フォローアップミルクのおすすめ人気ランキング6選！栄養成分を比較して解説

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育児・子育てライター

ベビー用品関連企業に勤務する一児のパパ。メーカーとの繋がりを活かし、新米パパママにも各社の違いや商品特性がわかりやすく伝わるよう心がけています。文学部出身で趣味は読書。文章で人の役に立てるようさまざまな分野のライターとして活動中。

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おすすめ商品の成分・栄養素比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	鉄 （100g当たり）	カルシウム （100g当たり）	タンパク質 （100g当たり）	DHA （100g当たり）	オリゴ糖 （100g当たり）	ビタミンC （100g当たり）	ビタミンD （100g当たり）	カロリー （100g当たり）	栄養成分の充実	コスパの高さ
1	森永森永 フォローアップミルク チルミル 800g		1,382	コスパ重視の人におすすめ！栄養成分も価格もバッチリ	8.5mg	720mg	14.0g	75mg	300mg	60mg ​	4.7μg	460kcal	5.0/5.0	5.0/5.0
2	明治明治 ステップ 800g		2,350	さまざまなタイプから選びたい人におすすめ	9.0mg	805mg	13.9	70mg	500mg	63mg	3.6μg	461kcal	5.0/5.0	3.0/5.0
3	和光堂和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん	1,580円	1,580	少量だけ欲しい人にぴったりの小缶タイプも販売	9.5mg	760mg	12.5g	80mg	‐	72mg	9.0μg	482kcal	4.0/5.0	4.0/5.0
4	グリコアイクレオ フォローアップミルク		1,982	母乳に近い栄養を重視したフォローアップミルク	9.6mg	725mg	15.5g	‐	300mg	96mg	8.7μg	485kcal	4.0/5.0	3.5/5.0
5	ビーンスタークビーンスターク つよいこ	1,728円	1,728	鉄不足の子どもにおすすめ	9.6mg	720mg	11.5g	‐	‐	50mg	5.2μg	481kcal	3.5/5.0	4.0/5.0
6	雪印メグミルク雪印メグミルク たっち	1,900円	1,900	食事と一緒に与えたい甘みを抑えたフォローアップミルク	9.0mg	700mg	14.5g	‐	‐	60mg	6.5μg	471kcal	3.5/5.0	3.5/5.0

フォローアップミルクのメリットとデメリット

フォローアップミルクは、離乳食だけでは不足しやすい栄養を補えるメリットがあります。しかし、甘味成分を含んでいるため、フォローアップミルクを飲みすぎると離乳食が進まなくなったり、虫歯のリスクがあったりといった点はデメリット。哺乳瓶は歯にミルクが溜まりやすいため、コップやマグで飲ませて、飲み過ぎにも注意してくださいね。

フォローアップミルクはいつからいつまで飲む？

栄養不足が心配な9カ月頃から3歳頃まで

参照元: https://www.photo-ac.com/

フォローアップミルクの対象年齢は、離乳食が1日3回になった9カ月頃から3歳頃まで。商品によっては推奨年齢が異なるので、よくチェックしてから使いましょう。

3歳までの子どもは、偏食だったり食が細かったりと栄養不足になってしまう子どもも少なくありません。育児用ミルクや母乳卒業後牛乳を飲ませる家庭もありますが、食事や牛乳では栄養不足だと感じる場合に飲むと良いでしょう。

フォローアップミルクのおすすめ栄養成分と働き

フォローアップミルクは、離乳食だけだと不足しがちな栄養素を補う目的で使われます。そのため、子どもの食事内容や体調に合った栄養素が配合された商品を選ぶのがおすすめ。とくにチェックしておきたい栄養成分の解説をします。

一般的に食事と牛乳では不足しやすい鉄

鉄は、一般的な食事や牛乳だけでは足りないと言われています。鉄が不足すると脳の発達に影響を及ぼし、知能だけでなく、運動機能や免疫機能なども低下してしまうのです。そのため、フォローアップミルクで鉄分を取り入れてみるのもおすすめですよ。

骨の強くしたい子どもにはカルシウム

カルシウムは、丈夫な歯や骨を形成するために必要な栄養素です。1歳から2歳の間は大人の約3倍カルシウムが必要といわれているため、カルシウム入りのフォローアップミルクで、骨の成長をサポートしてあげましょう。

お肉が不足しているならタンパク質

タンパク質は、お肉や卵などに多く含まれ、体の成長を補い、免疫力アップにも繋がります。離乳食や食事でタンパク質を摂れていないと感じる場合も、フォローアップミルクで補うのがおすすめ。

青魚が苦手な子どもにはDHA

脳の発達に重要な役割を果たすDHA（ドコサヘキサエン酸）は、青魚に含まれている栄養成分です。サンマやサバなどの青魚が苦手な子どもには、DHAを配合したフォローアップミルクがおすすめ。

便秘気味の子どもにはオリゴ糖

フォローアップミルクを飲んでいる時期の子どもは、消化器官が未発達のため便秘になりやすく、ぐずりや体調不良の原因になります。オリゴ糖が配合されているフォローアップミルクには腸内環境を整える働きがあるため、便秘がちな子どもにおすすめです。また、オリゴ糖は腸内のビフィズス菌を活性化させ、免疫機能を高める働きもありますよ。

フォローアップミルクは4種類

フォローアップミルクは、大缶、スティック、キューブ、液体の4種類。コスパの良さや持ち運び、計量のしやすさ、手軽さといった何を重視したいかでタイプを選ぶのがおすすめです。それぞれのメリットデメリットをチェックしてみてください。

大缶	コスパが良い 種類が多い 持ち運びしづらい 計量が面倒
スティック	計量が楽 持ち運びしやすい 大缶に比べてコスパが悪い ゴミが増える
キューブ	少しずつ使えて料理にも便利 粉が飛び散らない 大缶に比べてコスパが悪い 種類が少ない ゴミが増える
液体	手軽に飲ませられる 防災用としても便利 価格が高くコスパが悪い 種類が少ない ゴミが増える

フォローアップミルクの選び方

食事と一緒に飲むなら甘みの少ないタイプ

食事と一緒にフォローアップミルクをあげるなら、甘みの少ないタイプがおすすめです。甘みの強いタイプを食事中に出してしまうと、離乳食を食べずミルクだけを飲んでしまう可能性があります。離乳食をしっかり食べて欲しいときは、甘みの少ないタイプをあげましょう。

食欲がないときは甘みの強いタイプ

子どもの体調が優れず食欲の無いときや、離乳食を食べてくれず栄養が心配なときは、甘みの強いタイプがおすすめ。食欲が無くても甘い飲み物なら飲めるという子も多いので、食事からの栄養が摂れないときに活躍します。

ただし、甘い味に慣れてしまうと、さらに離乳食を食べなくなったりお茶や水を嫌がったりする可能性も。与えるタイミングや頻度は調整してあげましょう。

ミルクアレルギーのある子には飲ませない

フォローアップミルクには牛乳と同じ成分が含まれているため、ミルクアレルギーのある子へは与えられません。育児用ミルクや牛乳でお腹を壊したり、湿疹が出たりする子は、医師に相談したうえでアレルギー専用の商品をあげましょう。

フォローアップミルクの相場

大缶タイプは10g当たり20円前後

大缶は、10g当たり20円前後で1缶1500円〜2000円の商品が多いです。1缶800gほどと大容量なのでコスパが良く、飲む頻度が高い人におすすめ。消費期限は開封後1カ月ほどのため、飲む頻度や量に合わせて選んでくださいね。

スティックとキューブタイプは10g当たり40円前後

スティックやキューブタイプは、10g当たり40円前後と大缶の2倍。14g程度（100ml分）の小分けになっているので、少しずつ使いたい人や出先で使いたいときに便利なタイプです。

液体タイプは100ml当たり100円前後

液体タイプは、100ml当たり100円前後と、スティックやキューブに比べて約2倍、大缶と比べて約3〜4倍ほどの価格です。常温でそのまま飲ませられるため、安さより手軽さを重視したい人におすすめ。240mlと200ml入りの商品が販売されているため、1度にたくさん飲ませるときにしか使えないのはデメリットです。

フォローアップミルクのおすすめ人気ランキング6選

1森永森永 フォローアップミルク チルミル 800g

		1,382

コスパ重視の人におすすめ！栄養成分も価格もバッチリ

1歳から3歳頃の子どもに必要な鉄分やカルシウムなどをはじめ、幼児期に必要な栄養成分をバランス良く配合しています。チルミルに配合されている2種類の生きたビフィズス菌は、アメリカのFDA（食品医薬品局）による審査を経て安全性が認められており、年齢とともに減っていくビフィズス菌を補いながら子どもの体づくりを支えます。ほかにも、初乳に多く含まれるたんぱく質のラクトフェリンや、ビフィズス菌を増やすオリゴ糖も3種類配合。

また、エコらくパックと呼ばれる独自の包装を採用しており、詰め替えも衛生的です。さらに、缶ごみが出ず処分も簡単なので、地球環境に優しい点もメリットといえます。森永は、全国各地のベビー用品店を会場にして栄養相談会を開催しており、サポート体制も充実。使いやすさだけではなく、安心感も備えたフォローアップミルクです。

2明治明治 ステップ 800g

		2,350

さまざまなタイプから選びたい人におすすめ

大缶、キューブ、液体タイプから選べるフォローアップミルク。同じ味のフォローアップミルクをシーンに合わせて使い分けられるのが魅力です。

また、栄養成分も充実しており、不足しがちな鉄分とカルシウムはもちろん、吸収を助けるビタミンCとビタミンDも配合。ほかにも、脳の発達を助けるDHAや、腸内のビフィズス菌に働きかけるフラクトオリゴ糖も含まれています。

3和光堂和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん

		1,580 1,580円

少量だけ欲しい人にぴったりの小缶タイプも販売

食品メーカーとして有名なアサヒグループが作る、粉タイプのフォローアップミルクです。鉄分やカルシウムはもちろん、牛乳には含まれていないDHAも入っているうえに、発育と健康に大切な亜鉛も配合されています。

価格は830gで1,000円台とリーズナブルなので、継続しやすい点も魅力。また、300gの小さい缶タイプも用意されており、試してみてから大缶を買いたい人や、離乳食の材料として使いたい人にもおすすめです。甘めの味付けがされているのでおいしく飲める一方、離乳食を食べなくなる可能性もあるため、適度にあげましょう。

4グリコアイクレオ フォローアップミルク

		1,982

母乳に近い栄養を重視したフォローアップミルク

鉄分とカルシウムを中心に、さまざまな栄養素を配合した粉タイプのフォローアップミルクです。子どもの体内でDHAへと変わる「えごま油成分」や、免疫増強効果のある「β-カロテン」を豊富に含んでいます。

また、母乳に含まれている「ヌクレオチド」という成分も配合。風味も近づけており、母乳育児の子どもには違和感が少なく、味の変化に敏感な子にもおすすめ。また、原材料の受け入れから製品化まで厳しい品質管理で生産されており、安心や安全にこだわりたい人へおすすめのフォローアップミルクです。

5ビーンスタークビーンスターク つよいこ

		1,728 1,728円

鉄不足の子どもにおすすめ

母乳や牛乳だけでは不足しがちな鉄分を豊富に含んでいるフォローアップミルク。脳や中枢神経の発達をサポートできるのがおすすめのポイント。体が急激に発育するため鉄欠乏症になりやすいといわれている、生後9か月から2歳頃の子どもにぴったりです。

ほかにも、免疫へ働きかける成分やDHAも配合。価格も800gで1,000円台とリーズナブルなため続けやすいです。

6雪印メグミルク雪印メグミルク たっち

		1,900 1,900円

食事と一緒に与えたい甘みを抑えたフォローアップミルク

「雪印メグミルク たっち」は甘さが控えめなので、食事と一緒に摂ったり、牛乳代わりとして使ったりできる粉タイプのフォローアップミルクです。離乳食で不足しがちな鉄と、鉄の吸収を助けるビタミンCを増強しています。

また、鉄を配合していますが鉄風味を抑えているため、飲みやすいのも嬉しいポイント。離乳期からの乳幼児の発育に大切なDHA（ドコサヘキサエン酸）、オリゴ糖なども配合しています。

持ち運びに便利なフォローアップミルク6選

	商品名	リンク	最安価格	ポイント	タイプ
	雪印メグミルク雪印メグミルク たっち スティック		428	料理と一緒に飲みたい人におすすめの甘さを抑えた味	スティックタイプ
	和光堂和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん スティックパック		489	水でサッと溶けて外出時にも使いやすい	スティックタイプ
	雪印ビーンスターク雪印ビーンスターク ビーンスタークつよいこ スティック			鉄分を摂りたいときにおすすめのスティックタイプ	スティックタイプ
	グリコアイクレオ グローアップミルク スティックタイプ		545	栄養成分が豊富で高品質重視の人におすすめ	スティックタイプ
	森永森永 チルミル スティックタイプ	1,800円	392	1g当たりの単価が安い高コスパのスティックタイプ	スティックタイプ
	明治明治 ステップ らくらくミルク 240ml 常温で飲める液体ミルク		3,641	手軽さ重視で選びたい人におすすめの液体タイプ	液体タイプ
	明治明治 ステップ らくらくキューブ	1,574円	1,574	少しずつ使えて料理に取り入れたい人にぴったり	キューブタイプ

フォローアップミルクのよくある質問

Q.フォローアップミルクと粉ミルクとの違いは？

フォローアップミルクと育児用粉ミルクは、使う目的が異なります。育児用の粉ミルクは、母乳の代わりとして使うのに対し、フォローアップミルクは食事や牛乳では摂れない栄養を補うのに使いますよ。

Q.フォローアップミルクはいつ飲ませるの？

A.食事のときや食間に飲ませよう

フォローアップミルクを飲ませるタイミングは、食事のときや食間に飲ませましょう。食事のときは、食事が食べられなくならないように、少なめの80〜120mlほど、食間は200mlほどがおすすめです。

Q.フォローアップミルクの作り方は？

A.50℃ほどのお湯に溶かして混ぜる

育児用ミルクは70℃以上のお湯で溶かしますが、フォローアップミルクは低い温度で溶かせるのが嬉しいポイント。水に溶かして飲める商品もあるので、簡単に作りたい人はチェックしてみてくださいね。

Q.フォローアップミルクは何（器）で飲ませるの？

A.ストローマグやコップで飲ませよう

フォローアップミルクは、できるだけ哺乳瓶以外で飲ませるのがおすすめ。9カ月以降の赤ちゃんは、ストローやコップのみをできるようになってくる頃です。哺乳瓶を卒業するためにも、ストローマグやコップを使って飲んでみましょう。

Q.フォローアップミルクが余ったときの使い道は？

A.料理やおやつ作りに使ってみよう

フォローアップミルクを余らせたときは、料理に使うのがおすすめ。牛乳の代わりとして料理やお菓子作りに取り入れるのが使いやすいですよ。

例えば、蒸しパンやホットケーキがおすすめ。ホットケーキミックスを使って作れるので、手軽に挑戦できますよ。子どもの食事やおやつに入れて栄養不足を補ってみてください。

【フォローアップミルクを使った蒸しパンレシピ】

参照元: https://www.photo-ac.com/

まとめ

今回はフォローアップミルクのおすすめ商品を紹介しました。食事だけでは栄養が足りていないと感じる場合は、フォローアップミルクの使用を検討しましょう。栄養成分はもちろん、使い勝手の良い商品も販売しているので、記事を参考にして選んでください。

Kaubelではほかにも、フォローアップミルクに関しての記事や、離乳食に便利なアイテムを紹介した記事もあります。気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

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本記事は販売元公式サイト、Amazon、楽天市場など販売店の売れ筋、口コミ、アンケート、価格情報、検証情報を参考とし、Kaubelが独自に順位付けを行っています。

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