【歯科医師監修】歯磨き粉のおすすめ23選！ドラッグストアで手に入る商品を中心にご紹介

著者

Kaubel編集部美容ライター

美容についての知識を得るため、化粧品検定1級を取得。最新コスメや流行りのメイク方法などをチェックするのが日課です。コスメはもちろん、かわいい文房具や便利な生活雑貨を見るとつい買ってしまいます。みなさまのお買い物に役立つ情報を発信していきたいです！

監修者

三上智彦記事一覧

日本矯正歯科学会認定医／インビザライン認定ドクター

柏KT矯正歯科院長。東京歯科大学卒。同大学院の矯正歯科専攻生課程修了。認定医やインビザライン認定ドクターの知識や数千ある治療経験から患者様の最適な治療を提案し、理想のゴールへ近づけるお手伝いをさせていただきます。（医療法人佑健会：医師プロフィール詳細）

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歯磨き粉の選び方

目的で選ぶ

歯磨き粉には、虫歯が予防できたり、口臭ケアに効果的だったりと、さまざまな特徴を持つ商品があります。自分が抱える悩みを思い浮かべながら、目的に合った歯磨き粉を選びましょう。

虫歯を防ぐなら高濃度フッ素配合の歯磨き粉

サンスターバトラーエフペーストαの画像
参照元: https://www.amazon.co.jp

フッ素は、虫歯の原因となる酸が作られるのを抑制したり、歯の表面を強くしたりと、虫歯を予防する効果が期待できます。

一般的な歯磨き粉のフッ素濃度は、1,000ppmから1,500ppmの間で含まれていますが、中には1,450ppmと高濃度配合したアイテムも。特に虫歯が気になる方は、フッ素の濃度にも着目して選びましょう。

歯周病や口臭予防には殺菌作用のあるタイプ

アース製薬シュミテクト歯周病ケアの画像
参照元: https://www.amazon.co.jp

歯周病や口臭を予防したい場合は、殺菌作用のある成分を配合した歯磨き粉がおすすめです。特に、「歯周病予防」「口臭ケア」と謳っている商品に多く含まれています。

また、歯周病や口臭予防には歯に付着したプラークを取り除くのが大切。歯と歯茎の間の丁寧なブラッシングや、フロスを使ったケアも行うのが効果的です。

研磨剤の有無で選ぶ

研磨剤とは、歯の表面に付いた着色汚れを落とすのに効果的で、清掃剤と表示されている場合が多いです。研磨剤の有無で歯を磨いたときの効果が変わるため、それぞれの特徴を理解したうえで歯磨き粉を選びましょう。

研磨剤無しは電動歯ブラシ使っている方におすすめ

電動歯ブラシを使っている女性
参照元: https://pixabay.com/

研磨剤が含まれていないタイプは、歯の表面を傷つけにくく、優しくブラッシングできるのが特徴。また、振動が強く歯に摩擦を与えやすい電動歯ブラシを使っている場合は、研磨剤を配合していないタイプの歯磨き粉を選びましょう。

研磨剤ありはホワイトニング効果が期待できる

笑っている女性
参照元: https://unsplash.com/

コーヒーや紅茶、タバコによるヤニなど歯の着色汚れが気になる方は、研磨剤を含んだタイプがおすすめ。ブラッシングにより、歯の着色汚れを落としてホワイトニング効果が期待できます。

しかし、磨きすぎて歯の表面を傷つけてしまい、知覚過敏に繋がる場合も。気になる方は、研磨剤が含まれていない歯磨き粉を選びましょう。

タイプで選ぶ

歯磨き粉は、スタンダードなペースト状以外の商品も販売されています。それぞれの使い心地について解説するので、自分が使いやすいと思うタイプを選びましょう。

一般的なペーストタイプは種類が豊富

ペーストタイプの歯磨き粉
参照元: pixabay.com

使っている方も多いペーストタイプは、少ない量でも泡立ちがよく、口内をスッキリと洗浄します。また、ドラッグストアで手に入るうえ、リーズナブルな価格のアイテムが多く、毎日の歯磨きにぴったり。

種類も豊富なので、虫歯予防や口臭ケアなど自分の悩みに合う歯磨き粉が見つけやすいです。

ジェルタイプは泡立ちにくく磨きやすい

ジェルタイプの歯磨き粉
参照元: pixabay.com

ジェルタイプは、ペーストタイプに比べて泡立ちにくいのが特徴。口の中が泡でいっぱいにならないため、長時間歯を磨くことができます。また、歯の着色汚れを落とすのに効果的な研磨剤が入っていない商品も多く、電動歯ブラシを使っている方にもおすすめです。

液体タイプは水無しでオーラルケアができる

液体タイプの歯磨き
参照元: https://www.amazon.co.jp

液体タイプは、口に含んですすいだ後、歯ブラシを使ってブラッシングします。ペーストタイプやジェルタイプと違って、ブラッシング後にすすぐ必要がなく、水無しで使えるのが魅力。水場が遠いアウトドアや、災害時のオーラルケアにも重宝します。

歯磨き粉のおすすめメーカー3選

ライオン

クリニカの画像
参照元: https://www.amazon.co.jp

「クリニカ」や「NONIO」などをラインナップ

ライオンは、口腔ケアをはじめ、ボディケアアイテムやランドリー商品など、幅広い日用品を展開している大手メーカー。予防歯科がキャッチコピーの「クリニカ」、口臭ケアを考えた「NONIO」など、さまざまな特徴を持った歯磨き粉をラインナップしています。

第一三共ヘルスケア

クリーンデンタルの画像
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「ロキソニンS」「ルル」などなじみのある商品を販売

第一三共ヘルスケアは、医薬品や、スキンケア、オーラルケア用品を展開するメーカーです。解熱鎮痛薬の「ロキソニンS」総合風邪薬の「ルル」など、誰もが1度は使った経験のある商品を多数販売。歯磨き粉は、歯周病予防に特化した「クリーンデンタル」、口臭が気になる方におすすめの「ブレスラボ」などがあります。

サンスター

ガムの画像
参照元: https://unsplash.com/

口内トラブルを徹底して予防したい方にぴったり

サンスターは、オーラルケア用品や健康食品を展開するメーカー。歯周病予防に特化した「ガム」、歯の着色汚れが気になる方におすすめの「オーラ2」といった歯磨き粉を取り扱っています。また、フロスや洗口液などのラインナップも充実しているので、口内トラブルを徹底して予防したい方にぴったりです。

歯磨き粉のおすすめ20選

ライオンクリニカアドバンテージ薬用ハミガキ

ライオン（LION）ライオンクリニカアドバンテージ薬用ハミガキクールミント
	278 278円

効果と価格共に良し！毎日の歯磨きにぴったり

クリニカアドバンテージハミガキは、虫歯の発生や進行を防ぐ1,450ppmの高濃度フッ素を配合したアイテム。歯の表面をコーティングして虫歯から守ります。

また、殺菌作用のある薬用成分「LSS（ラウロイルサルコシンナトリウム）」が嫌な口臭を防いでくれるのも嬉しいポイント。ドラッグストアで取り扱っているうえ、500円以下というお手頃価格で毎日の歯磨きにぴったりの1本です。

清掃剤（研磨剤）	あり

第一三共ヘルスケアクリーンデンタルL トータルケア

第一三共ヘルスケア第一三共ヘルスケアクリーンデンタルL トータルケア
	902 902円

歯周病や虫歯といったあらゆるトラブルをケアする

クリーンデンタルLトータルケアは、歯周病や虫歯といったあらゆるトラブルをケアしたい方にぴったりのアイテム。3種の殺菌成分(※1)と2種の消炎成分(※2)を配合していて、虫歯を防ぎ健康的な歯茎が目指せます。また、ツルッとした磨き上がりや、さっぱりとした使用感が病みつきになりますよ。

※1イソプロピルメチルフェノール(IPMP)、塩化セチルピリジニウム(CPC)、ラウロイルサルコシン塩(LSS)※2β-グリチルレチン酸、ε-アミノカプロン酸

清掃剤（研磨剤）	あり

DRcula 薬用ホワイトニングジェル

DRculaDRcula 薬用ホワイトニングジェル
	4,550

歯を白くする効果を重視したケアにぴったり

虫歯予防だけではなく、歯を白くする効果も重視したいという方にぴったりなアイテム。卵の殻を原料に作られた「卵殻アパタイト(※1)」を配合していて、ブラッシングによりステインのない歯へ導きます(※2)。

また、研磨剤と発泡剤不使用なのも特徴のひとつ。歯や歯茎を傷つけにくく、泡立ちにくいため口から歯磨き粉があふれにくいのも嬉しいポイント。口内ケア効果が高いのはもちろん、磨きやすさもバッチリな歯磨き粉です。

※1ヒドロキシアパタイト（清掃成分） ※2卵殻アパタイトが有効成分をサポート

清掃剤（研磨剤）	無し

ライオン NONIOハミガキスパイシーミント

ライオン（LION）ライオン NONIOハミガキスパイシーミント
	298 298円

スパイシーな使用感で口臭が気になる方におすすめ

NONIOハミガキスパイシーミントは、口臭が気になる方におすすめの1本。殺菌成分である「LSS（ラウロイルサルコシンナトリウム）」を配合していて嫌な口臭を防ぎます。また、コーラをイメージさせるスパイシーな風味が広がり、スッキリとした使用感が魅力。いつもとは違う味の歯磨き粉を試したい方は手に取ってみてくださいね。

清掃剤（研磨剤）	あり

サンスターガムデンタルペースト

サンスター（Sunstar）サンスターガムデンタルペースト
	318318円

ドラッグストアで販売されているから手に取りやすい

GUM 薬用デンタルペーストは、殺菌作用のある薬用成分「CPC（塩化セチルピリジニウム）」を配合していて、歯周病や口臭予防に効果的なアイテム。ヒリヒリとした爽快さが控えめなので、ミント感の強い歯磨き粉が苦手な方におすすめ。また、ドラッグストアで取り扱っているうえ、500円以下と安価なので手に取りやすいのも嬉しいポイントです。

清掃剤（研磨剤）	あり

アース製薬シュミテクト歯周病ケア

アース製薬アース製薬シュミテクト歯周病ケア
	558558円

知覚過敏と歯周病の両方にアプローチする

シュミテクト歯周病ケアは、歯にしみるのを防ぐ「硝酸カリウム」や、歯茎の炎症を抑える「グリチルリチン酸モノアンモニウム」を配合したアイテム。知覚過敏と歯茎トラブルの両方にアプローチします。冷たい飲み物を飲んだり、アイスを食べたりするとしみるのが気になる方に試していただきたい1本です。

清掃剤（研磨剤）	あり

花王クリアクリーンプレミアム美白

花王（Kao）花王クリアクリーンプレミアム美白
	457 457円

歯の着色汚れを落として白い歯が目指せる

クリアクリーンプレミアム美白は、健康的な白い歯を目指したい方にぴったりの歯磨き粉。清掃剤である「ホワイトリセット顆粒」が、コーヒーや紅茶による着色汚れをオフします。また、ツルっとした磨き心地なので、歯のザラつきやネバつきが気になる方にもおすすめです。

清掃剤（研磨剤）	あり

サンスターバトラーエフペーストα

サンスター（Sunstar）サンスターバトラーエフペーストα
	769769円

虫歯を防ぎ健康的な歯茎に導く

バトラーエフペースト αは、虫歯予防に効果的な高濃度フッ素を1,450ppm配合した商品。また、歯茎の炎症を防ぐ薬用成分「グリチルリチン酸2K」も配合していて、歯周炎や歯肉炎の予防に効果的です。ミントの爽快感も強すぎないので、辛い歯磨き粉が苦手な方にもおすすめ。

清掃剤（研磨剤）	あり

小林製薬生葉EX

小林製薬小林製薬生葉EX
	1,184 1,184円

歯槽膿漏の予防に効果的な1本

生葉EXは、歯茎が腫れたり出血したりする歯槽膿漏の予防に効果的な1本。引き締め作用のある「塩化ナトリウム」、血行促進効果のある「トコフェロール酢酸エステル」などを配合していて、健康的な歯茎へと導きます。しかし、苦味のある独特な風味がするので好みが分かれやすいのは難点です。

清掃剤（研磨剤）	あり

サンギアパガードプレミオ

サンギ（Sangi）サンギアパガードプレミオ
	1,399 1,399円

白い歯が目指せる研磨剤無しタイプ

アパガードプレミオは、歯に付着した歯垢を除去したり、溶け出した歯の表面をケアしたりと、さまざまな効果がある「薬用ハイドロキシアパタイト（mHAP）」を配合。虫歯を予防しながら健康的な白い歯に導きます。また、研磨剤無配合でホワイトニング効果のある歯磨き粉を探してる方にぴったりです。

清掃剤（研磨剤）	ー

ライオンシステマEXハミガキ

ライオン（LION）ライオンシステマEX メディカルクール
	378 378円

1本で歯周病や虫歯が予防できる

システマEXハミガキは、殺菌効果のある薬用成分「IPMP（イソプロピルメチルフェノール）」を配合したアイテム。歯と歯茎の間に隠れている歯垢を除去するので、歯周病予防におすすめです。また、歯質を強くするフッ素を1,450ppm配合しているため、虫歯が気になる方にも向いています。

清掃剤（研磨剤）	あり

シャボン玉本舗シャボン玉せっけんハミガキ

シャボン玉本舗シャボン玉本舗シャボン玉せっけんハミガキ
	410 1,245円

泡立ちが控えめでしっかりとブラッシングできる

シャボン玉せっけんハミガキは、泡立ちが控えめなため、口の中が溢れずにしっかりブラッシングできます。また、ミントの風味がマイルドなので、歯磨き粉の味が残りにくいのも嬉しいポイント。しかし、さっぱりとした爽快感を求める方には物足りないです。

清掃剤（研磨剤）	あり

花王薬用ピュオーラストロングミント

花王（Kao）花王薬用ピュオーラストロングミント
	459 459円

爽快感強めで口臭が気になる方に推薦

薬用ピュオーラストロングミントは、口臭が気になる方におすすめのアイテム。ブラッシングすると、嫌なネバつきを一掃してさっぱり感が続きます。また、爽快感が強めなので、とにかく口の中をスッキリさせたいという方にぴったりです。

清掃剤（研磨剤）	あり

ライオン歯科材ライオンチェックアップスタンダード

ライオン歯科材ライオン歯科材チェックアップスタンダードマイルドピュアミント
	910 910円

虫歯予防に効果的な1,450ppmのフッ素を配合

ライオンチェックアップスタンダードは、虫歯予防に効果的な1,450ppmの高濃度フッ素を配合したアイテムです。ペーストが柔らかく、奥歯の隅々まで行き渡りやすいのも魅力。また、ミント感が控えめなので、辛みのある歯磨き粉が苦手な方に試していただきたい1本です。

清掃剤（研磨剤）	あり

マービスホワイト・ミント

マービス（MARVIS）マービスホワイト・ミント
	2,750 4,220円

ミント感が強くスッキリとした爽やかさをキープする

マービスのホワイト・ミントは、イタリア生まれの商品。歯磨き粉とは思えないおしゃれなパッケージが目を引きます。使い心地は、ミント感が強くスッキリとした爽やかさをキープ。ただし、1本2000円以上と高めなので、安い歯磨き粉を探している方には向きません。

清掃剤（研磨剤）	あり

小林製薬口臭ケアスミガキ

小林製薬小林製薬口臭ケアスミガキ
	300300円

臭いの原因となる歯垢を一掃して口臭を防ぐ

口臭ケアスミガキは、自然由来の活性炭を配合した黒いペーストが特徴。臭いの原因となる歯垢を一掃して口臭を防ぎます。また、爽快感が強くスッキリとした使用感が病みつきに。夜はもちろん、口の中がベタつきやすい朝のブラッシングにおすすめです。

清掃剤（研磨剤）	あり

GC 音波＆電動歯ブラシ用歯みがきペースト

GCGC 音波＆電動歯ブラシ用歯みがきペースト
	2,324

磨きやすいフッ素配合の歯磨きペースト

フッ素配合、低飛散性、低研磨性と3つの特徴を持っていて、音波や電動歯ブラシで使うのにぴったりなアイテム。殺菌効果のある塩酸クロルヘキシジンや、消炎効果のあるグリチルリチン酸ジカリウム、キシリトールも配合していて、口内の健康をサポートします。

清掃剤（研磨剤）	あり

ブレーンコスモスなた豆ハミガキプラス柿渋

ブレーンコスモスブレーンコスモスなた豆ハミガキプラス柿渋
	1,320 1,320円

天然由来の歯磨き粉だから素材にこだわる方へおすすめ

なた豆ハミガキプラス柿渋は、なた豆、茶葉、パパイン酵素といった天然由来成分を100%使用した商品。ブラッシングにより嫌なネバつきを除去して、さっぱりとした使用感です。また、泡立ちが控えめなので、口の中が歯磨き粉で溢れないのも嬉しいポイント。

清掃剤（研磨剤）	あり

花王つぶ塩薬用ハミガキ

花王花王つぶ塩薬用ハミガキ
	310

大粒の塩を配合したペーストが特徴

つぶ塩薬用ハミガキは、大粒の塩が入ったペーストが特徴。ジャリっとした独特な磨き心地で、歯茎を引き締めて歯周病を防ぎます。また、スースーとした清涼感が控えめなので、ミントやシトラスの風味が苦手な方にぴったり。しかし、しょっぱさもあるため好みが分かれやすいです。

清掃剤（研磨剤）	あり

アース製薬モンダミン NEXT 歯周ケアセンシティブ

アース製薬アース製薬モンダミン NEXT 歯周ケアセンシティブ
	727

スッキリとした爽快感が続く液体タイプ

液体タイプのモンダミン NEXT 歯周ケアセンシティブは、口に含んですすいだ後にブラッシングする液体タイプ。殺菌作用のある「IPMP（イソプロピルメチルフェノール）」、「CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）」が配合されているので、歯周病菌を抑制して健やかな口内に。スッキリとした爽快感が続くので、就寝前に使うのがおすすめです。

清掃剤（研磨剤）	無し

電動歯ブラシに！研磨剤不使用歯磨き粉のおすすめ3選

ウエルテックコンクールジェルコートF

ウエルテック（Weltec）ウエルテックコンクールジェルコートF
	930 930円

研磨剤無しで口の中が泡であふれにくい

コンクールジェルコートFは、口の中が泡でいっぱいになりにくく、口内を隅々まで磨きやすいジェルタイプ。また、研磨剤を配合していないため、電動歯ブラシを使っている方におすすめです。歯の汚れを一掃してツルツルとした仕上がりになり、スッキリ感が長く続きます。

清掃剤（研磨剤）	無し

ライオンクリニカアドバンテージジェルハミガキ

ライオンライオンクリニカアドバンテージジェルハミガキ
	890

高濃度フッ素（1450ppm）配合で歯質を強化

研磨剤無配合で、歯や歯茎を優しくブラシングできるジェルタイプの歯磨き粉。高濃度フッ素（1450ppm）配合で歯質を強化し、ムシ歯の予防に効果的です。スッキリ優しいマイルドミントの香味で、辛いのが苦手な方にもおすすめですよ。

清掃剤（研磨剤）	無し

パックスナチュロンジェルはみがき

パックスナチュロンパックスナチュロンジェルはみがき
	634

100%自然由来成分（※）を使った歯磨き粉

研磨剤や発泡剤を使ってないため、泡であふれにくく歯を優しく磨ける歯磨き粉。口内をしっかり洗浄して虫歯や口臭を防ぎます。自然由来成分のみ（※）を使っているので、口に入れるものだから安全面が気になる、という方にもおすすめです。

※ISO16128-1に定義された自然原料(水を含む)、自然由来原料のみを使用しており、同じく定義された非自然原料を使用していません。

清掃剤（研磨剤）	無し

まとめ

以上、歯磨き粉を23選ご紹介しました。口内トラブルを防ぐためには、歯を磨くのはもちろん歯茎のケアも重要。表面だけでなく歯と歯茎の間も丁寧に磨きましょう。

またkaubelでは、口臭が気になる方におすすめしたい「ロースサプリ」の人気商品もピックアップしています。ニオイエチケットにぴったりなので、あわせてチェックしてくださいね。

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