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おすすめ商品比較表
| 商品名 | リンク | 最安価格 | ポイント | 主な粉の種類 | 食塩（ナトリウム） | 特徴 気になる成分 |
原材料のシンプルさ | 調理の手軽さ | 食べさせやすさ | 保存のしやすさ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 |
塩ぬき屋塩ぬき屋 無塩パン 無添加 2個セット | 0 | 食塩と食品添加物無添加の食パン | 国産小麦 | 不使用 （完全無塩） |
無添加・有機パーム油使用 | 5.0/5.0 | 4.0/5.0 | 4.5/5.0 | 5.0/5.0 | |
2 |
和光堂和光堂 チンしてココアぱん | 1,503 | レンジで簡単に作れるパンミックス | 小麦粉 | 控えめ | レンジで簡単 膨張剤等使用 |
4.5/5.0 | 5.0/5.0 | 5.0/5.0 | 3.5/5.0 | |
3 |
ピジョンピジョン レンジで蒸しパン | 719 | 野菜粉末入りで手軽にふんわり完成 | 小麦粉 | 控えめ | 野菜粉末入り 膨張剤等使用 |
4.5/5.0 | 4.5/5.0 | 4.5/5.0 | 3.5/5.0 | |
4 |
タイナイタイナイ おこめ食パン | 3,800 | アレルギーに対応したおこめ食パン | 新潟県産米粉 | 使用 | 小麦・卵・乳不使用 | 5.0/5.0 | 4.0/5.0 | 4.0/5.0 | 3.5/5.0 | |
5 |
BIOSSABIOSSA 米粉パン 詰め合わせ アソート7個セット | 0 | 家族で楽しめる完全グルテンフリー | 国産米粉 | 使用 | グルテンフリー 米油使用 |
4.5/5.0 | 3.5/5.0 | 3.5/5.0 | 3.0/5.0 |
離乳食に食パンはいつから食べさせて良い？
離乳食初期の5カ月から6カ月頃から少しずつ
参照元: https://www.photo-ac.com/
赤ちゃんに食パンを与えるタイミングは、離乳食初期にあたる5カ月から6カ月頃から少しずつが一般的。離乳食の進み具合に合わせて、大きさや柔らかさを変えて与えましょう。また、赤ちゃんの消化器官の発達や小麦アレルギーや牛乳アレルギーのリスクを考慮して、様子を見ながら適切なタイミングで食パンを離乳食に使ってくださいね。
離乳食に食パンを与えるメリット
| いろいろな食材と組み合わせやすく離乳食のバリエーションが増える |
| 食べやすく消化しやすい |
| アレルギーリスクを考慮した商品が選べる |
| 食べる練習になる |
食パンはやわらかく赤ちゃんにとって口当たりが良いうえ、消化しやすいため新しい食材として選びやすいです。食パンの中には小麦や牛乳、卵アレルギーに配慮した食パンも存在するため、アレルギーに配慮しながら離乳食を進めたい人にもおすすめ。
また、食パンを食べられるようになると、離乳食作りのバリエーションが増えます。赤ちゃんがつかみ食べを練習をするときに食パンを取り入れれば、食パンをちぎったり噛んだりと赤ちゃんの五感を育み、食事への興味を引き出せるでしょう。
離乳食に食パンを与えるデメリット
| 小麦や卵などアレルギーリスクがある |
| 輸入小麦には高い残留農薬の心配がある |
| 原材料に気をつけなければならない |
原材料に何が使われているかをチェックしなければならない点はデメリット。アレルギー成分や小麦の原産国、はちみつが入っていないかなどを確認しましょう。赤ちゃんに安心して与えられる食パンを選んでくださいね。
離乳食におすすめの食パンを選ぶポイント
粉の種類をチェックする
参照元: https://www.amazon.co.jp/
国産の小麦粉は品質や安全性の信頼が高い
国産の小麦粉は、輸入の小麦粉より品質や安全性の信頼の高さが魅力。残留農薬として有名なグリホサートの検出がされていないのと、防カビ剤であるポストハーベストの使用は禁止されているのがポイント。ただし、原材料に「小麦粉（国内製造）」と表記されている場合は、国産の小麦粉を使っているか不明なので注意しましょう。
米粉パンなら小麦アレルギーを気にせず与えられる
昨今、小麦粉ではなく米粉で作られているパンも珍しくないため、小麦アレルギーが心配な方は米粉パンを選ぶのもおすすめ。小麦粉のパンと比べて水分量が多く、腹持ちの良い点も特徴です。ただし、小麦粉が混ざっている商品もあるため、原材料をしっかりチェックしましょう。
| 離乳食に玄米パンは控えよう |
|---|
| グルテンフリーとして人気のある玄米パンは、離乳食に向いていません。食物繊維が豊富で赤ちゃんには消化しにくいため、離乳食を終え、幼児食に移ってから与え始めると良いでしょう。 |
食品添加物が不使用かチェックする
参照元: https://www.amazon.co.jp/
| 一般的な食パンに含まれている場合がある気をつけたい添加物 |
| 保存料、乳化剤、香料、防腐剤、着色料 |
市販のパンは、焼きたての食パンのやわらかい触感をだすために乳化剤を多く含んだ商品が多いです。そのほかパンの風合いを増すために香料を使用したり、防腐剤や着色料を使用している商品もあります。添加物は赤ちゃんの体に負担をかける可能性があるため、食品添加物の少ない商品を選びましょう。
| ショートニングって危険なの？ |
|---|
| ショートニングは添加物ではありませんが、赤ちゃんに与えるのは危険という情報を目にした方もいるのではないでしょうか。結論、たくさん与えなければ問題ありません。しかし、気になる方はショートニング不使用の食パンを選ぶのが良いでしょう。 |
塩分や脂質が控えめな商品を選ぶ
参照元: https://www.amazon.co.jp/
赤ちゃんは塩分や脂質を取りすぎると腎臓に負担がかかるほか、下痢などの体調不良を起こす可能性もあります。そのため、食パンに含まれる塩分や脂質の量にも注意が必要です。
大人が食べておいしいと感じるようなしょっぱい食パンやバター風味の濃厚な食パンはもちろん、一般的な市販の食パンも塩分や脂を多く含んでいます。塩分控えめでシンプルな商品を選ぶと良いでしょう。
はちみつを使用していない商品を選ぶ
参照元: https://www.ac-illust.com
乳幼児がはちみつを食べた場合、数日間の便秘や全身の筋力低下のほか最悪の事態もありうる乳児ボツリヌス症の発症リスクがあります。そのため、1歳未満の赤ちゃんにははちみつやはちみつ入りの食材を与えないようにしましょう。
アレルゲン表示をチェックする
参照元: https://www.ac-illust.com
小麦や卵、乳製品などのアレルゲンが多く含まれている市販の食パン。小麦や卵、乳製品に慣れていない赤ちゃんが小麦や卵、乳製品を含む食パンを食べた場合、アレルギー反応を引き起こす可能性もあります。そのため、離乳食初期に食パンを食べさせる場合は少量ずつ与えましょう。また、アレルギーが心配な人は、小麦や卵などを使わない食パンを選ぶのもおすすめです。
離乳食専用に作られた「パンミックス」もおすすめ
食パンの塩分や添加物が気になる時期や、手づかみ食べの練習を始める頃には、和光堂やピジョンが販売している「赤ちゃん専用のパン（蒸しパン）ミックス」を活用するのも非常におすすめ。
赤ちゃんが食べることを前提に作られているため、塩分や脂質が控えめで安心して与えられます。水や牛乳を混ぜて電子レンジで数十秒加熱するだけで、必要な分だけフワフワのパンが完成するため、賞味期限を気にして急いで使い切る必要もありません。喉に詰まりにくく、忙しい朝の離乳食作りの強い味方になりますよ。
月齢別の食パンの与え方
| 月齢（時期） | パンの形状や硬さ | 与え方のポイントと調理法 |
|---|---|---|
| 生後5〜6カ月 （離乳食初期） |
ペースト状のパン粥 | 離乳食開始から1カ月後を目安にスタート。耳を取り除いて細かくすりつぶし、ミルクやお湯でトロトロにふやかします。 |
| 生後7〜8カ月 （離乳食中期） |
粗めのパン粥 | 舌で潰せる程度の硬さが目安です。初期より少し大きめにちぎってふやかし、モグモグと噛んで飲み込む練習をします。 |
| 生後9〜11カ月 （離乳食後期） |
ちぎってそのまま | 歯ぐきで噛めるようになれば、ふやかさずそのまま与えられます。角切りや棒状に切って、手づかみ食べの練習をするのにぴったりです。 |
| 生後12〜18カ月 （離乳食完了期） |
トーストやサンドイッチ | 消化器官が発達し、少量のバターやケチャップなども使えるようになります。軽くトーストしたり、具材を挟んだりして食事の幅を広げましょう。 |
離乳食におすすめの食パンのおすすめ3選
1塩ぬき屋塩ぬき屋 無塩パン 無添加 2個セット
      |
0 |
| ★★★★☆4.6 |
| 原材料のシンプルさ 5.0調理の手軽さ 4.0食べさせやすさ 4.5保存のしやすさ 5.0 |
| 主な粉の種類 | 国産小麦 | 食塩（ナトリウム） | 不使用 （完全無塩） |
| 特徴 気になる成分 |
無添加・有機パーム油使用 |
食塩と食品添加物無添加の食パン
食塩を一切使用せず、保存料や香料といった食品添加物も使用していない徹底的なこだわりが魅力の食パン。袋の中の酸素を抜いた特殊な包装を採用しているため、保存料不使用でも常温で約20日間の長期保存が可能です。
赤ちゃんの腎臓に負担をかける塩分を完全にカットできるため、離乳食初期からのパン粥作りにぴったり。そのまま食べると少しボソボソしますが、レンジやオーブンで温めるとふっくらと美味しく仕上がります。
| みんなの口コミ |
|---|
| トーストすると香ばしく、ふわふわモチモチになります |
| 冷凍しなくても常温で長期保存できるのでありがたいです |
| 優しい味で美味しく、安心して食べられる無塩パンです |
2和光堂和光堂 チンしてココアぱん
   |
1,503 |
| ★★★★☆4.5 |
| 原材料のシンプルさ 4.5調理の手軽さ 5.0食べさせやすさ 5.0保存のしやすさ 3.5 |
| 主な粉の種類 | 小麦粉 | 食塩（ナトリウム） | 控えめ |
| 特徴 気になる成分 |
レンジで簡単 膨張剤等使用 |
レンジで簡単に作れるパンミックス
水や牛乳と混ぜて電子レンジで加熱するだけで、簡単に手作りパンができるパンミックスです。甘さを抑えたココア風味で、市販の菓子パンを与えるのはまだ早いと感じる1歳前後の手づかみ食べの練習にぴったり。
必要な分だけサッと作れるため、食パンを丸ごと買って賞味期限内に使い切れず余らせてしまうといった無駄を省けます。添加物は含まれていますが、塩分や脂質が控えめで忙しい朝の朝食やおやつとして大活躍です。
| みんなの口コミ |
|---|
| 偏食な我が子でも、これだけは大好きで食べてくれます |
| 忙しい朝でも簡単で、野菜を混ぜるなどアレンジも効きます |
| 卵を使わず水や牛乳だけで作れるのでとても便利です |
3ピジョンピジョン レンジで蒸しパン
 |
719 |
| ★★★★☆4.3 |
| 原材料のシンプルさ 4.5調理の手軽さ 4.5食べさせやすさ 4.5保存のしやすさ 3.5 |
| 主な粉の種類 | 小麦粉 | 食塩（ナトリウム） | 控えめ |
| 特徴 気になる成分 |
野菜粉末入り 膨張剤等使用 |
野菜粉末入りで手軽にふんわり完成
電子レンジで加熱するだけでふんわりとした蒸しパンが完成する、9カ月頃から使えるパンミックス。かぼちゃやほうれん草などの野菜粉末が練り込まれており、パンを食べながら手軽に野菜の風味を楽しめるのが魅力です。
付属のカップで作れるため洗い物が出ず、忙しいママやパパの負担を大きく減らしてくれます。市販の食パンに比べて柔らかく喉に詰まりにくいため、手づかみ食べを始めたばかりの赤ちゃんにも安心ですよ。
| みんなの口コミ |
|---|
| ふわふわに仕上がるので、小さな子でも食べやすそうです |
| 混ぜてチンするだけなので、パンを買い忘れた時に重宝します |
| 色々な味があって手軽にすぐ作れるのが嬉しいです |
4タイナイタイナイ おこめ食パン
  |
3,800 |
| ★★★★☆4.1 |
| 原材料のシンプルさ 5.0調理の手軽さ 4.0食べさせやすさ 4.0保存のしやすさ 3.5 |
| 主な粉の種類 | 新潟県産米粉 | 食塩（ナトリウム） | 使用 |
| 特徴 気になる成分 |
小麦・卵・乳不使用 |
アレルギーに対応したおこめ食パン
新潟県産の米粉を100%使用した、グルテンフリーの米粉食パンです。小麦粉はもちろん、卵や乳製品も一切使用していないため、複数の中度・重度アレルギーが心配な赤ちゃんにも安心して与えられます。
バターなどの代わりに植物性のこめ油を使用しており、てんさい糖の自然な甘みが特徴。アレルギー対応のパンはスーパーでの入手が難しいため、ネット通販で手軽に買えて冷凍ストックもできる心強い商品です。
| みんなの口コミ |
|---|
| 小麦粉と卵アレルギーの子どもと一緒に安心して食べられます |
| 焼き加減でふわふわやサクサクと食感が楽しめて飽きません |
| フライパンで焼くと中はもちもちで、胃の負担もありません |
5BIOSSABIOSSA 米粉パン 詰め合わせ アソート7個セット
     |
0 |
| ★★★☆☆3.6 |
| 原材料のシンプルさ 4.5調理の手軽さ 3.5食べさせやすさ 3.5保存のしやすさ 3.0 |
| 主な粉の種類 | 国産米粉 | 食塩（ナトリウム） | 使用 |
| 特徴 気になる成分 |
グルテンフリー 米油使用 |
家族で楽しめる完全グルテンフリー
国産うるち米を使用した、ヴィーガン対応の完全グルテンフリー米粉パンのセットです。食パンだけでなく、バゲットやロールパンなど様々な形のパンが詰め合わせになっており、アレルギーのある子どもでも色々なパンの食感を楽しめます。
油脂には米油を使用し、素材の風味と美味しさにこだわって作られているのがおすすめのポイント。価格は高めですが、離乳食完了期以降の子どもや、アレルギーを持つ家族みんなで美味しく食べられる逸品です。
| みんなの口コミ |
|---|
| 小麦アレルギーの息子も大満足で食べてくれています |
| 小麦のパンに近い美味しさで、色々なアレンジができます |
| サクサクもっちりとした食感で、体に良いと感じます |
離乳食に使う食パンの保存方法
参照元: https://www.photo-ac.com/
食パンを長く新鮮に保つには、冷蔵または冷凍保存がおすすめ。冷蔵保存する場合は密閉容器やジップ付き袋に入れて冷蔵庫で保存しましょう。冷凍保存する場合は1枚ずつラップで食パンを包むと、冷凍焼けやニオイ移りを防げますよ。
冷凍した食パンを使うには、解凍した後トーストするか軽く温めてから赤ちゃんに与えるのがおすすめ。また、冷凍した食パンは風味を損なわないように、1カ月以内に使い切るようにしましょう。
離乳食の食パンに関するよくある質問
Q. なぜ離乳食には「超熟」が良いと言われているのですか？
Pasco（パスコ）の「超熟」は、離乳食期に気になる食品添加物（イーストフードや乳化剤）を使用していないためです。さらに、卵不使用でアレルギーの心配が少なく、スーパーでいつでも手軽に安く買えることから、離乳食の定番として多くの専門家やママパパから推奨されています。
| 商品名 | リンク | 最安価格 | |
|---|---|---|---|
 |
パスコパスコ 超熟 5枚切り | 1,440 |
Q. 食パンをそのまま食べさせていいのはいつからですか？
食パンをちぎってそのまま食べられるようになるのは、歯が生え始め、歯茎で噛む力がついてくる「離乳食後期（生後9カ月〜11カ月頃）」が目安です。初期や中期は、そのままでは飲み込みにくく喉に詰まる危険があるため、ミルクやお湯でふやかした「パン粥」にして与えましょう。
Q. 卵や牛乳アレルギーでも食べられる市販のパンはありますか？
「超熟」や「本仕込」などの定番食パンは、原材料に卵を使用していないため、卵アレルギーの赤ちゃんでも食べられます。ただし、牛乳（乳成分）やバターは使用されているケースが多いため、乳アレルギーがある場合は、アレルギー対応の専用パン（米粉パンなど）を選ぶか、成分表示を必ず確認してください。
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