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木原かおる 記事一覧

美容・コスメライター

化粧品メーカーなどで約15年勤務し、薬機法業務、検査業務を中心に新商品の立ち上げや海外化粧品の日本への導入、100製品以上の上市に携わりました。コスメコンシェルジュ、コスメマイスター、コスメ薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、コスメライター資格を保有し、コスメ関連のライティングを手がけています。

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足が臭う原因は汗や古い角質が雑菌と混ざるため

5本指靴下を履いた女性の足
参照元: https://www.photo-ac.com/

足が臭う原因は、汗や皮脂、古い角質が雑菌と混ざるためです。足は元々汗をかきやすい部位であるのに加えて、靴や靴下を履いたまま過ごすと、熱で蒸れて雑菌が増えます。そして、雑菌が汗や皮脂、古い角質と混ざって、嫌な臭いが発生するのです。

加齢臭のように年齢が影響する臭いではないため、学校やスポーツ後の子ども、1日外で働いた大人など、年齢を問わず足の臭いは発生します。

足の臭いケアには皮脂や古い角質を溜めないのが効果的

足の裏
参照元: https://www.photo-ac.com/

足の臭いをケアするためには、皮脂や古い角質を蓄積させないのが大切です。お風呂やシャワーの際に、石鹸でしっかり足を洗うのが1番の対策となります。汗や皮脂、古い角質のほか、臭いの原因となる雑菌や汚れを洗い流しましょう。

また、通気性の悪い靴や靴下を履き続けると、汗で蒸れるため、臭いの原因となる菌が繁殖しやすくなります。靴下を小まめに替える、1日履いた靴は翌日外干しするなどの対策もおすすめです。

ワンポイント
足の臭いが靴にまで影響している場合は、消臭スプレーをかけてから外干しすると、次に履くときの不快臭を軽減できますよ。それでも臭いが気になるなら、専用のクリーナーを使いスニーカーをしっかり洗いましょう。

足用石鹸の選び方

形状で選ぶ

石鹸と聞くと、四角い固形タイプをイメージしがちですよね。しかし、固形以外にも、ペーストや泡タイプなどの種類があります。使い勝手や保管方法が異なるので、自分に合ったアイテムを選びましょう。

固形タイプは泡立てたり直接足に擦り付けたりして洗う

フットメジの足用石鹸 固形タイプ

固形タイプは、ぎゅっと固まった石鹸で、泡立てて使うアイテムや、直接足に擦り付けるアイテムがあります。泡立てるのが苦手な方は、泡立てネットを使用するのもおすすめ。また、直接足に擦り付けて蓄積した古い角質を落とせる、スクラブ入りの石鹸もあります。

しかし、湿気の多い場所で保管すると、溶けてしまう場合もあるため、湿気の少ない場所で保管するか、換気扇をつけておくなどの対策が必要です。

ペーストタイプは量を調節しやすく保管方法も簡単

エクシブの足用石鹸 ペーストタイプ

ペーストタイプは、チューブから中身を押し出して使うので、量の調節がしやすいです。また、コンパクトなプラスチック製の容器に入っている場合が多いため、お風呂場で保管しやすく、旅行や出張などで持ち運ぶのにも向いています。

さらに、固形タイプよりも柔らかい質感なので、泡立てやすいのもポイントです。

泡タイプは子どもでも使いやすく帰宅後にサッと洗える

SOCの足用石鹸 泡タイプ

泡タイプは、最初から泡で出てくるため、自分で泡立てるのが苦手な方や、子どもにも使いやすいアイテムです。泡立ての手間がかからないので時短にもなり、 帰宅後にサッと足だけ洗いたい場合にも活躍します。

ボトルに入っているタイプが多いため、お風呂場で保管しても固形タイプのように溶ける心配がありません。ただし、ポンプ式でかさばる場合は、持ち運ぶよりも自宅用として使うのがおすすめ。

成分で選ぶ

殺菌成分と保湿成分を配合したエオリアの足用石鹸

足用石鹸は種類が多いため、殺菌効果のある有効成分や、うるおいをキープする保湿成分など、配合している成分もさまざまです。足の臭いや足裏の乾燥など、悩みにアプローチできる成分を選びましょう。

殺菌効果のある有効成分配合なら臭いケアができる

殺菌効果のある有効成分を配合した薬用石鹸なら、足の臭いを発生する元となる細菌にアプローチできます。よく使われている有効成分は、イソプロピルメチルフェノールや、サリチル酸などです。足の汚れをしっかり洗浄して、殺菌や臭いケアをしたい方は、有効成分配合がおすすめ。

保湿成分配合ならうるおいを保ちながら洗浄できる

保湿成分配合の足用石鹸なら、洗浄だけではなく、うるおいもキープできるのが特徴です。足が乾燥するとゴワついてしまい、角質が剥がれる原因にもなります。そのため、スクワランやホホバオイルなどの保湿成分で、うるおいを与えるのも大切です。

また、洗っただけでは乾燥してしまうという方には、ボディクリームで保湿ケアするのもおすすめ。

使いやすさで選ぶ

薬用柿渋の足用石鹸 スプレータイプ

足は汗をかきやすいため、小まめに洗ったり、毎日ケアしたりすると臭いの軽減に繋がります。継続するためには、使いやすいアイテムを選ぶのも大切なポイントです。

専用のネット付きなら誰でも簡単に泡立てられる

専用の泡立てネットが付いているタイプなら、泡立てるのが苦手な方や子どもでも、簡単にふわふわの泡を作れるのでおすすめです。固形石鹸には泡立てネットが付属している場合も多いため、自分で用意するのが面倒な方は、セットになっているアイテムを選びましょう。

スプレータイプなら足指の間まで洗いやすい

スプレータイプの足用石鹸なら、汗や汚れが溜まりやすい指の間まで洗いやすいです。石鹸を直接吹きかけられるので、泡が届きにくい指の間や爪先も、きちんと洗浄できますよ。

香りで選ぶ

ハーブ系の葉と花を添えた女性の足
参照元: https://www.photo-ac.com/

足の臭いが気になる方は、香りで選ぶのもおすすめです。嫌な臭いの根本的な改善にはならないものの、好きな香りのアイテムなら気分良くフットケアができますよ。

爽やかで清涼感のあるハーブやミントの香りがおすすめ

香り付きの足用石鹸なら、お風呂でのリラックスタイムにもぴったりです。1日動き回った足は、蒸れて臭う場合も多いため、爽やかで清涼感のあるハーブやミントの香りがおすすめ。

また、香り付きなら、不快臭をマスキングする効果もあります。デオドラント剤のような消臭ではないものの、足に良い香りを付けて嫌な臭いをごまかせますよ。

足用石鹸のおすすめメーカー3選

グラフィコ

女性目線の商品が多くフットメジシリーズも大人気

グラフィコは、化粧品、健康食品、雑貨などを展開しているメーカーです。女性社員が中心となり、肌悩みや冷え性など、女性に寄り添った商品開発を手掛けているのも特徴。

今回ご紹介する、フットメジシリーズの薬用石鹸は、洗浄力や保湿力の高さに加えて、使い心地の良さも魅力。知名度も高く、子どもから大人まで幅広い方に愛用されています。

ロート製薬

オバジや肌ラボなどの有名ブランドを展開する製薬会社

ロート製薬は目薬や、コンタクトの洗浄液などが有名なメーカーです。ほかにはメンソレータム、オバジ、メラノCC、肌ラボなど、さまざまなブランドを展開しています。

今回紹介する足用石鹸を扱うエクシブは、水虫治療薬やクリームを販売していて、水虫による痒みで悩む方へおすすめ。足用石鹸に水虫治療の効果はないものの、臭いを発生する原因となる細菌にアプローチしながら、すっきりと洗い上げます。

ショールズ ウェルネス カンパニー

フットケア専門メーカーで足悩みの強い味方

ショールズ ウェルネス カンパニーは、海外発のフットケア専門メーカーです。日本では靴のインソールをはじめ、かかとの角質ケアアイテム、足用デオドラント、魚の目保護パッド、巻き爪対策のクリップなど、幅広い商品を展開しています。

足裏スクラブソープは、角質を除去して保湿もできるアイテムです。フットケア専門メーカーの商品なので信頼度も高く、足を健やかに保つための強い味方となります。

人気ランキング比較表

商品名 リンク 最安価格 配合成分の充実度 泡立ちの良さ 洗い上がりのさっぱり感 使い勝手の良さ
1フットメジ 薬用足石けん フレッシュハーブの香り グラフィコフットメジ 薬用足石けん フレッシュハーブの香り 887 5.0/5.0 5.0/5.0 5.0/5.0 4.0/5.0
2メンソレータム エクシブ薬用フットソープ ロート製薬メンソレータム エクシブ薬用フットソープ 656 5.0/5.0 5.0/5.0 5.0/5.0 3.0/5.0
3ドクター・ショール 足裏スクラブソープ クールミントの香り ショールズ ウェルネス カンパニードクター・ショール 足裏スクラブソープ クールミントの香り 847 5.0/5.0 5.0/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0
4薬用柿渋 帰ってスグの足洗いソープ マックス薬用柿渋 帰ってスグの足洗いソープ 546 4.0/5.0 4.0/5.0 5.0/5.0 4.0/5.0
5薬用せっけん サラリト ペリカン石鹸薬用せっけん サラリト 491 5.0/5.0 3.5/5.0 5.0/5.0 3.0/5.0
6ブテナロック 足洗いソープ 久光製薬ブテナロック 足洗いソープ 1,001 4.5/5.0 4.0/5.0 5.0/5.0 3.0/5.0
7ウィルクレンズ 足消臭ソープ upscriptウィルクレンズ 足消臭ソープ 2,280 4.0/5.0 4.5/5.0 5.0/5.0 3.0/5.0
8ツルリ 足裏磨き スクラブソープ スタイリングライフ・ホールディングスツルリ 足裏磨き スクラブソープ 839 5.0/5.0 3.0/5.0 3.0/5.0 3.5/5.0
9足裏つるつる 薬用 泡シャンプー シトラスフレッシュの香り エオリア足裏つるつる 薬用 泡シャンプー シトラスフレッシュの香り 1,289 4.5/5.0 2.0/5.0 4.0/5.0 3.5/5.0
10SOC 薬用泡のフットソープ 澁谷油脂SOC 薬用泡のフットソープ 790 3.5/5.0 3.5/5.0 3.5/5.0 3.5/5.0
11フルーツで洗う足の石鹸 ペリカン石鹸フルーツで洗う足の石鹸 490 5.0/5.0 2.0/5.0 3.5/5.0 3.0/5.0
12いつかの足裏石けん 水橋保寿堂製薬いつかの足裏石けん 2,035 4.0/5.0 3.5/5.0 3.0/5.0 3.0/5.0

足用石鹸のおすすめ人気ランキング12選

1グラフィコフットメジ 薬用足石けん フレッシュハーブの香り

887

★★★★☆4.8
配合成分の充実度 5.0泡立ちの良さ 5.0洗い上がりのさっぱり感 5.0使い勝手の良さ 4.0

子どもも使いやすく洗浄力や保湿力も申し分ない薬用石鹸

有効成分イソプロピルメチルフェノールと、グリチルリチン酸ジカリウム配合の薬用石鹸で、足を洗浄、殺菌して体臭や汗臭を防ぎます。また、大きさや硬さの異なる3種のスクラブ(※1)や、3種の植物オイル(※2)配合で、不要な角質を落としつつ、保湿ケアもできるのが魅力。

付属の角質ケアネットに入れて、直接足を洗うだけなので、子どもでも使いやすいです。さらに、S字フックも付いているため、使用後も衛生的に保管できます。

ドラッグストアや、バラエティショップでも取り扱いのある商品なため、手に取りやすいですよ。

※1アンズ核粒、モモ核粒、トウモロコシ穂軸粒 ※2ホホバ油(保湿成分)、ケイヒ油、カキタンニン

2ロート製薬メンソレータム エクシブ薬用フットソープ

656

★★★★☆4.5
配合成分の充実度 5.0泡立ちの良さ 5.0洗い上がりのさっぱり感 5.0使い勝手の良さ 3.0

殺菌しながら角質を落としてすっきり洗い上げる

3つの有効成分イソプロピルメチルフェノール、サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム配合の薬用石鹸です。臭いが気になる足を殺菌しながら、角質を落としやすくして炎症も抑えます。

保湿成分として、セージエキスや海藻エキスも配合しているため、うるおいが欲しい方にもおすすめ。また、清涼感のあるメントールと、爽やかなせっけんの香りで、洗い上がりのすっきり感をキープできます。

3ショールズ ウェルネス カンパニードクター・ショール 足裏スクラブソープ クールミントの香り

847

★★★★☆4.5
配合成分の充実度 5.0泡立ちの良さ 5.0洗い上がりのさっぱり感 4.0使い勝手の良さ 4.0

古い角質を除去してうるおいのあるなめらかな足へ導く

スクラブ成分のアンズ種子とベントナイト、角質軟化成分の乳酸を配合した足用石鹸です。古い角質を軟らかくして除去するため、足裏のガサガサが気になる方や、なめらかに仕上げたい方へおすすめ。また、保湿成分のスクワランも配合しているので、うるおいもキープできます。

真ん中が少し凹んでいて、足にフィットする形状なので、直洗いしやすいです。加えて、泡立てネットも付属しているため、ふわふわの泡で洗いたい方にもぴったり。

爽やかなクールミントの香りが広がって、心地良くフットケアができますよ。さらに、ドラッグストアで取り扱いのある商品なのも嬉しいポイントです。

4マックス薬用柿渋 帰ってスグの足洗いソープ

546

★★★★☆4.3
配合成分の充実度 4.0泡立ちの良さ 4.0洗い上がりのさっぱり感 5.0使い勝手の良さ 4.0

吹きかけられる泡タイプで帰宅後すぐのケアにぴったり

スプレーを吹きかけると泡が出てくる薬用石鹸で、名前の通り、帰宅後すぐに足を洗いたい方にもぴったりです。 自分で泡立てる必要がないため、子どもでも洗いやすく家族みんなで使えますよ。

有効成分のイソプロピルメチルフェノール配合で、足を殺菌して、気になる臭いにもアプローチします。また、保湿成分のカキタンニンも配合しているため、うるおいケアしたい方にもおすすめです。

5ペリカン石鹸薬用せっけん サラリト

491

★★★★☆4.1
配合成分の充実度 5.0泡立ちの良さ 3.5洗い上がりのさっぱり感 5.0使い勝手の良さ 3.0

雫型で指の間も洗いやすくさらさらな素足に仕上げる

有効成分イソプロピルメチルフェノールや、吸着成分のさらさらパウダー(※)を配合した薬用石鹸です。臭いの元となる汗や雑菌をしっかり洗浄、殺菌して、さらっとした素足に洗い上げます。

雫型になっているため、汗や汚れが溜まりやすい指の間にフィットして、しっかり洗えるのも嬉しいポイントです。

※オクテニルコハク酸トウモロコシデンプンAl

6久光製薬ブテナロック 足洗いソープ

1,001

★★★★☆4.1
配合成分の充実度 4.5泡立ちの良さ 4.0洗い上がりのさっぱり感 5.0使い勝手の良さ 3.0

雑菌を洗浄しながらさっぱりとした清涼感も得られる

殺菌成分のサリチル酸や、グリチルリチン酸ジカリウム配合で、臭いの元となる雑菌を洗浄する薬用の足用石鹼です。メントールの清涼感と、ティーツリーオイルのさっぱりした香りで、心地良くすっきりとフットケアができます。また、ドラッグストアでも取り扱われているため、手に取りやすいのも魅力。

ただし、やや泡立ちづらい場合もあるため、泡立てるのが苦手な方はネットを使うのもおすすめです。

7upscriptウィルクレンズ 足消臭ソープ

2,280

★★★★☆4.1
配合成分の充実度 4.0泡立ちの良さ 4.5洗い上がりのさっぱり感 5.0使い勝手の良さ 3.0

微粒炭と植物エキス配合の濃密泡で足の汚れを絡め取る

ペーストタイプの足用石鹸で、微粒炭、チャカテキン、カキタンニンを配合し、足の汚れを絡め取ります。少量でよく泡立ち、きめの細かい濃密泡が作れるため、かかと、爪先、指の間までしっかり洗浄できますよ。

ただし、今回ご紹介するアイテムの中では高めのお値段なため、コスパを重視する方には向きません。

8スタイリングライフ・ホールディングスツルリ 足裏磨き スクラブソープ

839

★★★☆☆3.6
配合成分の充実度 5.0泡立ちの良さ 3.0洗い上がりのさっぱり感 3.0使い勝手の良さ 3.5

天然由来のスクラブ配合で蓄積した古い角質を洗浄

3種類の天然由来スクラブ(※)配合で、足裏がガサガサする原因となる、古い角質を落とします。足裏の角質が溜まっている方や、嫌な臭いで悩む方にもぴったりです。また、真ん中が凹んでいる形状で、かかとにフィットして洗いやすいのもポイント。

しかし、石鹸を直接足に擦り付けるタイプのため、泡で洗いたい方には不向きです。

※クルミ殻スクラブ・モモスクラブ・アプリコットスクラブ

9エオリア足裏つるつる 薬用 泡シャンプー シトラスフレッシュの香り

1,289

★★★☆☆3.5
配合成分の充実度 4.5泡立ちの良さ 2.0洗い上がりのさっぱり感 4.0使い勝手の良さ 3.5

柔らかい泡タイプで足全体を包み込み洗浄する

有効成分イソプロピルメチルフェノール配合で、足の爪先やかかと、指の間をしっかり洗浄。また、うるおい成分のヒアルロン酸と濃グリセリン配合で、保湿ケアも同時にできます。泡で出てくるポンプ式のため、泡立てるのが苦手な方にもおすすめです。

ただし、出てくる泡は柔らかく少し緩めなため、モチッとした弾力のある泡が好きな方には、物足りない場合もあります。

10澁谷油脂SOC 薬用泡のフットソープ

790

★★★☆☆3.5
配合成分の充実度 3.5泡立ちの良さ 3.5洗い上がりのさっぱり感 3.5使い勝手の良さ 3.5

泡立ての手間がかからずさっぱりと洗い上げる

殺菌成分トリクロサン配合で、足裏や指の間を綺麗に洗い上げます。泡で出てくるポンプ式のため、泡立ての手間がかかりません。また、ティーツリーオイルとレモングラス配合で、さっぱりとした洗い上がりも魅力です。さらに、ドラッグストアでも市販されているため、気軽に購入できますよ。

しかし、天然ハーブのツンとした香りが少し強めに広がるため、苦手な方には不向きです。

11ペリカン石鹸フルーツで洗う足の石鹸

490

★★★☆☆3.4
配合成分の充実度 5.0泡立ちの良さ 2.0洗い上がりのさっぱり感 3.5使い勝手の良さ 3.0

スクラブ成分が足裏の角質をケアして柔らかい肌へ導く

角質、黒ずみ(※1)、臭いケアに注力している足用石鹸で、直接足裏へ擦り付けて洗うタイプです。フルーツスクラブ成分(※2)により、硬くなった古い角質をケアして、柔らかい肌を目指せます。

ただし、ジューシーフルーツの香りは、控えめで持続力もいまひとつなため、香りを重視したい方には物足りない印象です。

※1古くなった角質やメラニンを含む汚れ ※2エゾヘビイチゴ種子、モモ核、アンズ種子、オリーブ種子

12水橋保寿堂製薬いつかの足裏石けん

2,035

★★★☆☆3.4
配合成分の充実度 4.0泡立ちの良さ 3.5洗い上がりのさっぱり感 3.0使い勝手の良さ 3.0

2通りの洗い方で硬い角質を削ぎ落としてツルツルに

スクラブ効果のあるクルミ殻粒や、タンパク質分解酵素のプロテアーゼ配合で、不要な角質を浮かせて削ぎ落とします。硬くなった角質には石鹸を直接擦り付け、汗や汚れを落としたい箇所は泡で洗うのがおすすめ。

ただし、サイズが小さく減りも早いため、手の大きな方や、コスパを重視する方には向きません。

まとめ

以上、足用石鹸のおすすめ12選をご紹介しました。足の臭いを改善するには、雑菌や古い角質をしっかり洗い流すのが大切です。殺菌や角質ケアができる足用石鹸を使って、臭いの気にならないツルツルな足を目指しましょう。

また、足だけではなく、汗や体臭も気になる方には、制汗スプレーや汗拭きシートがおすすめです。汗による嫌な臭いやベタつきをケアして、心地良い香りで快適に過ごしたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

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