランプ ‎456043339 カーボンブラック		26,400

【スタンド式】勉強用デスクライト10選

LeproLepro LEDデスクライト ホワイト PR310003-DWW-JP
	2,699

最大550 lmまでの5段階調光、3段階の調光機能付き。JIS規格AA形相当の明るさで目に優しく、手元をハッキリと照らしてくれます。

スリム設計で折りたたみも可能なコンパクトタイプですが、アダプターで電力供給するため、パワフルで安定感も高いのが魅力。タッチ操作でストレスも無く、機能性も高いため、勉強机にぴったりなデスクライトです。

パナソニックパナソニック LEDデスクライト SQ-LD310-W
	9,573 9,573円

多重影を抑えつつ、文字が浮き上がるようにくっきりと視認できるよう光の質にこだわって作られたデスクライトです。自然光に近づけているため色の彩度もキレイに感じられるので、美術系の学生さんにもおすすめ。コンパクトに折りたためるので、使わないときは机の端によせ、卓上のスペースを広く使えます。

アイリスオーヤマアイリスオーヤマ LEDデスクライト LDL-QLDL-W ホワイト
	4,400 5,963円

無段階の明るさ調節できるのが便利なデスクライトです。電球色、昼白色、昼光色の色味も3段階で調節可能。タッチ操作でサクサク簡単に操作できるので、長時間の勉強中、天候や時間帯によって最適な環境を作りやすいです。

置くだけでワイヤレスに順できる「Qi充電機能」を搭載し、USBポート付きなのでケーブルでも充電できます。充電しながらスマホを立てかけできるので、動画学習もしやすくなるのが嬉しいポイント。

パナソニックアイリスオーヤマ LEDデスクライト LDL-502-W
	4,120 4,120円

ライトの光が直接目に入らないよう、独自のガード設計を取り入れたLEDデスクライトです。強い光が苦手な方や、手元だけを明るくしたい方にぴったり。明るさは無段階に調節できるので、学習に最適な環境に適宜調整しやすいです。

アイリスオーヤマアイリスオーヤマ デスクライト LDL-QFDL-W ホワイト
	3,717

インテリアに自然と馴染むフォルムがおしゃれなデスクライトです。文字が見やすい600 lmの明るさで集中力を高めてくれます。無段階調整や3色の調光機能、USBポートも付いていたりと機能性も高いです。デスクだけでなく、ベッドサイドに置いて読書したい方にもおすすめ。

アイリスオーヤマアイリスオーヤマ LEDデスクライト PDL-101-W
	2,850 2,850円

シンプル設計で操作が簡単。3段階の調光・調色機能も付いています。軽量コンパクトなので、自室やリビングなど移動もしやすく、最適な明るさに調整しやすいのが嬉しいポイント。飽きの来ないデザインなので、どの場所でも違和感なく使えます。

オーム電機オーム電機 LEDデスクライト DS-LN42BG-W
	2,170 2,170円

セードの先端に電源ボタンが付いたLEDデスクライトです。タッチ式センサーを採用しており、消灯と点灯の切り替えがらくらく。アーム部分はフレキシブルに動くため、照らしたい場所を微調整しやすいのもメリットです。

オーム電機オーム電機 LEDデスクライト ODS-LDC6K-W 06-1850 OHM ホワイト
	7,970

JIS規格 AA形を準拠し学習に適したデスクライトです。長いアームで広範囲を明るく照らせるので大きめなデスクにも対応できます。アームや丸いセード部分は高さ、位置調整が自由自在。シンプルなダイヤル式スイッチでタイマーも設定できるため、テスト前の学習時間管理に役立ちます。

オーム電機オーム電機 LED調光式デスクライト DS-LD42B-W
	2,010 2,010円

省スペースにおすすめなスティック形状のデスクライトです。土台も幅もコンパクトなので、狭いスペースに置いても圧迫感がなく気が散りません。

スティックの先端をタッチして電源のオンオフ、3段階の明るさ調整が可能です。お値頃感もあり、シンプル機能かつコンパクトなタイプを探している方におすすめです。

オーム電機オーム電機 LEDデスクランプ DS-LS16K-A
	2,052 2,052円

ブルーのパステルカラーが目を引くかわいいデスクライトです。約640gと軽量のため子どもでも動かしやすいです。ACアダプターのコードが約2mと長めで、コンセントから離れた場所でも使用可能。自室だけでなくリビング学習を取り入れている家庭にぴったりです。

BALMUDABALMUDA The Light L03A-WH
	39,600

土台がペン立てになったBALMUDAのデスクライトは、影ができにくく広範囲に照らせるようセードが低い位置に設計されていたり、ブルーライトのレベルを太陽光と同等に抑え目に優しい配慮がされたいたりと、学習環境に適した機能性が魅力。

値は張りますが、シンプルでおしゃれなデザインは、大学生、大人まで長く使っていけるので、お子さんやお孫さんへのプレゼントにもおすすめ。

【コードレス式】勉強用デスクライト4選

大河商事大河商事 wasser LED充電式卓上ライト29
	3,980 3,980円

360度回転する蝶番を採用した、USB充電式のLEDデスクライトです。S字や四角状など、さまざまな形状に変化。ぺたんこに折りたためるため、持ち運びにも適しています。明るさは2段階まで調整が可能です。

オーム電機オーム電機 LEDデスクライト DS-LD24AG-W
	1,698 1,698円

お手頃価格が魅力のコードレス式デスクライトです。調光調色はそれぞれ3段階で調節可能と、使い勝手も抜群。折りたたむと約30×67×84cmのスティック型になり、持ち運びにも便利です。

PHILIPSPHILIPS LEDポータブル式デスクライト DSK203
	3,980

コンパクトで持ち運びに優れたコードレスタイプです。折りたたみ可能かつ軽量。フル充電まで5時間かかりますが、最大約50時間も使えるため、長期休みで帰省先や旅行先にも持っていきやすいです。調光調色機能を備えつつ、ブルーライトやちらつきを抑えて目に優しいのもメリットです。

GlvanerGlvaner コードレス充電式LEDデスクライト PH338
	3,880

T字とL字、迷いやすい2つの形状を2wayで使える便利な可動式。勉強、読書など5つのモードをタッチ操作で簡単切り替えでき、多様な場所、シーンに対応できるのが嬉しいところ。

【省スペース向け】勉強用デスクライト4選

KOIZUMIKOIZUMI LEDモードコントロールパイロットスリムアームライト ECL-357
	15,800

学習用家具でおなじみのKOIZUMIの勉強机にぴったりなクランプ式ライトです。1m以上の広範囲を照らせるため、眼の前に集中しやすい環境が作れます。光が直接目に触れないようカバーが付けられていたり、計算モード、勉強モードなど最適な光を設定できるのも嬉しいポイント。天板の厚みは3.8cm以内に対応しています。

パナソニックパナソニック LEDデスクライト クランプ型 SQ-LC470-K
	15,000

特許取得の技術により、ノートの文字もパソコンの画面も、黒を際立たせくっきりと見えるのが大きな特徴。タッチレススイッチを搭載し、アームのインジケーターをなぞるだけで7段階の調光調色がサクッと行えます。色温度は、勉強に適した昼光色から昼白色。天板の厚みは1.5〜5cmまで広く対応できます。

LeproLepro クランプライト ブラック ‎PR310006-DWW
	2,199

スリムな形状かつクランプ式で、机の上をスッキリ広く使えるデスクライトです。高さ50 cmと視界に入らないよう設計されているため、避けなものが目に入らず、目の前のことに集中しやすいですよ。厚さ5cm以内の机に対応し、調光調色はシンプルなボタン操作です。

bravzurgbravzurg LEDマグネットデスクライト ‎YM-TY320QCS
	3,499

マグネットで取り外しが自在にできるバーライト式。壁や柱、棚の上など、スペースを取らず好きな場所に置けるのが大きなメリット。デスクライトより明るさにはお取りますが、スタンドから取り外して移動したり、懐中電灯として使えるのも便利です。

おしゃれな勉強用デスクライト4選

お子さんが成長するにつれ、好みや部屋の雰囲気も変わってきます。中学生、高校生であれば、大人になっても長く使えるライトを検討してみましょう。パソコンやタブレットを使う機会も増えていきますが、画面とデスクライトの明るさに差が無いものを選ぶと目疲れしにくいですよ。

無印良品無印良品 電源がつかえるデスクライト ベース付 MJ-DL1B 82928617
	7,133

シンプルで無駄のないデザインが人気の無印良品は、真っ白で洗練されたデザインのデスクライトを販売しています。アームにUSBポートやコンセントまで付いており、デスク上のスペースを節約できるのがメリット。同じデザインのクランプ式も選択できるので、使い勝手や置き場所次第で検討しましょう。

BenQBenQ 学習用デスクライト MindDuo S AR19_D
	34,800

パソコン周辺機器を販売するメーカーBenQは、機能性の高い照明器具も人気です。ライトの周辺を人感センサーでキャッチし、電源を自動でオンオフ。さらに、環境に最適な明るさを自動検知して調整できる優れもの。在宅ワーカー向きな高性能タイプなので値段も張りますが、大学生や社会人になっても長く使っていけますよ。

YAMAGIWAYAMAGIWA LEDタスクライト Rebio レビオ シングルアーム 555REBIO-BKBK
	39,600

間接照明のように美しいデザインが魅力。視界に入っても気になりにくいスッキリした細身のフォルムは作業の邪魔にならず、インテリアの主役としてお部屋に映えます。可動性とバランス感に優れており、安定感も高いです。

AnglepoiseAnglepoise 90 MINI MINI デスクランプ ‎456043339 カーボンブラック
	26,400

スプリング式アームランプの元祖「Anglepoise」はイギリスのメーカー。見た目は華奢で小ぶりですが、しっかりした重さがあり安定感に優れています。持ち運びしやすいので、ベッドやソファの近くでも使いたい方におすすめです。

まとめ

テスト前や受験シーズンは、勉強時間も長くなり重いストレスがかかってくるので、自然と机に向かいたくなるような快適な環境を整えるのが重要です。光の色や明るさをしっかり見極めつつ、操作がしやすく視界に入りにくいサイズ間も意識しながら、モチベーションを上げてくれるライトを選んでみてください。

本記事は販売元公式サイト、Amazon、楽天市場など販売店の売れ筋、口コミ、アンケート、価格情報、検証情報を参考とし、Kaubelが独自に順位付けを行っています。

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