シャンプーのすすぎ残しがないか確認しよう！適切なすすぎ時間や洗い残しやすい部分も解説

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Kaubel編集部美容ライター

コスメやヘアアレンジ、ネイルなど美容全般が好きで、美容師免許を取得しました。趣味はバレーボール観戦と旅行。アニメやドラマを見るのも好きです。新しいアイテムを買うときは、事前によく調べてから選ぶようにしています。みなさまにとって分かりやすく、参考になる記事をお届けしたいです。

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シャンプーのすすぎ残しは多くのトラブルに繋がる

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シャンプーをすすぎ残してしまうと、頭皮の毛穴に詰まったり、汚れを落とし切れなかったりして、さまざまなトラブルに繋がります。薄毛やイヤなニオイ、頭皮トラブルなどに悩んでいる方は、シャンプーをしっかり洗い流せているか確認しましょう。

すすぎ残しの確認ポイント

シャンプーをすすぎ残しやすい部分は主に4箇所

シャンプーは、ぱっと見できちんと洗い流せていても、意外とすすぎ残しがある場合もあります。シャンプーでしっかり洗えば洗うほど、見えない部分や頭皮まで泡が行き渡って、洗い残してしまうためです。すすぎ残しやすいポイントを覚えて、自分でシャンプーするときの参考にしてくださいね。

泡残りやヌメりがないか確認する

シャンプーのすすぎ残しを確認するには、泡残りやヌメりがないかに注目しましょう。見える範囲の泡残りは分かりやすいですが、見えない部分は触ってみて、手に付かないか確認してください。

また、手で触ったときにヌメっとした場合も、しっかり洗い流せていません。隅々までさっぱりとした感触になるようにすすぎましょう。

シャンプーのすすぎ時間は2〜3分が目安

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シャンプーのすすぎ時間は2〜3分が目安です。泡で髪や頭皮を洗う時間の3倍ほど、すすぎに時間をかけると、シャンプーや汚れをしっかり洗い流せますよ。ただし、髪の長さや毛量、髪質によって、シャンプーにかかる時間も異なります。そのため、2〜3分を目安として、自分の髪に合った時間ですすぐのがポイントです。

シャンプーの正しいすすぎ方

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シャンプーをすすぐときのポイント

シャンプーをすすぐときは、38度ほどの熱さと少し弱めの水圧で、時間をかけてじっくりすすぎましょう。熱いお湯や強めの水圧だと、乾燥や頭皮を傷める原因になります。

ただシャワーを当てるだけでは、シャンプーや汚れを落とし切れません。髪の毛を掻き分けて手や腕で持ち上げながら、頭皮を指の腹で優しく擦るとすすぎ残しを防げます。

さらに、頭部は額の生え際から襟足まで、丸みを帯びているため、ずっと同じ角度でシャワーを当てるのは効率が良くありません。頭の丸みに合わせて、シャワーを当てる角度も変えていくと、しっかりお湯が当たって効果的にすすげますよ。

泡切れの良いシャンプー5選

しっかりすすいでも、泡残りやヌメりが気になる場合は、シャンプーを替えるのもおすすめ。泡切れの良いシャンプーをご紹介するので、参考にしてくださいね。

メリットメリット ザ マイルド 泡シャンプー
	851 851円

摩擦を防ぎながら洗浄してサッとすすげる泡シャンプー

メリットの泡で出てくるノンシリコンシャンプーです。ふわふわの泡で頭皮への摩擦を防ぎ、髪とのなじみが良いのも特徴。また、うるおいを守りながら汚れを落とせるため、乾燥が気になる方や家族みんなで使いたい方にもぴったり。

泡切れも良くサッとすすげるので、頭皮や髪のダメージが気になる方や、すすぎが苦手な方にもおすすめしたいシャンプーです。

TAYATAYA オリジナル エコロトレバンスシャンプー
	3,300

スッキリすすげて髪がきしみにくいサロンシャンプー

美容室のTAYAから販売しているサロンシャンプーです。ヤシ油由来の洗浄成分配合で、しっかり泡立って頭皮の脂や汚れを洗い上げます。また、泡切れが良いため、スッキリすすげてヌメりも残りにくいです。さらに、配合しているコメヌカエキスの効果により、髪の毛がきしみにくいのもポイント。

フレッシュなラフランスの香りも特徴的で、ふわっと広がり髪の毛を包み込みます。しっかり香るので好みが分かれるものの、洋梨好きな方にはおすすめです。

ザ・プロダクトザ・プロダクト シャンプーモイスト
	2,035

泡切れが良くうるおいのあるなめらかな髪の毛を保つ

天然由来の原料だけを使用した、オーガニックシャンプーです。キメ細かいもっちり泡で、髪や頭皮を包み込みしっとり洗い上げます。また、泡切れも良くサッと洗い流せるため、うるおいを保ってなめらかな髪を目指したい方におすすめ。

シトラスの香りは、柑橘類とハーブが混ざったような爽やかな香りで、心地良いバスタイムにぴったりです。

キュレルキュレル 泡シャンプー
	1,180 1,180円

マイルドな洗い心地とさっぱりすすげるのが魅力

柔らかい泡で出てきて、頭皮の脂や汚れを洗い上げるシャンプーです。マイルドな使い心地のため、頭皮の乾燥やフケ、痒みも防いで、健やかな髪の毛に仕上げます。また、泡切れも良いので、さっぱりとすすぎやすいのも嬉しいポイント。

無香料、無着色、アルコールフリーのため、敏感肌の方や赤ちゃんと一緒に使いたい方にもおすすめです。

パイモアパイモア eco HBS シャンプー
	873 873円

少量でもスッキリ洗えてハリコシのある健やかな髪へ

理美容メーカーのパイモアから販売しているシャンプーです。6種類のハーブエキス（※）配合で、髪の毛にうるおいを与えて健やかに保ちます。また、加水分解コラーゲンも配合しているため、ハリコシのある髪を目指せるのもポイント。

泡立ちや、泡切れの良さも魅力で、少量でも髪や頭皮をスッキリ洗えて、指通りの良い仕上がりになります。

※オトギリ草、カミツレエキス、トウキンセンカエキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス

まとめ

以上、シャンプーのすすぎ残しがないか、確認する方法を解説しました。すすぎ時間は2〜3分を目安として、38度くらいの少し弱い水圧でしっかりすすぐのがポイントです。また、泡残りやヌメりなどのすすぎ残しがないように、髪を持ち上げて頭皮までスッキリ洗い流しましょう。

また、アミノ酸やノンシリコンなど配合成分の特徴ごとに厳選したシャンプーや、ドラッグストアで手軽に購入できるおすすめ商品もご紹介しています。気になる方は、ぜひチェックしてください！

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